这项研究对美国1013名社区大学与公立大学的学生就餐习惯进行了调查，发现自己在家烹制餐点并有规律地吃早、晚餐的学生要更加健康。据介绍，健康水平较差的学生通常都是在大学里买饭菜吃，并且有边吃饭边赶路或是边使用科技......

每次看到烤得又香又焦的鸡翅您是不是食指大动呢?下面这位妈妈将与大家分享在家DIY烤翅的心得，如果您的家里有烤箱，马上行动吧!原料：鸡翅中调料：酱油、糖、盐、味精、葱姜等制作方法：1、先将鸡翅用调料腌制至少2小时，喜欢吃......

做法：最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。1、抓出脸颊的赘肉涂上按摩霜之后，在颊......

有趣的是，拒绝的能力与自信紧密联系。缺乏自信和自尊的人常常为拒绝别人而感到不安，而且有觉得别人的需求比自己的更重要的倾向。或许有专横的父母或做了父母的人更有这一趋势。尤其是妇女，很容易落入陷阱。童年的影响是......

麻辣肉片材料：猪瘦肉250克（最好是猪里脊肉）、油菜100克、姜末3克、碎花椒2克（约半茶匙）、辣椒油1大匙（15ml）、糖少量（小半茶匙）、酱油1大匙（15ml）、郫县豆瓣1.5大匙（约30克）、淀粉2茶匙（约10克）、肉汤适量（约3大匙，没有用水代替）、盐少......

终于周末休息啦，中午琢磨给儿子吃啥?去超市逛一圈，哈哈来了灵感，马上行动给儿子捣鼓一顿他肯定爱吃的午饭!先来一个消暑开胃的，调调他的胃口。1.凉拌海蜇丝海蜇：在炎热的夏日，很多人喜欢吃海蜇。海蜇不但爽脆清凉、淡素可口......

水果沙拉用料：梨、苹果各一只，圣女果50克，葡萄干30克，橄榄菜、青椒、青豆、面包、沙拉酱(或卡夫奇妙酱)各适量。制法：把面包切丁，入油中炸透捞出，再把青豆入油炸焦脆捞出，凉透。青椒1只洗净，顶刀切成圆圈状，备用。把梨、苹果削......

怎样做自信的女性呢？想必对于不自信的女性是想要了解下吧，那就跟着小编来好好的看下，希望能够帮助这些不自信的女性恢复自信，也希望这些自卑的女性都能幸福。如何做自信的女人要重新认识自己，了解自己的优点与长处。可以这......

黄鳝性味甘温，肉质细嫩，味道鲜美，有补中益气、养血固脱、除风湿和降低血糖等功效，是一种高蛋白、低脂肪的食物。是一款适合怀孕女性的不错的食品。黄鳝的肉质较厚，又无细刺，可做成炒鳝丝、爆鳝片、烧鳝糊和黄鳝焗饭等家常菜......

越来越多的毒素充斥着我们的生活，高脂肪食物、食物添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物、嘈杂的生活环境、情绪不稳定、饮食过于精致、作息不当、内分泌失调、过度劳累……那你更得小心了。你生活中的各种......

1、不要总是估量自己在别人心中的地位，活在别人的眼神里，就等于失去了自我。走自己的路，做最好的自己。2、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆......

五一又要到来，学几道美味的私房菜回家给父母露上一手也是可以的，那么哪些私房菜适合自己动手烹饪呢？小编整理五种这样的菜谱，感兴趣的朋友们，一起来学起来吧。五款美味私房菜一，青红椒爆炒肉片食材：瘦肉500克，青椒和红椒各一......

自卑，大家都知道，不是与生俱来就有的，这也是普遍存在的一种情绪。自卑感是一种不能自助和和软弱的复杂情感，自卑的人会看轻自己，认为自己不如别人。我们周围就有这样的人大家发现了吗？那么自卑该怎么办？自卑的原因又是什么？自......

总是听人说台湾卤肉饭好吃，但外卖买来的卤肉饭，即便颜色看起来不错，香气闻起来也OK，但吃起来却总觉得很普通。其实，想吃一份好吃的卤肉饭，不如自己动手。卤肉做起来不难，而且自己做的肯定比外卖更卫生安全。卤肉饭【食材】猪......

工具：量杯（量筒也可）一个，玻璃搅拌棒（如果没有可用汤勺，一定要是玻璃或陶瓷的）一只，玻璃杯一只。材料：玫瑰精油10滴，天竺葵精油5滴，葡萄籽油20毫升。做法：将上述材料在玻璃杯中混合，用搅拌棒轻轻搅，使之充分交融。步骤/方法按摩方法......

芒果去皮，顺着果核横剖成两半，一半切大块搅拌成泥，一半切丁待用。牛奶加砂糖小火加热至80度左右，熄火后将泡发的鱼胶粉倒入，搅拌使其溶化。一半芒果和淡奶油放入搅拌机中搅拌成泥，将芒果泥倒入稍冷却的牛奶中混合。布丁的做......

随着社会经济的快速发展，生活工作的快节奏和环境污染让我们的身体和肌肤备受压力。在忙碌的工作之后，享受一个轻松惬意的美容SPA，不仅让我们的身体得到有效的放松，同时也可以让我们的肌肤得到充分保养。现代社会紧张的生......

现介绍一种简便的家庭自制酸牛奶的方法。做法是：(1)先买1瓶酸牛奶作为菌种，1瓶酸牛奶可接种5瓶鲜奶。(2)将所用的空奶瓶煮沸消毒，冷后使用。(3)将鲜奶加热煮沸1~2分钟，在煮沸中加8%至10%的白糖，经煮沸杀菌的牛奶，冷到40~43......

自制榨菜属于家常菜菜谱，主要原料是榨菜头；工艺是腌制，制作简单。自制榨菜的原料：榨菜头；自制榨菜的配料：盐、白糖、辣椒、白酒；自制榨菜的做法：1、榨菜头洗净后晾干水。2、切成你喜欢的榨菜形状。3、倒上你认为炒这些菜你会......

美甲已经成了都市丽人们很重要的事情了，要想拥有个性的美甲图案那你可不能天天光顾美甲店了，自己做还能做出个性的美甲图案来，怎样自己在家做美甲呢，下面的几个问题，就能轻轻松松的给你最好的答案。1、首先用洗甲水来洗净......