经期是女性每个月都会有的，而在这个时期里不仅可以保养美容，还能反应自身的健康状况。在这里，为大家总结一下经期的好处以及要怎样看健康状况，千万别错过了。如何根据经期看健康经前乳房胀痛。半数以上的妇女，月经来潮前有......

1、清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒（有商品市售）使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在......

1、每天睡足9小时生理期的那几天每天至少要睡足9小时才可以令自己的身心以及皮肤达到最佳的状态。对于工作繁忙的都市女白领们来说，平时很难睡到那么长时间，但是做女人就是要爱惜自己，在生理期好好享受一下吧!有研究表明......

女性经期饮食注意事项：1.生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷......

【1】穿紧身裤月经期间不宜穿裆小、臀围小的紧身裤，那样会压抑毛细血管，影响血液循环，并且还会增加外阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，严重的话还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。月经期间应该穿宽松透气的裤子。#p#副标题#e......

女性体检项目有很多，为了防治女性朋友漏女性体检项目的情况发生，妇科专家对女性体检应该有什么样的项目进行了讲解，希望通过对女性体检的项目的了解让女性朋友们清楚及时进行女性体检的必要性，如果您也还不知道女性体检项......

越是经期前后，女性的性欲越旺盛。而这时期的性活动与其他的时间有一定的区别，需要加以注意。这样，对生殖健康、对女性的性享受都会有益。月期前在月经即将来临的时候，一般情况下女性常常希望多一点性生活，这样可以弥补来月......

定期妇科检查目的是为了女性朋友可以及早的检查疾病，防患与未然。就算没有病也会起到一个预防的作用，有病的话就可以及早的进行治疗，以免延误疾病治疗的最佳时间。具体来说，定期妇科检查的最基本意义有以下五个方面。一：有......

基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质......

什么是性激素？你知道了解吗？其实，男女如果怀疑自己是否得了不孕不育症，可以到医院进行的一项检查，就是性激素检查。下面我们就一起来看看性激素检查的各项指标有哪些临床意义。卵泡刺激素简称FSH，也叫卵泡生成素。FSH和LH与......

1、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。2、过于劳累经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力......

一、不宜慷慨高歌你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变......

每一个女性在月经期间都多少会出现嗜睡的现象，对于嗜睡症，中西医都进行了不同的研究，结果发现，女性月经间的嗜睡，是女性体质的一种特殊表现，会涉及到女性的体重和其他的因素。月经期间嗜睡与哪些因素有关？中西医研究后发现，这......

女人如果在月经期间不注意经期饮食，那么就会导致自己出现各种疾病。女人在来月经的时候，是非常虚弱的。女性生理期注意事项，我们只要好好呵护自己的身体，才能拥有健康。那么女性经期养生小常识到底有哪些呢？女性到了14岁左......

女性是复杂的动物，也有很复杂的构造，女性每个月都要来一次月经，为生命的延续打下基础月经是子宫体的新陈代谢的产物，由于子宫的收缩和血液的的排出不畅，会引起身体的一些不适，在经期很多不适当的习惯会加重不适，那么经期有哪......

女性是复杂的动物，也有很复杂的构造，女性每个月都要来一次月经，为生命的延续打下基础月经是子宫体的新陈代谢的产物，由于子宫的收缩和血液的的排出不畅，会引起身体的一些不适，在经期很多不适当的习惯会加重不适，那么经期有哪......

定期妇科检查目的是为了女性朋友可以及早的检查疾病，防患与未然。那么进行定期妇科检查有什么基本要点呢?具体来说，定期妇科检查的最基本意义有以下五个方面。一：有利于优生优育，发现妊娠的高危因素。二：疾病早发现、早诊......

1、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。2、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。3、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤......

女性在经期是处于一个亚健康状态的，所以有很多东西是需要注意的，有一些事情是不能做的。那么女性在经期时该注意什么？女性在经期时该注意什么1、不洗外阴很多女人们认为月经期很容易着凉，因此，都没有习惯清洗外阴，害怕在清......

女性在月经来潮的时候需要特别留心自身的饮食。如果饮食没有注意很可能会造成身体的一些伤害。那么在女性经期来潮的时候饮食上有那些注意事项呢?下面我们一起来了解下吧。经期饮食忌讳1、辛辣生冷的食物有刺激性，容易......