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夏天解暑3款营养汤 廉价又美味
菊叶鸭蛋汤夏天贪凉食易伤脾胃,而必要的清补既能防暑、生津,又能保护肠胃,菊叶蛋汤就是清补的不错选择。夏季适当吃苦可消暑,菊叶属苦味野菜,正适合夏天吃。黄色的蛋汤和碧绿的菊叶相配,看上去就不错。菊叶和鸭蛋都是偏凉性......
2023-11-01
夏天喝什么汤清热解暑呢?
夏天汤水宜清淡若暑热伤津烦渴,可选用:1、冬瓜茨仁糖水用鲜老冬瓜(连皮)一斤,生茨仁三两,黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件,加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时,然后加黄糖,待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒,功能清热解暑,生津止渴......
2023-11-15
绿豆为什么能解暑 这么做绿豆汤最解暑
夏天用什么解暑呢?夏季炎热的天气很多人都会选择喝绿豆汤来解暑。那么你知道绿豆汤怎么煮最解暑呢?绿豆为什么能解暑中医认为绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料......
2023-10-20
夏天女孩例假期间喝什么汤好 四款汤饮清凉解暑
夏天的高温天气让人们更加注重清凉和舒爽的饮食选择,尤其是在女性的例假期间。在例假期间,女性往往需要关注身体的营养需求和舒适度。本文将为您介绍几种适合夏天例假期间饮用的清凉汤品,帮助女性在保持身体清爽的同时满......
2023-10-17
孕妇夏季解暑喝赤豆汤
一到夏天,准妈妈们更是酷热难当,为了解暑补水,一些孕妇整天抱着绿豆汤喝,但又担心对胎儿产生不利影响。孕妇可以喝绿豆汤,但别放太多糖。其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法,可以少量喝些,但不适合长期喝。因为绿豆属阴,对......
2023-11-16
夏季吃什么解暑 推荐4道消暑汤
夏季吃什么解暑?现在天气越来越热了,消暑成为人们不能忽视的事,那么夏季如何消暑呢?夏天消暑,糖水是个好选择,那么你知道夏天消暑糖水的做法有哪些吗?1、薏米凉粉小丸子糖水材料:凉粉400克、糯米小丸子6粒、薏米100克、蜂......
2023-10-18
绿豆汤怎么喝才能消暑解毒
炎热的夏季,一碗清热解暑的绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。不过在饮用绿豆汤的过程中也有一些地方需要注意,否则不仅达不到消暑解毒的功效,还会对身体造成伤害。具体内容一起来看下!绿豆汤怎么喝才能消暑解毒1、不能......
2023-10-29
夏季解暑喝什么汤好?
炎热的夏季,清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用,并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素。1.番茄土豆汤:番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素,土豆中含有大量钾,夏天出汗多大......
2023-11-22
夏季解暑喝什么汤好
炎热的夏季,清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用,并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素。瓜皮果仁汤用西瓜皮和花生各100克,麦芽、米仁各50克,煮成汤汁饮用,都有很好的清热解暑......
2023-11-22
夏天解暑喝凉茶不如喝菜汤
夏天来了,冰淇淋、啤酒、凉茶成了畅销食品。不过,专家说,这些食物并不能真解暑。凉茶太凉,不如吃菜喝汤夏季喝凉茶太多伤脾胃,不如平时多煮些家常菜汤、瓜汤。夏季的青菜80%以上都有下火的作用。按营养学观点,一个人一天最......
2023-11-12
夏季解暑大作战 三大消暑汤必喝
随着小暑的进行中,夏日炎热的攻势似乎一发不可收拾。湿热的空气和高温,让人们时常挥汗如雨,大量水分的流失,明显感觉更加口干舌燥。此时,饮料已经无法满足身体流失的水分和营养元素,制作或者选择一款即营养又解暑的汤羹成了......
2023-10-18
夏季喝什么可以解暑 推荐八种解暑茶
夏季解暑的方法有很多,但是只有一少部分的人会选择喝茶的方式来降温解暑。其实喝茶解暑是不错的选择。那么你知道解暑喝什么茶好呢?一起去看看吧。夏季酷热难耐多喝八道降温解暑茶1.绿茶绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并......
2023-10-20
适合夏季喝的清热解暑汤
1、冬瓜海带汤有人说,冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄,而冬瓜能清热解暑,两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤,不但营养,而且解暑。2、银耳百合汤银耳百合汤有滋阴,润肺,养颜,暖胃的功......
2023-11-07
夏季应如何喝汤解暑?
相关阅读:夏季消暑食物有哪些?一是菌类:最常用的就是银耳。银耳有滋阴润肺、养胃生津、滋阴补液的作用,尤其适合炎热的夏季煮汤食用。夏季大量流汗后,可以将银耳中放入适量莲子、梨,煮水服用,能及时补充体力,消暑解乏。二是豆......
2023-11-21
酸梅汤怎么样 夏季常喝解酷暑
酸梅汤怎么样?它是不是非常适合夏季来饮用呢?在家如何才能自制出酸梅汤来呢?相信很多喜欢喝酸梅汤的朋友们是想要了解的,那就跟着小编一起好好的学习下,夏天真的挺适合喝酸梅汤。酸梅汤的作用相信很多人都喜欢在夏季来上一......
2023-10-18
夏季怎么喝酸梅汤解暑
酸梅汤的原料:山楂25克,乌梅25克,甘草5克,桂花5克,如此用量可以熬出一升酸梅汤。此外,还要准备一些冰糖,用量可以根据喜好自由掌握。酸梅汤的做法:先把山楂和乌梅放在清水里泡开,大约半小时即可;然后,把泡好的山楂、乌梅加上甘......
2023-11-16
孕妇解暑宜喝红小豆汤
夏天,对准妈妈们来说会更觉酷热难当,为了解暑补水,一些孕妇经常煮绿豆汤喝,但又担心喝多会否对胎儿产生不利影响。儿科医师指出,孕妇可以喝绿豆汤,但别放太多糖。其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法,但不适合长期喝,尽量少......
2023-11-25
夏天喝什么汤好 清热解暑汤推荐
中药养生汤泻火的汤料,中药常见的有金银花、生地、玄参、芦根、知母、夏枯草、谷精草等等。下面介绍几种组合汤料。知母生地猪肉汤:知母10克,生地12克,猪肉选择瘦肉、猪骨类为佳,250克,加水2000毫升,煲1小时,调味即可饮用。适......
2023-11-08
孕妇夏季解暑喝什么
一、孕妈妈,喝茶也是个好选择茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因......
2023-11-21
夏至养生吃什么 多喝清热解暑汤粥
夏至代表着炎热的夏天正式拉开了序幕,炎热的天气会让人身体变燥热、容易发脾气,这个时候要多吃些清热的食物,那么,夏至养生吃什么好呢?夏至养生吃什么1、多喝汤当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,......
2023-11-04
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