黄柏煎水祛湿除痱子夏天孩子体内湿热，易长痱子。出痱子后，除适当给孩子吃点祛湿的红豆、薏米等外，还可用黄柏煎水擦痱子，因为黄柏性味苦寒，可清热祛湿、泻火除蒸、解毒疗疮。湿热一除，身上的痱子也好了。杨梅泡茶缓解夏季泻......

适宜食物1、主食及豆类的选择：粳米、糙米、玉米、荞麦、绿豆、豆浆、白扁豆、绿豆、赤豆、小米等，适当食用粗粮和豆制品。2、肉蛋奶类的选择：猪肚、猪肉、牛肉、鱼肉、牛肚、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鲫鱼、蜂乳、鸭肉、牛乳......

小暑不算热，大暑三伏天，近日迎来一年中最热的一个节气——大暑。大暑时值三伏天中伏前后，此时气候炎热，雨水较多，日晒、暑热、水湿互结，达到一年中的高峰，正是南方人常说的桑拿天。大暑大暑，上蒸下煮，暑、湿、热是大......

夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。专家建议：要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。补充维生素：新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富；在谷类、豆......

大暑吃什么食物好，大暑吃什么补身体？随着夏季的推进，炎热的大暑逐渐来临，高温天气给人体带来不小的挑战。在大暑时节，科学合理的膳食安排可以帮助我们更好地应对高温，提升身体的抵抗力，保持健康。本文将介绍一些适合大暑时节......

人会中暑的原因：中暑是由于在高温高湿环境下，人体内产热和吸收热量超过散热，人体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。对高温环境适应能力减退，体内产热和吸收热量超过散热量是中暑的......

盛夏酷暑，饮何种饮料为好?中医认为，惟热茶莫属。现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量......

1、苦瓜苦瓜又名凉瓜，是夏季消暑的最好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效，大暑天热，吃苦瓜最好。2、鸭肉鸭肉性寒，是夏季进补的优良食品，营养很高，有除湿、解毒、滋阴、去燥、养胃、补肾、消......

宝宝夏日防暑饮食原则对于很多孩子来说，在一年四季中，最难过的便是夏天。对人体来说，高温炎热本身就是一种逆境，身体必须靠大量出汗来维持体温的恒定。汗水的成分相当复杂，除水分之外，还含有钠、钾、钙、镁等矿物质和维生素......

1、苦瓜苦瓜具有清热解毒的功效，同时还有促进食欲的功效了，由其是最适合夏季吃暑气。2、西瓜西瓜性甘，是一种寒凉累的食物，具有清热解暑之功效，由其是对于夏季高温引起的心烦意乱，口干干燥，喉咙痛，尿黄问题等都有着很好的食疗......

夏天经常进出空调房，一不留神就会鼻塞打喷嚏，在感冒初期，可以喝些中药茶。介绍了几种最简单好用的感冒防治家常茶，配方都只有两种中药。桑叶菊花茶桑叶9克、菊花12克，用开水冲泡喝。这道茶适合表寒里热型的感冒，即感觉头痛......

夏季吃什么水果防暑1、西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较......

1、西瓜西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。2、猕猴桃猕......

◆出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的......

适宜食物1、主食及豆类的选择：粳米、糙米、玉米、荞麦、绿豆、豆浆、白扁豆、绿豆、赤豆、小米等，适当食用粗粮和豆制品。2、肉蛋奶类的选择：猪肚、猪肉、牛肉、鱼肉、牛肚、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鲫鱼、蜂乳、鸭肉、牛乳......

夏季是四季中最炎热的季节，现在已经进入小暑，高温天导致很多人除了中暑现象，因此，夏季的时候我们注意防暑降温，饮食是很重要的一部分，下面我们来看看防暑食疗方都有哪些。1、冬瓜粥材料：冬瓜500克（去皮除瓤），粳米100克，熟火腿少......

从中医的角度考虑，夏季是中暑发现的高峰期，这个时候，如果你稍不注意，就容易出现中暑的状况。中暑，不是小问题，严重的中暑，会让你有昏迷的危险。在解决中暑问题时，千万不要大量饮水。为什么会中暑？中暑是由于在高温高湿环境下，人......

大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。大暑时节，天气炎热，湿度大，人们容易出汗，消化能力下降，食欲不振。因此，大暑期间的饮食调理非常重要，要选择一些清淡、易消化、有利于补水和清热的食物。本文将介绍......

大暑防中暑食谱大暑防暑食谱一：莲藕炖老鸭原料：湖鸭、莲藕。调料：盐、味精、胡椒粉。制作：将飞水处理后的鸭子和切片的莲藕放入煮开水的锅中，加入适量的盐、味精、胡椒粉等，炖上一个小时即成。中国吃网温馨提示：选择湖鸭，是因......

处暑防暑降温吃什么好1、继续吃清热解毒的食品在处暑的时候，我们不能抛弃夏季避暑降温的食物，因为此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此在处暑的时候喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥对我们的身体是很有益处的。2......