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银耳润肺解毒减肥食谱
银耳子实体纯白至乳白色,胶质,半透明,柔软有弹性,由数片至10余片瓣片组成,形似菊花形、牡丹形或绣球形,直径3-15cm。干后收缩,角质,硬而脆,白色或米黄色。子实层生瓣片表面。担子近球形或近卵圆形,纵分隔,10-12×9-10μm......
2023-11-01
冰糖银耳汤润肺化痰 怎么做好吃
冰糖银耳汤是一道传统的特色甜点汤。口感滑润,香甜醇美。能够滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃,且味道甘美。冰糖银耳汤的做法一1、银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右。2、浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白、胀大即可......
2023-10-18
秋季润肺的中药有哪些 银耳润燥又养肺
秋季润燥润肺的中药银耳银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等,其有菌中之冠的美称。中医指出,银耳性平,味甘,是名贵的营养滋补的佳品,同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效。银耳10克,百......
2023-10-29
清肺的食物 清肺润燥食谱
秋冬季节,天气干燥而且多沙尘,这对人的肺很不好,因此,要多吃一些清肺润燥的食物。特别是雾霾天气,人经常在室外,呼吸的空气存在着很多对人体健康有害的物质,为了保护自己的健康,日常可以多吃具有清肺功效的食物。下面小编给大......
2022-05-03
冬季养生润肺食谱 推荐6种润肺食物
冬季养生润肺食谱南杏猪肺汤原料:杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)两种。南杏是杏树种子的一种,性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油......
2023-10-28
补肺润燥吃银耳 秋季养生就喝银耳三汤
还沉浸在炎夏中,但是立秋已经过去两天了,秋天可是养生的好季节,补肺润燥这时候就应该补起来了。那么吃什么好呢?秋季养生,小编推荐喝银耳三种汤。银耳节气菜谱银耳平民燕窝白木耳又称银耳,有着平民燕窝美称的银耳具有补肺......
2017-07-28
吃什么减肥 银耳润肺排毒最减肥
银耳可以说是平民的燕窝因其具有很好的排毒润肺功效,不仅可以养颜还可以减肥是很多女性喜爱的食物之一,下面就一起来看下银耳的减肥食谱吧。夏天刚去可是秋天还是热得让人受不了,相应的秋天天气又比较干燥,无论是身体里还......
2021-05-21
推荐7款银耳润肺汤
银耳被称为穷人的燕窝,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。推荐7款银耳润肺汤......
2023-11-14
润肤养生食谱之苹果杏仁银耳汤
漂亮的外表、水水的肌肤,这是很多人都想拥有的。好的皮肤,细腻光滑而有弹性,想要拥有这样的肌肤,那么就要让自己的肌肤能够吸收得到充足的水分、维生素及微量元素。这些元素对保持好的肌肤是很有必要的。现在很多人很注重......
2023-11-05
清肺食谱 银耳雪梨羹的做法大全
食材:银耳一小朵、雪梨一个、冰糖一小把、枸杞十颗银耳雪梨羹的做法:1.银耳用温水完全泡发开,剪去蒂,撕成小朵。2.银耳放锅中,倒入足量冷水,烧开后转小火炖40分钟左右,至汤汁稍有粘稠(这个时间要根据银耳的实际情况来定,有的银......
2023-11-06
滋阴润肺 秋季银耳七种吃法
银耳南瓜粥原料:南瓜,银耳,大米。做法:1、南瓜去皮去瓤,切块2、银耳,用水发好,洗净3、大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。银耳拌黄瓜原料:银耳一大朵、黄瓜两根、蒜泥适量、盐、......
2023-11-06
清肺食谱 银耳雪梨羹做法
食材:银耳一小朵、雪梨一个、冰糖一小把、枸杞十颗银耳雪梨羹的做法:1、银耳用温水完全泡发开,剪去蒂,撕成小朵。2、银耳放锅中,倒入足量冷水,烧开后转小火炖40分钟左右,至汤汁稍有粘稠(这个时间要根据银耳的实际情况来定,有的......
2023-11-03
哪些食物可以排毒?木耳能润肺排毒
哪些食物可以排毒?木耳能润肺排毒哪些食物可以排毒?木耳。木耳富含可溶性膳食纤维,是著名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动,还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。现代医学认为,木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残......
2021-04-29
润肺食谱 秋季润肺吃什么好
秋天一到,天气越来越干燥,很多人在这个时候都容易出现呼吸道疾病,咳嗽是最为常见的。其实这都是因为肺部受到了损伤。秋季养生的重点其实就是润肺,如果肺部得不到一定的滋润,咳嗽是在所难免的。那么,秋季养生要如何润肺呢?其......
2023-11-01
润肺极品 七款银耳养肺汤食谱介绍
银耳无论颜色、口感、功效都其实远超燕窝,并且价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。《本草纲目》列为本经上品。推荐7款银耳润肺汤1、银百秋......
2023-11-02
秋季吃银耳润肺去燥 五款银耳食谱推荐
秋季干燥,如果不注意保健,很容易出现便秘、皮肤干燥等症状。那么怎么才能在秋季很好的防燥呢?小编为大家推荐一款防燥食品——银耳,它有很好的润肺去燥功效哦。秋季吃银耳的好处:秋季五行属金,对应肺,肺的功能是主......
2023-10-20
滋阴润肺 吃银耳的4个好处
银耳是一种常见的食用菌,有「穷人燕窝」的称呼,银耳价格低廉,所含的营养价值十分高,那么,常吃点银耳能对健康起到哪些益处呢?银耳有什么养生功效1、滋阴润肺在银耳中含有丰富的植物胶质成分,且银耳性甘、味平,具有不错的滋阴......
2023-10-20
秋季润肺滋补饮食银耳羹做法
[原料]银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。[做法]水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以文火令沸,出锅前加入熟猪油少许即成。[......
2023-11-23
秋季润肺银耳汤的做法 秋季吃银耳的好处
秋季润肺银耳汤的做法冰糖银耳汤材料:白银耳100g,冰糖150g,水500g,红枣50g,枸杞10g。做法:(1)首先泡发银耳,差不多泡20分钟,如果想要快,就用热水泡10分钟;(2)洗干净并撕成小块的放入加好水的锅中煮20分钟;(3)再放入枣子和枸杞,小火煮20......
2023-10-29
银耳茶润肺养胃 秋季护肺离不开九大食物
我们都知道秋季的天气多变,加上干燥,因此不少的肺部疾病患者常常在秋季复发。那么秋季如何护肺比较好呢?饮食是最佳的选择,下面讲讲几种最佳的护肺食物。九大秋季护肺食物1.银耳茶银耳味甘、性平,既有补脾开胃的功效,又有滋......
2023-10-29
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