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产后月子食谱 紫米豆饭
产后月子食谱紫米豆饭原料:紫米、红豆各20克,发玉米、纳豆各60克,黄豆少量。做法:1、将紫米、红豆、黄豆泡水2小时后,沥干,备用。2、将做法1混合发芽米,用锅蒸熟。3、纳豆与做法2混合均匀,即可食用。营养点评:紫米的营养价值高......
2023-11-02
老年人一星期吃几次豆饭?
>>>推荐:老人冬季养生吃鱼好处多豆饭中各种豆子富含赖氨酸,和大米一起吃可以提高蛋白质的整体利用率,起到更好的降血压、降血糖、防止动脉硬化等作用。但豆饭不宜天天吃,一次食用也不要过量。对于肾脏排泄能力较弱的老年......
2023-11-26
老人吃豆饭有什么营养功效
如今,将各种豆类(黄豆、黑豆、红豆等)和大米混在一起做成的豆饭,因其营养丰富,已逐渐成为人们日常餐桌上的新宠。但吃豆饭并不是越多越好,也不是所有人都适合食用。无肾脏、胃肠功能障碍或疾病的老年人,每周食用豆饭不要超......
2023-11-08
老年人吃“豆饭”有哪些注意事项
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2023-11-12
12岁食谱 白豆蹄膀饭
14个月宝宝补钙食谱1:虾皮紫菜蛋汤原料:10克紫菜、5克虾皮、1个鸡蛋、5克香菜、2克姜末、2克香油、少许精盐、葱做法:1)将虾皮洗净;紫菜用清水洗净,撕成小块;鸡蛋磕入碗内打散;香菜则洗干净,切成小段;2)将锅置火上,放油烧热,下入姜......
2023-11-10
营养食谱之豌豆饭!
宝宝营养食谱:豌豆饭!制作原料:材料:大米,豌豆,卷心菜,香菇。调料:盐,胡椒粉。制作方法:1.豌豆洗净;卷心菜和香菇洗净后分别切丝备用。2.大米洗净,加入适量开水入电饭锅煮饭。3.煮饭的同时,平底锅烧热,倒入适量油,先爆香香菇丝,然后加......
2023-11-15
电饭锅怎么煮绿豆汤
电饭煲绿豆汤的做法一三个步骤做绿豆汤(是汤不是粥),超级方便,还省电省事。1、烧开热水(用量你自己喜欢啦,按电饭煲容量),也可以在电饭锅中直接烧开热水(按煮饭档)。2、马上在电饭煲中倒入热水,同时放入清洗干净的绿豆(一个人吃得......
2023-11-08
吃饭睡觉打豆豆是什么意思 吃饭睡觉打豆豆具体含义是什么
吃饭睡觉打豆豆算是一句有名的网络话语,但是它到底是什么意思呢。其实这句话没有具体的含义,主要代表着一种状态,是一种无所事事无聊至极的状态,无聊的时候就可以说出这句话了。吃饭睡觉打豆豆是什么意思其实吃饭睡觉打豆......
2021-09-09
仁青豆炒饭的做法
仁青豆炒饭,听着觉得名字很陌生吧!其实这都是用咱们日常生活中经常会食用的材料来制作的。不信就来学习一下吧!食材:主料:米饭(蒸)300克辅料:虾仁100克,青豆30克调料:大葱10克,盐5克,味精2克,料酒15克,猪油(炼制)50克做法:1.将虾仁清洗......
2023-11-16
电饭煲做绿豆粥
绿豆粥是养生佳品,尤其是在炎热的夏季,绿豆具有清热解毒的功效常常食用绿豆粥可以防止夏季中暑的情况,绿豆可以解毒,常吃绿豆粥可以排出身体内的垃圾毒素,滋润肠道,也可以美容养颜,但是普通熬绿豆粥非常浪费时间很多人都没有......
2021-04-30
宝宝粗粮主食:豆豆番茄饭
特色秋天一到,就有大量的粗粮上市,不但新鲜,而且充满了季节的营养和神气。除了用来调粥、制汤,很多粗粮也可以制作口味比较清淡的菜肴,多吃一点,调节肠胃,更能帮助身体获得更多营养用料黄豆、眉豆各50g番茄125g盐、糖各5g鸡......
2023-11-14
超下饭的3道豆腐食谱
皮皮虾豆腐煲材料:皮皮虾十几只,豆腐1块,油适量,葱少许,姜少许,川味辣椒酱少许。做法:1.皮皮虾用自来水冲几分钟,然后泡在清水里。2.豆腐一块。这个是石膏点的豆腐,没有卤水豆腐好,炸不成美味的豆腐泡。3.豆腐切成小块。4.锅里......
2023-10-31
白饭豆的功效与作用
【出处】《陆川本草》【拼音名】BáiFànDòu【别名】云藊豆、四季豆、龙爪豆(《植物名实图考》),唐豇、隐元豆(《植物学大辞典》),云豆、六月鲜、龙骨豆、二生豆、三生豆、唐豆(《中国主要植物图说&......
2023-11-04
想减肥,做饭加点豆
生活中减肥的饮食方法很多,最新报道每天吃一份(160克)红豆、豌豆、鹰嘴豆或扁豆可增加饱腹感,有助控制体重,大家也可以试试哦。据美国今日医学新闻网站8月8日报道,《肥胖》杂志刊登一项新研究发现,每天吃一份(160克)红豆、豌豆......
2021-05-21
电饭煲熬绿豆粥怎么做?
电饭煲是可以很好的煮绿豆粥的,在煮绿豆粥的时候,注意提前把绿豆先浸泡一下,这样可以比较容易煮熟,那么对于电饭煲要如何煮绿豆呢?绿豆粥有哪些功效和营养价值呢?小编针对大家的疑问,搜集了一些关于电饭煲煮绿豆粥的方法和绿......
2021-04-30
电饭煲绿豆汤的做法
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2023-11-14
电饭锅煮绿豆汤的方法
用电饭锅煮绿豆汤是比较方便快捷的,而且可以让你在短时间之内喝到绿豆汤,那么如何才能够正确的使用电饭锅煮绿豆汤了,看看以下所具体介绍的步骤方法。一、绿豆羹或者说绿豆汤是我们下午三四点的时候经常会喝的甜品,平时我......
2021-04-30
电饭如何煮绿豆粥呢?
在炎炎夏日,很多人都喜欢喝冰饮。但是冰饮喝多了对人体不好。很多妈妈们会在家里为孩子准备一碗绿豆汤或红豆汤。无论是早晨或者是下午,来一碗绿豆粥或者红豆粥都是很不错的选择,但是很多人不知道如何煮绿豆粥,那么我们今......
2021-04-30
红豆相思饭的做法详解
材料:红豆,圆粒糯米,糯米粉,桂花步骤:1、将红豆和圆粒糯米洗净,放入高压锅,然后加水。水和豆米的比例是2:1;2、开火,开锅压阀,拧小火焖50分钟;3、糯米粉加水,将面团揉成蚕豆大小的小球,然后用开水滚熟;4、将糯米红豆饭盛在碗里,将......
2023-11-23
绿豆粥电饭锅的做法
我们日常生活中饮食的种类非常繁多,有很多人身体出现上火或者食欲低下的时候总是喜欢喝一些粥,这样能够对我们身体进行更好的滋补,同时也能够保证我们每天身体所需要的营养,其中绿豆有很好的清热解毒作用,在炎热的夏季还有......
2021-04-30
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