一、鸡肝豆苗汤材料：豆苗50克，鸡肝100克调味料：胡椒粉，味精，料酒，盐，鸡汤做法：1、豆苗洗净，放沸水焯一下，捞出沥干，鸡肝洗净切片，加料酒腌制。2、鸡汤倒入砂锅里，煮沸，放鸡肝，煮熟后捞出，原锅加入胡椒粉、味精、盐，弄成味汁，将鸡肝和豆......

茄子不仅好吃，还有很多保健和治疗作用，茄子中含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可以降血压。其次，茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常，降低胆固醇。此外，茄......

藕里边白白的，因为白者入肺，冬天一般都会出现肺热、肺燥的现象，所以我们冬天吃一点藕，它有养阴和润燥的作用。在炖藕的时候还要注意，一定要炖成红色，口感上也变得非常绵软，选购提示这个时候是最好的，健脾的作用最强。它们单一......

苦瓜骨头汤的做法一食材：猪大排骨400克，苦瓜200克，食盐、白醋、胡椒粉适量。做法：1.准备排骨、苦瓜。2.苦瓜洗净从中间切断用筷子去掉里面的瓜瓤。3.切成圈，姜蒜拍碎。4.锅里放水烧开加一点盐，把苦瓜下锅焯水捞出备用。5.排......

决明子决明子为豆科植物炖叶决明或决明的种子，内含蒽酯及蒽醌甙，决明素及维生素A等，药理试验证明，决明子有降低血压和降低血清胆固醇的作用，有抗多种致病菌和软便泻下的作用。中医认为，其性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，利水通......

咽喉干肿蜜梨膏蜂蜜甘平，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。做法：取鲜梨3个，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，然后以文火熬制成膏。每日服用一匙，能清热去......

我的脸上一上火就经常会长痘痘，清热去火的茶叶是哪些啊，我不知脸上长痘痘，身上还会长闷头，妈妈说我这是上火了，我特别的爱上火，有时嘴里还会有溃疡，我想吃去火的药，朋友都说吃这样的药不好，对身体有伤害，妈妈建议我喝些去火的茶......

在夏天的时候天气炎热，就会容易水分缺失，清热去火喝什么好茶啊，这时候我们的食欲就欠佳，喜欢吃凉的食物，容易上火，我们可以喝些好的茶来消暑，在喝茶的时候可能会出一些汗，不要着急，在这个过程中把汗出透了，就会感到凉爽没有之前......

每到天气炎热的夏季很多的朋友就会上火，那么身体一旦上火，如果不及时得到缓解的话，对我们的保健来说也是有影响的，所以在生活中我们掌握一些好的食疗方法有效地帮大家清热去火可是非常有作用的。今天小编就为朋友们详细的......

气候干燥的时候我们会感觉到肺部特别不舒服，尤其是会出现咳嗽的情况，一般中医认为这样的情况是有了肺热的现象，所以在有气候干燥有咳嗽的情况后，要注意对身体的调理，清肺热是最主要的，一般我们主要是在日常的饮食当中调理，对......

专家指出，当出现上火的情况时不妨吃一些具有清热功效的食物，比如：1.花菜花菜有白、绿两种之分，虽然品种不同但无一例外的都具有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效。除了有这些功效以外，同时在花菜中还含有着丰富的维生素C......

在炎热的夏季里面，清热解暑是绝对不能够少的，因为只有这样人们才不会出现中暑的情况发生，所以就特别的喜欢去吃一些冷饮，但是如果经常吃的话很容易就会损害到自己的脾胃，最好是通过茶叶来进行降温的，那么下面我们就一起来了......

在夏季的时候，特别是南方由于天气多雨，气候潮湿，往往会给人体带来很重的潮气，然而根据中医上来进行介绍潮气过多会给身体带来很大的影响，严重的危害了身体的健康，所以有的时候我们就应该及时的祛除这些湿气，那么生活中有什么......

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。上火分为两类症候：实火和虚火。适宜食物1、主食及......

清热降火汤可能大家在生活当中还是都需要了解的，因为上火对健康也会造成不良影响，苦瓜皮蛋鲫鱼汤，或者是枸杞菜猪肝汤，都可以说是比较营养美味的清热降火汤。1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜洗净......

清热降火的食物大集合花朵篇清热降火的食物之鲜花鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能。如菊花能安肠胃、利血气；金银花清热解毒、养血止渴；（清热降火的食物之一）茉莉花长......

秋天是一个很容易上火的季节，很多朋友一不注意就会口干舌燥，有的严重还会便秘，清热去火这个时候就是最重要的，今天小编就给大家介绍一下清热去火的方法，感兴趣的小伙伴们赶快来看看吧。中药(1)麻黄：麻黄除了辛温发汗，并有明......

1、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量......

在我们的生活中，特别是因为气候的关系天气燥热的时候很多人容易上火，生活中经常喝一些去火的茶，对身体的保健也是有好处的。所以今天小编就为大家详细的来推荐几款降火的营养茶。金银花简介金银花味甘性寒，有清热解毒，凉血......

酸梅汤喝了会上火吗？其实是不会的，因为酸梅汤是一种消暑的饮品，在夏季冰镇是非常受到欢迎的，因此不必担心喝酸梅汤上火，但要注意每日喝的量。不妨跟着一起来看看。喝酸梅汤会上火吗酸梅汤是夏季一款非常受到欢迎的饮品，有人......