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炎热夏季应喝什么茶?
炎炎夏日,各种茶饮料品种铺天盖地,虽然许多人每天都在喝茶,却不知夏季健康饮茶也有大学问。胃寒不易喝绿茶:饮茶讲究四季有别,曾有夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙的说法。夏季推荐饮用绿茶,绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、......
2023-11-21
老年人的最佳饮料应喝什么?
凉白开对人体健康非常有益,不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用,还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开,清胃排毒、益寿延年。凉白开是指水经过沸腾之后,让其自然冷却到20℃—25℃所得到的水。经研究发现,开水自......
2023-11-14
秋季养生应喝的7款保健粥
第1,宜喝鲜藕粥。粳米250克,鲜藕100克,加水适量,共煮成粥。鲜藕具有清热生津、开胃进食、凉血止血的作用。鲜藕粥适用于肺胃有热、口渴口臭、咳痰咯血、跌打损伤、淤血滞留等病症。第2,宜喝黑芝麻粥。黑芝麻6克,粳米50克,蜂......
2023-11-24
儿童缺水可影响学习成绩 儿童每天应喝多少水
在孩子的日常饮食中,一般的父母只注重食物的营养好坏,但对他们每天的喝水情况则不是很关心。殊不知,孩子要是喝水不足(或不当)造成缺水,不仅会妨碍长身体,而且可影响学习成绩。据报道,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所曾......
2023-10-31
预防中暑应喝什么水
一到夏季,人们是想方设法的想要解暑,因为天气太热导致身体有些许不舒服,提不起劲,没力气。所以想喝各种能缓解天气热的毛病,那至于我们该喝什么,多喝还是少喝,怎么喝,那就让我们来仔细了解下吧!①盐开水:夏季高温出汗过多,体内盐......
2021-04-30
春季女性应喝四种花茶有利健康
在春天里,女性喝什么花茶好呢?花茶的功效与作用对女性养生来说有是不容忽视的。在万物复苏的春季里,要选择哪些花茶来喝呢?春天女性应喝4种花茶桃花是养颜茶人面不知何处去,桃花依旧笑春风。人们常用桃花开来描述春姑娘来......
2023-10-28
春天保健康增营养 应喝什么汤?
春季多雨,潮湿,饮食应以化气去湿温补为主。多喝一些营养的汤食更利于身体的健康。下面就为大家具体介绍一些适合春季养生的汤食。咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜,味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条,500克左右,去净内脏,不用去鳞,此汤务......
2021-04-30
冬天应该多喝水吗
冬天应该多喝水吗?专家指出,冬天应该多喝水,而且天气越冷需要喝水越多。冬天为什么要多喝水?冬天由于天气寒冷,大家喜欢呆在室内,开着空调,一般很少外出活动,很多人就认为冬天水分流失少,不应该多喝水。其实,冬天流汗少,运动少,但......
2023-11-05
天热应多喝水少喝酒
前段时间连日的高温让市民真正体味到了盛夏的滋味。由于缺乏科学的避暑方法,这两天前往医院接受救治的中暑患者比平常多出了许多。医院的有关专家提醒市民:在高温天气中要特别注意避暑。专家称,中暑是可以预防的。其具体......
2023-11-27
原来喝酒有这么多好处 职场应酬应该这么喝
都说喝酒伤身,酒精对身体一无是处。那就大错特错了,适当的喝酒对身体也是有好处的,不仅可以降低胆固醇,还能激发大脑潜能。男性对于职场应酬喝酒更是难以避免。适当的饮酒对身体健康也有一些好处,下面我们就来了解一下适量......
2021-05-21
喝水为什么会发胖 喝水应该这么喝
喝水会发胖的原因:1、气血不足,代谢异常当身体的血气能量不够,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些垃圾逐渐堆积,人就慢慢的胖起来。也就是说身体代谢水平过低,造成身体消耗的热量小于摄入的热量,代谢不了的热量堆......
2023-10-20
夏季应该喝什么汤
一般来说,广东人非常喜欢喝汤,其实,普通有诸多的好处,不单单是广东人,我们平时也可以煲汤来喝,尤其是在夏天天气炎热的时候,身上出了太多的汗,丢失了大量的盐分,这个时候喝一点汤,能很快的补水和补充盐分,夏天喝的汤总体来说,要清......
2021-04-30
糖友应该少喝酒
糖尿病病人要少喝酒。有人认为,喝酒可以少吃饭,有利于饮食控制,这是一种误解。也有人认为酒精可起到舒筋活血的作用,对糖尿病病人的大血管病变有所帮助。这种看法可能有一定道理,但总的来看酒精对糖尿病病人是利少弊多的。......
2023-11-11
喝茶加糖不营养?茶应该这么喝
不少人都喜欢喝茶的时候加糖,可以减少一些涩涩的味道。但是喝茶加糖真的好吗?喝茶可以说是中国人的一项标配了,不少人都喜欢喝茶,尤其是一些中老年男性,不但能够以茶会友,还能促进身体的健康。但是有些人喝茶会嫌弃茶叶的苦......
2021-05-21
水应该怎么喝 怎样喝水更健康
健康水是一个建立在干净水、安全水的基础上,但又有别于前两者的全新概念。健康水和干净水、安全水比较,关键看三点:第一,没有污染,指水必须无毒、无害、无异味;第二,符合人体生理需求,指水含有一定量的有益矿物质、pH值呈中性......
2023-11-10
牛奶应吃而不是喝
现在我们就来纠正一些常见的健康误区:最好餐前吃水果在饭店吃饭结束前,服务员总是会端上一盘水果,很多居民也认同了这一吃法,认为餐后吃水果有助消化。其实,这也是不科学的。专家说,饭后吃水果,日久会导致消化功能的紊乱,容易......
2023-11-27
喝咖啡有危害 六类人应少喝
咖啡与茶叶、可可并称为世界三大饮料植物。咖啡树是属茜草科常绿小乔木,日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的,而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁,再用适当的方法烘焙而成,品尝起来是苦涩味道。喝......
2023-11-03
花茶应怎么喝好呢
花茶的类型有很多种,很多花也都是可以用来制作花茶的,比如说玫瑰话,茉莉花,还有一些其他的花,都可以用来泡制花茶,花茶不像其他的茶一般,如果选择喝花茶的话还有美容瘦身的效果,而选择喝花茶的话对肠胃的伤害也不会太大,花茶的......
2021-05-01
喝茶应如何讲究喝茶方法
古代一位文人曾以诗描述了他饮茶时的美妙感受:一饮涤昏寐,情思爽朗满天地。再饮清我神,忽如飞雨洒轻尘。三饮便得道,何须苦心破烦恼。其实,不独文人墨客写了许多赞扬茶功用的诗文,就连医学家李时珍在《本草纲目》中也指出:茶......
2023-11-18
夏季应少喝饮料多喝水
一入夏,得泌尿结石的人就多起来,其中超过一半的患者为20至45岁的男士,而且多为草酸钙结石。原因特简单:汗出得多、尿出得少,白水喝得少、饮料喝得多。而另一种更糟糕的情况是,一些人忙得顾不上喝白水,饮料、啤酒倒是一瓶接一......
2023-11-27
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