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秋季养生喝五款果蔬汁
秋季盛产蔬菜和水果,且秋季非常适合滋补养生,那么秋季何不吃蔬菜和水果来养生呢?小编推荐几款秋季养生的果蔬汁,大家在秋季可以多喝。1.石榴汁石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可做......
2023-11-01
秋季养生最给力的5大蔬果
一、甜蜜柑橘柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。食疗养生:柑橘浑身是宝,均可中医入药。橘皮、生姜、苏叶各9克,水煎加红糖服,可治感冒咳嗽;橘皮、生......
2023-11-14
秋季养生的4种排毒蔬果
石榴汁抗氧化以色列研究所证实,每天饮用100毫升石榴汁,连续饮用两周,可将氧化过程减缓40%,并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用,这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗......
2023-11-24
蔬果汁的营养价值 经常喝果蔬汁的好处
蔬果汁,顾名思义就是蔬菜和水果混合起来,通过榨汁机而形成的蔬果饮料。果蔬汁既有水果也包含蔬菜,所以果蔬汁也有很高的营养价值,并且很受人们的喜欢。那么果蔬汁有什么营养价值呢,经常喝果蔬汁有什么好处呢?接下来让为大家......
2021-04-29
秋季便秘推荐养生果蔬
秋天气候干燥,加之饮水量不足,很多人都会有便秘的情况,这里推荐几种缓解秋季便秘的果蔬。■护肝排毒胡萝卜:含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒、清热润......
2023-11-06
哪些果汁适合秋季养生
话说七月桃八月梨,最适宜秋季食用的水果便是梨子,千篇一律的吃法觉得单调了?那试试做成果汁吧!除了梨子外,像葡萄、萝卜、石榴等也具有不同的养生功效,下面跟着小编一起来看看秋季最适宜喝的果汁都有哪些吧!秋季的新鲜果蔬,富......
2023-11-14
最佳祛斑的养生蔬果汁推荐
西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。柠檬冰糖汁将......
2023-11-25
秋分必吃的养生蔬果
今天将迎来二十四节气中的秋分节气,秋分节气天气很干燥,除了多喝水以外,还可以多吃些蔬果,既可防燥,又可养生。下面小编为您推荐秋分节气必吃的养生蔬果。秋分节气必吃的蔬菜1.莲藕无论做汤、清炒还是凉拌,莲藕都是秋季养生......
2023-11-01
宝宝营养果汁的做法
宝宝果汁的做法1:鲜柠檬汁材料:柠檬、清水、白糖做法:1)柠檬洗净,在沸水中浸渍15分钟后,切成薄片;2)柠檬薄片放入经煮沸消毒过的玻璃瓶内,放一层柠檬片,铺一层白糖;放置一个星期即可食用。宝宝果汁的做法2:西瓜汁材料:西瓜肉100克......
2023-11-10
秋季养胃的蔬果有哪些
时值金秋九月,大家也都知道,秋季既是蔬菜水果的丰收季节,也是胃病高发的季节。不过,大家倒是可以通过在秋季多吃某些果蔬来对胃部进行饮食保健、养生保健。下面我们来看看秋季养胃的蔬果有哪些。1、包心菜要想养胃,包心菜......
2023-11-01
秋季喝什么果汁可以养生?
一、什么才叫果汁?货架上琳琅满目的果汁,其实很多是滥竽充数,因为除了100%果汁可以称为果汁外,其它的只能叫做果汁饮料,它们是在果汁的基础上添加大量水、糖、酸度调节剂、色素、香精等制得;而果汁是以水果为原料,经破碎、......
2023-11-14
夏季蔬菜养生粥的做法
夏季是一个极为清淡的季节,就连饮食结构也需要做调整,最好是吃得清淡一点,而且要多吃能够帮助体内祛湿的食物。如果要大家选择清淡的食物,大家会选什么呢?当然是蔬菜养生粥了!下面就有几种特别适合夏季食用的蔬菜养生粥,来了......
2021-04-30
不同蔬果汁的养生功效
1、苹果汁调理肠胃,促进肾机能,预防高血压。2、西柚汁降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血。3、芒果汁帮助消化,防止晕船,呕吐,喉咙疼。4、菠萝汁消肿,帮助消化,舒缓喉痛。5、香蕉汁提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通。6、木瓜汁消......
2023-11-02
秋季养生 宜喝的五大去燥果汁
柑橘汁柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。梨汁梨肉香甜多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖......
2023-11-24
鲜榨果蔬汁的营养
鲜榨果蔬汁营养的确不错。它进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素,如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外,因此有解毒排毒、净化机体的作用。此外,它还具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的......
2023-11-22
春季吃8种蔬果汁养颜
推荐一:瘦身美颜——白萝卜番茄汁材料:薄荷叶10g,樱桃番茄5个,糖1茶匙,白萝卜20g做法:1.将白萝卜洗净,刮去外皮,切成大块。白萝卜在挑选的时候尽量选择长短、粗细适中且质地坚硬,放在手中有分量的。如果是糠了的萝卜......
2023-11-11
营养好喝的果蔬汁 推荐六款做法
随着素食主义的兴起,人们对于蔬菜以及水果的认可更加的普遍,这个时候果蔬汁就成为很多人的营养选择,那么有哪些营养好喝的果蔬汁?今日小编整理六款做法,赶紧喝起来!营养好喝的果蔬汁1、苹果白菜汁材料:苹果、白菜、柠檬、蜂......
2023-10-19
宝宝蔬果汁的做法
宝宝果汁的做法西红柿苹果汁食材:苹果半个,新鲜西红柿半个。做法:1、将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。2、苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B......
2023-11-05
夏季营养果蔬汁大集合
果蔬汁含有丰富的维生素、微量元素,还有大量的植物纤维,是不可多得养生良品。我们这里所说的果蔬汁是指新鲜水果榨汁而成,并不是市场上出售的灌装果汁,鲜榨果蔬汁才能保证营养、卫生、健康。1、芹菜洋葱柠檬果汁。做法:首......
2023-11-04
蔬果汁的营养-蔬果汁的做法
葡萄汁能调节心跳,补血安神,加強肾、肝功能,帮助消化。总而言之,各种蔬果汁都有其特定的营养,每天喝不同的果汁都能补充不同的营养。蔬果汁的营养-蔬果汁食谱蔬果汁的营养蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含......
2021-04-30
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