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减肥粥:蔬菜玉米麦片粥的做法
蔬菜玉米麦片减肥粥原料:棒渣50克,大米30克,玉米面20克,燕麦片30克,清水(适量,玉米粒少许,豌豆粒少许,胡萝卜粒少许,土豆丁少许,西兰花少许做法:1、先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面。相关专题:夏季排毒减肥粥做法大......
2023-10-30
坐月子食谱推荐 红豆麦片粥
坐月子食谱推荐红豆麦片粥原料:红豆、麦片各40克,炼乳1大匙。做法:1、麦片洗净,红豆洗净,浸泡于水中4小时,捞起。2、红豆和谁倒入锅中,开大火煮沸后,转小火,续煮30分钟。3、锅中加入麦片,再煮20分钟,直至煮烂,最后淋上炼乳即可。......
2023-11-01
紫薯麦片粥的做法有哪些
我相信许多的女性一定有着这样的经历那就是上班时间太紧,自己没有时间吃早餐,因此每天早上都是冲泡一杯麦片就解决了这个问题,我们都知道麦片是非常有营养的食物,而且非常容易消化,非常的适合老人小孩和女性,但是长时间的吃......
2021-04-30
冬季儿童营养食谱 五彩麦片粥
五彩麦片粥材料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc做法:1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后,再放上水果丁即可。适用人群:11个月以上功效:此粥含有浓郁的水......
2023-11-13
典型瘦身食谱
45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲,同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米,体重51公斤,不吸烟,也不喝酒,每天坚持运动。瘦身秘诀麦当娜十分热衷她的长寿进食方式,这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说......
2023-11-14
健康的减肥食谱
当我们检索完不同文化和不同地域的饮食,好的以及有害的饮食我们都已经了然于胸了。那就从现在开始,拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划,将会使你浑身充满活力,比以前更有耐力,而且情绪的波动也不再那......
2023-11-14
孕期食谱 草莓奶香麦片粥
草莓奶香麦片粥做法1.准备食材:大米适量、燕麦适量、牛奶适量、草莓适量、冰糖适量2.步骤1:草莓洗净,煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下。3.步骤2:先煮好白粥。4.步骤3:粥煮到粘稠加入麦片略煮,然后关火。5.步骤4:加入适量牛奶......
2023-10-31
苹果麦片粥的做法
粥是大家非常熟悉的一种食物,粥的做法有很多种,我们可以采用多种食材搭配起来做成各种美味的粥,粥不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用,下文我们就采用有美容养颜功效的燕麦搭配上......
2021-04-30
产后月子食谱 莲藕麦片粥
产后月子食谱莲藕麦片粥原料:大米50克、麦片20克、莲藕100克、胡萝卜30克、猪里脊肉50克,盐适量。做法:1、原料洗净,莲藕切片;胡萝卜切片;猪里脊肉切丝。2、大米放入锅中,加4杯水煮开;再加麦片和莲藕片,以大火煮沸,再转小火,......
2023-11-02
11个月宝宝食谱:五彩麦片粥
11个月宝宝食谱:五彩麦片粥原料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc制作方法:1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后,再放上水果丁即可。热量247.4大卡蛋白质4.......
2023-11-05
7日健康瘦身食谱
突然发现自己心宽体胖,原来苗条的腰肢已经有了小嘟嘟肉,还有时间吗?不用紧张,一切还有时间,只要试试推荐的一周健康减肥食谱,还给你一个轻盈身材,不再是难事。周一早:咖啡、苹果午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤......
2023-11-14
麦片粥的做法 麦片粥一周不重复做法
麦片是我们早餐常吃的食物之一。麦片既可以饱腹,营养又高,所以很多人都喜欢用麦片当早餐。但是通常地,人们都是泡麦片来吃,大家知道麦片还可以煮粥吃吗?麦片粥的做法是怎样的?麦片粥的做法蛋奶麦片粥料:燕麦片100克,牛奶1瓶(约......
2022-04-22
麦片粥怎么做好吃
麦片粥的做法非常简单,它的主要原料就是麦片,还有其他的一些常用的辅料,这是一种很好的简便、有营养的家常菜,希望你可以自己下厨,制作之后一家人品尝一下。麦片会让人有一种吃饱了的感觉,做一份麦片粥做早餐也是很好的,麦片......
2021-04-30
7个月宝宝食谱 草莓麦片粥的做法
7个月宝宝食谱:草莓麦片粥原料:燕麦片50克,草莓10克,蜂蜜少许。做法:1、将草莓去蒂,洗净,切成小粒,捣烂备用。2、坐锅点火,加入适量清水,先放入燕麦片,草莓煮沸,再转入小火煮至粥将成,然后放入蜂蜜搅拌均匀,即可出锅装碗。功效:滋补......
2023-11-05
婴儿食谱之水果麦片粥
原料:麦片100克,儿童牛奶50克,水果50克,白糖少许。做法:1、将干麦片用清水300克泡软;2、水果洗净切碎;3、将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一......
2023-11-14
孕期补叶酸食谱 草莓奶香麦片粥
孕期补叶酸食谱草莓奶香麦片粥原料:大米适量、燕麦适量、牛奶适量、草莓适量、冰糖适量做法:步骤1:草莓洗净,煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下。步骤2:先煮好白粥。步骤3:粥煮到粘稠加入麦片略煮,然后关火。步骤4:加入适量牛奶......
2023-10-31
孕期食谱 蔬菜玉米麦片粥的做法
蔬菜玉米麦片粥食谱原料棒渣50克,大米30克,玉米面20克,即食燕麦片20-30克,清水适量,玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少适量。制作方法1、先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面;2、棒渣洗净,要提前一晚......
2023-10-19
麦片粥的做法大全 之前你做对了吗?
对人体健康来说,麦片可是非常好的东西,所以麦片粥是非常健康有营养的美食,吃起来味道也非常好,所以今后大家可以多吃,尤其推荐自己在家里做麦片粥,具体做法如下:一、麦片粥的做法大全1.热水冲调(免煮):将30—50克的燕麦倒入容器......
2021-04-30
牛奶麦片粥的做法有哪些步骤
牛奶麦片完美的结合,是很多家庭都在选择的一种饮食方法,所以很多人就想全面了解一下牛奶麦片粥的做法,下面就为很多家庭详细介绍了牛奶麦片粥的做法有哪些步骤?如果你想尽快的学会牛奶麦片粥的做法,可以对下面的内容做一个......
2021-04-30
牛奶麦片粥的做法 看完后你也会做了!
生活中有很多美食不仅吃起来很香,也非常健康有营养,对身体健康很有好处,这样的美食才是值得为大家推荐的,比如牛奶麦片粥,下面就介绍牛奶麦片粥的几种流行做法。一、牛奶麦片粥的做法食品用料麦片、白糖各90克,牛奶150克。......
2021-04-30
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