在中医的观点里，女生生理期，就像是月亮的阴晴圆缺一样，适时的滋补养身一番，身体从里到外，都能焕然一新，想要养颜美容、头好壮壮，生理期的调养，比起任何的药方、保养品都还有效！其实，缓解痛经问题，不一定都要靠药物。以下5款中药......

痛经之痛，只有经历过的人才能了解，它是每个女性都想摆脱的魔爪。痛经严重时，会出现恶心干呕、腹痛昏阙等情况。痛经吃什么？小编推荐9款汤品食谱，让你远离痛经困扰。月经是女性特殊的生理现象，但很多女性都不希望月经的到来，......

1、玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?2、乌豆蛋酒汤乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒......

下面介绍几种缓解痛经的食品给大家参考。1、玄胡益母草煮鸡蛋需要的食材有益母草50克、玄胡20克、还有鸡蛋两个。将这三张材料混合加水同煮，当鸡蛋熟后去壳，继续放入锅中煮20分钟左右，趁热把汤和鸡蛋吃了。功效：除了能止......

1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生......

1、益母草煮鸡蛋对于经常痛经的女性来说，益母草相信大家都不会觉得陌生，因为益母草对痛经的治疗功效是很显著的。不过，如果用益母草煮鸡蛋的话，效果将会更好。所以说时常痛经的女性可以在月经快来之前就开始吃些益母草煮......

5款食谱告别女人痛经困扰一、黑豆蛋酒汤准备材料：黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒或者米酒100毫升。做法：将黑豆和鸡蛋加水同煮，煮熟之后，加入黄酒再次煮开，即可。功效：有调中、下气、止痛的功能，适用于气血虚弱所导致的痛经现象。二、......

生活中，每个人每个月都有一次月经的来潮，但是有多说女性还伴随着痛经，这更让女性痛苦，那么，痛经怎么治疗呢？告诉大家一些痛经的食疗法，一起来看看吧。女人痛经吃鸡蛋食疗方拯救痛经女性1、姜艾鸡蛋做法：将艾叶9克切断，生姜15克......

本来每个月的月经就给女性带来很多不便，再加上痛经的出现让很多女性更加烦恼。其中痛经分为原发性痛经和继发性痛经，痛经不仅会有肚子疼，还会出现恶心，甚至是昏厥的现象。因此，想要安全度过月经期，想办法缓解痛经才是关键。......

很多女性都会有痛经的困扰，你是不是也在受痛经的困扰呢?要知道经期出现痛经，不仅让女人痛得满地打滚，严重的话还有出现昏厥的。因此，女人们要赶快寻找方法缓解痛经才行。小编觉得食疗就很不错，那么痛经吃什么止痛呢？接下来......

常见缓解痛经严重的方法有喝红糖水、喝开水、按摩、热水袋敷肚子、喝玫瑰花茶等，这些方法也只能稍微缓解，而且并不是对每个人都有效，最好的方法是从根本上治疗和调养，小编建议通过饮食治疗。那么女性痛经吃什么好呢？接下来......

有好多女性朋友都会说自己痛经，其实现在这个已经是非常普遍的了。想要有所改善，除了生活习惯的调整外，还可以根据体质与状况，进行饮食的调养，适度吃点活血化瘀的食物，还可以有养颜美容、促进健康、缓解经期不适的功效。女性......

下面小编为您介绍痛经食谱大全，供参考。痛经食谱大全1、芹菜牛肉粥芹菜120克、粳米100克、牛肉（肥瘦）25克。带根芹菜洗净，切末。牛肉洗净蒸熟，切成末。芹菜与粳米一同煮粥。待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。痛经食谱大全2、......

女性经期吃什么?女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。月经期间，营养的摄......

痛经的饮食调养中医称本病为经行腹痛。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。以下为你介绍12种帮你赶走痛经的食谱：1、乌豆蛋酒汤乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡......

痛风患者食谱根据嘌呤含量．将食物分为低嘌呤食物（每l00g食物含嘌呤《25mg）、中等嘌呤食物（每l00g食物含嘌呤25mg～l00mg）、高嘌呤食物（每l00g食物含嘌呤》100mg）三类。但这其是个原则性估计，在临床实践中需按实际情况作必要的调......

女性经期时容易脸色苍白、疲倦无力等，这时女性就需要补血了。小编推荐二十款女性经期补血的食谱，女性在经期时可以参考食用。1.红糖黑枣小米粥材料：小米100克，黑枣10枚，红糖15克。做法：将小米洗净，黑枣切小丁，放入沙锅中加清......

牛奶蜂蜜饮功效：牛奶中含钾多，而且蜂蜜中含量丰富的铁有利于补充即将到来的人体大量失血导致的铁质流失，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。原材料：新鲜牛奶500毫升，蜂蜜2大匙。做法：用奶......

痛经，是常见的妇科病。有的女性在经期的时候痛经非常厉害，需要药物的缓解。那么什么是痛经呢?痛经吃什么好呢?一起来了解一下痛经的食疗方法。什么是痛经?医学上痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指没......

钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。止痛方养血止痛粥黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃......