白领何女士最近在减肥，决定中午自带午餐，一是吃得健康，二是避免和同事外出聚餐吃得太好。谁知，第一次吃自带的午餐，何女士就拉起了肚子，下午不得不早退回家休息。何女士回忆，为防食物变质，前一天晚上准备好午饭，就用饭盒装好放......

很多在职场上班的人们中午都喜欢带饭在公司里面吃，带饭族须知有很多，那么带饭族午餐吃什么最有营养呢？健康的角度来讲，便当族自带菜要做8分熟，才能避免微波加热营养损失。而且要讲究烹饪方法，适合微波炉加热的烹饪方法是蒸......

其实想要减肥不只是需要注意午餐，午餐也同样重要，今天小编给大家讲讲午餐吃什么既饱腹又瘦身，下面一起来看看吧。午餐是我们每天必吃的，因为它要给我们一下午提供充足的能量。可是很多朋友正在减肥期间，午餐吃的不对又怕长......

原标题：你点的网红外卖可能是10天前做的：店家直接加热替代现炒你有没有想过，自己点的外卖并不是现场炒制，而只是用一个真空菜肴包加热而成的？近日，记者走访了在美团、饿了么平台上销量靠前的外卖门店，发现大量外卖店都没有堂......

●午餐两忌1、忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。2、忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐等，这些食品营养含量低。●午餐两宜1、宜......

减肥午餐怎么吃最好?减肥好方法，中午怎么吃才健康不发胖?早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少.要荤素搭配，才是正确的饮食习惯，午餐是一天中重要的一顿饭，不但要吃饱，更要吃好!最好多吃一些含有微量营养素的食物，像谷类主食、动......

自疗注意事项(1)寻找引起腹泻的原因，尽力避免之。(2)情绪安定，有利于肠胃功能的调整。(3)饮食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物。(4)忌吃生大蒜。大蒜的辛辣会刺激肠壁，加剧腹泻。(5)红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲......

中午带饭成为年轻女性胃癌诱因，吃隔夜饭菜胃癌风险高。近日，这一则微博被疯狂转发，引发带饭一族的恐慌。带饭反而可能导致胃癌？对此，专家表示，其实，中午带饭是诱发胃癌的一个原因，单个危险因素不足以诱发癌变。只要饭菜储存得......

1.最好办公室有冰箱(冷藏储存)和微波炉(加热)。如果两样都没有，就得用那种保温性能非常好的饭盒，早晨装好热的饭菜，到中午还有余温。因为密封很好，一般也不至于发酸或变质。但作为推荐，要做到万无一失的话，自带盒饭最好放冰......

春季吃什么水果好1、草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。否则很多营养成分都将被破坏。2、荸荠且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康......

很多上班族都选择带便当上班，既经济又感觉。那么对于上班族来说，怎么样的便当让你在经济的同时又不失美味呢?应该装的食物：水果、米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜、酸奶等。午餐要想保证充分的能量，含蛋白质、维生素......

腹泻俗称拉肚子，可由各种胃肠疾患引起。如肠炎、痢疾等胃肠道感染，以及肠易激综合征等胃肠功能紊乱等引起。主要症状有大便次数增多变稀，甚至带黏液、脓血，常伴腹痛、里急后重等。中医认为，泄泻之本，无不由于脾胃。病多因感......

有的甚至还会因为节食减肥而死亡，这样的例子大家都知道。但是想减肥确实要从三餐入手，于是便有了不吃午餐减肥的方法。我们先来看一下不吃午餐的结果。不吃午餐减肥有什么影响早餐是一天当中最重要的一餐，早餐一定要吃好......

【芡实点心】配方：芡实、莲子、淮山药、白扁豆各等份，白糖适量。制法：将上四味共磨成细粉，加白糖、清水少许拌匀蒸熟即可。功效：补肾温脾，固涩止泻。用法：每日1～2次，每次食50～100克，连服数日。【茯苓粉粥】配方：茯苓细粉30克，粳米3......

对于减肥这件终身大事，除了合理饮食，坚持运动，合理的计划和安排也非常重要。比如减肥午餐怎么吃?很多人并不清楚。1.不在电脑前马虎搞定不少人午餐时间依然坚挺地坐在电脑屏幕前，这一习惯没办法让身体得到适当的舒展，而且......

久坐办公室的白领午餐基本都是叫外卖解决，这就导致了营养无法自己把握，热量还高，所以小编通常建议午饭自己带，那么如何把这餐做的又健康又瘦身呢？那么，要怎样成为一个合格的瘦身带饭党?或许你要先补补课：1、最好准备三个玻璃......

1、午餐不该装的食物鱼、海鲜、绿叶蔬菜、回锅肉、肉饼、炒饭不该装。因为：①海鲜过夜后大肠杆菌过度繁殖，腐败变质。②各种绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐，放的时间过长会发黄、变味，硝酸盐被细菌还原成亚硝酸盐，出现中......

上班族是一个非常庞大的群体，而上班族的肥胖也是非常严重的问题，而肥胖会严重的威胁着上班族的健康，因肥胖导致的各种疾病也是居高不下，去年到今年发生的猝死的病例全部都是上班族，而其中就有因为肥胖导致的，所以，上班族减肥......

午餐吃什么对于白领来说是一天最头痛的时刻了，如果你想要减肥的话，就跟着小编学带餐吧，不仅能吃的营养还能瘦身哦，下面小编给大家介绍5道食谱，一起来看下吧。自己带饭：菜炒八成熟自己带饭，既能保证荤素搭配、符合自己的口味，......

很多父母甚至连听都没有听过腹泻奶粉这个词语，今天我们就来好好谈谈腹泻奶粉以及宝宝腹泻时，腹泻奶粉要吃多久的问题。腹泻奶粉，顾名思义就是在宝宝腹泻时食用的。我们都知道宝宝腹泻严重的话会导致一系列的问题，比如脱水......