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4个伤肾恶习要远离
肾是藏精之脏,不仅与人体正常的生长发育、生殖相关,也可调节血压、过滤体内废物。这样一个功能强大的器官却异常脆弱,一些不良的生活习惯使越来越多的人患上了慢性肾病。要想有好的肾脏,就要远离以下恶习。1.经常吃高盐食......
2023-11-01
每天久坐3小时寿命减2年 每年大约懒死500万人
全球瞩目的伦敦奥运会开幕在即,许多人热衷看一流运动员的表演,自己却缺乏锻炼,认为锻不锻炼无所谓。不过,如果你看了18日英国权威医学杂志《柳叶刀》发表的报告,相信就不会如此淡定了。这份报告称,在调查了全球122个国家后......
2023-11-16
女性久坐会伤害子宫
女性久坐不动会憋坏子宫。女性长时间坐着,盆腔容易充血,导致附件和宫颈的血液循环不畅通,而且长时间坐着阴部透气不好,这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染,导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。而且,宫颈自......
2023-11-17
长期久坐伤神又损脑 六个动作减轻久坐伤害
现在的人生活压力比较大,当他们不忙碌于生活的时候,一般在家里会好好的享受一下闲下来的时光,通常喜欢窝在沙发上面一躺就是一整天的看电视或者是玩手机等等,对于白领人士更是如此,他们虽然是在工作,但是有些人大多数时间都......
2021-05-05
久坐不仅伤颈椎 还会伤到腿
白领族最怕久坐,天天坐的椅子带来的不仅仅是大肚腩,还造成了一些健康隐患。长时间黏在椅子上面临着伤害颈椎、下肢血栓、代谢减缓和体重增加的风险。久坐不动最伤颈椎和膝盖长期的久坐不动还有可能会严重破坏正常的体态......
2023-10-18
久坐伤害记忆力 这么做可以减少久坐危害
你是否经常久坐呢?在生活中有不少的久坐人群,上班族就是最为常见的一种。那么你知道吗?久坐的危害极大,那么你知道如何减少久坐的危害吗?久坐伤害记忆力美国加州大学洛杉矶分校西梅尔神经心理与人类行为研究学院的科学家们......
2023-10-18
夏季白领久坐10大危害 如何预防久坐伤害
随着工作智能化程度越来越高,坐着办公的人越来越多,站起来运动的时间越来越少。坐的时间长了会引起全身疾病,椅子病已成为很多人挥之不去的雾霾。那么上班族久坐的危害有哪些,下面小编为大家盘点了久坐的10大危害,一起去看......
2023-11-02
久坐太伤筋骨?细数久坐的危害
细数久坐的危害1、久坐坏身材对于在办公室坐一整天的白领来说,腿部的血液流动不顺畅,就会很容易导致水肿、腿部脂肪堆积,大象腿也是在所难免。另外,我们都知道,久坐族也容易长小肚子。这是因为长期坐姿不良,导致脂肪堆积成......
2021-05-05
久坐易伤身 3个方法减轻伤害
现在很多上班族都会遭遇久坐危机,有的引起肥胖,有的则影响了自己的性功能。久坐影响性功能怎么办?有哪些方法可以提高男性性功能?如何减少久坐对男性性功能的影响,注意以下三方面:1、冷热要适中前列腺对温度十分敏感,寒冷刺......
2023-10-18
久视电脑伤眼、伤肝又伤肾
久视必伤肝,不要以为长期面对电脑只对眼睛,肝脏有伤害,殊不知肾也有可能受到损伤!《黄帝内经》中说久视伤血,眼睛不仅受肝脏所住,也能够影响到肾脏。所以保护双眼就是保护肝肾。虽然眼睛在五脏中为肝所主,《黄帝内经》中说久......
2023-11-15
久坐易伤腰 预防久坐危害试试这几招
很多人都没有意识到久坐的危害堪比吸烟,伤腰背痛只是久坐其中的一点伤害而已。防久坐伤害应该坚持抬腿,坐的时间不超过半小时。下面一起去了解一下还有那些方法预防久坐带来的危害。久坐的危害有哪些1.危害你的结肠运动......
2023-10-31
久坐伤心又伤脑 盘点久坐的危害
坐得多,动得少,似乎已成为时不许多人的生活习惯。比如:有人要么久坐家里看电视、那么有的整天在麻将桌上消磨时光,而年轻人更热衷于久坐上网或手机发微信。不过,久坐不动(少动)也带来了越来越多的健康问题。研究表明,长期久......
2023-10-20
男人久坐沙发伤睾丸
现在,坐柔软沙发的人越来越多,有些人一屁股坐在沙发上,看电视是几个小时不挪窝,谁也不会想到这柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能带来损害。认识男人的睾丸睾丸的内部结构,其外面被一层坚韧的组织包裹,称为白膜,具有保护睾丸的......
2023-11-24
坐太久更易伤害腰椎
世界卫生组织近期调查发现,得骨关节疾病的年轻女性越来越多。一旦患病,她们不仅要经受病痛的折磨,而且还会影响生活质量,甚至走路、穿衣、洗澡、做饭等也会困难重重。究其原因,正是生活中的一些坏习惯,长年不改所造成的。虽......
2023-11-22
久坐伤前列腺 男人久坐有哪些危害
由于工作性质的原因,很多男性朋友们需要坐着办公,一坐就是一整天。但是久坐的危害还是比较大的。那么到底男性久坐有哪些危害呢?有什么方法缓解呢?男人久坐的危害有哪些1、容易伤害前列腺这对于当代的白领来说是很大的打......
2021-05-21
女性久坐更易患癌 如何避免久坐伤害
美国癌症学会的研究者发现:久坐对女性伤害远高于男性,它导致女性患癌,特别是乳腺癌、卵巢癌、多发性骨髓瘤的风险上升。研究人员选取了14.6多万名参与者,其中6.9万为男性,7.7万为女性。研究者考察了他们在闲暇期间静坐的时......
2023-11-01
久坐的危害 久坐一族伤不起的七大硬伤
专家提醒久坐对人的身体危害很大,由其容易引起血液循环,颈椎病,胃肠病,肥胖等问题,那么办公室久坐的危害到底有哪些呢?下面就让我们一起来简单的了解一下吧。一、老得快久坐人的血液循环,新陈代谢都会表现得比较缓慢,因此容易......
2023-11-04
久坐不动危害多 久坐后猛起最伤心
很多年轻人上班一坐就是一整天,盯着电脑几乎不动弹,回家后窝在椅子上看电视、打游戏,一玩就到深夜;老年人则流连在牌桌上、棋盘里,一玩就是大半天,连吃饭也是叫个外卖,边打边吃;甚至很多原本应该蹦蹦跳跳的青少年,也被电脑、手......
2023-11-05
长期久坐多损伤 白领养生切忌久坐
白领指的是每天都在公司室内工作的一群人,看似很清闲的工作,让人羡慕不已,但其实他们也有许多的困扰。比如说他们长期久坐,很容易造成身体损伤,千万别以为只是坐着,身体没啥毛病,但是其实久坐危害特多。不信来瞧瞧,看完之后,白......
2023-10-18
久坐增加患癌风险 如何避免久坐伤身
在生活中有不少的工作者每天都是坐着的,久而久之就导致了不少疾病找上门。其实久坐的危害真的非常大,那么你知道怎么避免久坐伤身吗?久坐可增加患癌风险在最新的一项有关懒汉造成的影响的研究中,研究者对35名45到75岁之间......
2023-10-19
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