针对想要拥有健美的身材，通常饮食节制与运动时不可缺乏的要素，但是在节制饮食下是否能兼顾营养的需求，或是过度节制饮食后，是否因反效果导致暴饮暴食，因此与其吃的少不如吃的恰到好处，如此不但可避免饮食不均衡外，又可满足食......

生活中有许多不同的减肥方法，而传统中医药膳也有着很好的减肥效果。那么在我们的生活中有什么比较好的中药方帮助我们减肥呢？下面给大家介绍美味的中医药膳减肥方，供大家参考。苡仁赤豆汤苡仁30克，赤小豆30克，红枣5个。先......

很多女孩子为了让自已更瘦，不惜节食减肥，这样太伤身，下面就推一种不伤身的减肥方法，那就是吃，比如药膳，能减肥又保健。节食减肥让许多MM痛苦不堪，减肥不一定要节食，比如吃！吃也能减肥！中医减肥不要求节食、没有高强度运动，只是通......

随着生活水平的提高，肥胖的人数也在日益攀升。肥胖不但影响体形，还会给身体健康带来负担，不正确的减肥方式，很可能会带来更严重的疾病。所以，人们一直向往一种既有着可靠的效果，又安全健康的减肥方法。1.防己黄芪汤防己6克......

中医饮食与食疗1、饮食有节所谓的饮食有节，有两个方面的含义，第一个是指每天进食的量，从中医的观点来看，我们每天吃饭应该有一个相对来说比较固定的时间，这样对于肠胃才不会造成过重的负担。第二方面的含义是指我们吃饭的......

我们都知道对于多数的女性而言都希望自己的身材能纤细些，因此多数人会想要减肥。但是减肥不一定非要节食，通过饮食也同样能帮助减肥，下面为大家介绍中医常见减肥药膳推荐，供大家了解。中医常见减肥药膳推荐醋拌黄瓜嫩黄瓜......

减肥药膳1.古法糯米饭材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。减肥药膳2.怪味海带材......

艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗？汉方中医诊所医师认为，穴道减肥是每位中医师都了解的医道，一般减肥穴位之一就是在肚脐上一吋的水分穴，耳部的......

能减肥的中草药有哪些?为了傲人的身材，爱美的女性可花了不少功夫减肥。其实不妨尝试中草药减肥的方法。那么能减肥的中草药有哪些呢?减肥效果好的中药1、金银花减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别......

很多MM都向往拥有苗条修长的身材，于是一直在努力减肥，甚至有的MM通过节食来减肥，这样虽然体重下降了，但是你的健康也在同时下降。那么，怎么才能健康的减肥呢?小编来告诉你5种药膳食疗方助你瘦身和中医减肥的方法吧!健康减......

目前的减肥方法有很多的，有很多的方法效果并不好，严重的话还会出现很多的不良反应。很多茶叶也有瘦身的效果，不是所有的茶都可以有减肥的效果的，有的茶经常喝对人体的危害是比较大的，下面小编为大家介绍一些哪些茶能做到减......

在中医中人的体质分为寒底和热底两种，只有根据不同体质来对症下药才能有效瘦身。而在秋季的时候，人们也是处在特别容易发胖的季节，那么在秋季的时候，有哪些中医减肥方法是适用且有效的呢?一、中药泡脚瘦身适合人群：代谢缓......

近些年减肥方法层出不穷，中医减肥也备受欢迎，中医减肥有哪些药膳有效呢？随着生活水平的提高，肥胖的人数也在日益攀升。肥胖不但影响体形，还会给身体健康带来负担，不正确的减肥方式，很可能会带来更严重的疾病。所以，人们一直向......

冬瓜粥——利尿消肿，减肥降脂材料：用新鲜连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁，干的10克—15克、新鲜的30克)，粳米100克为原料。做法：将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可(粥内......

减肥是现代女性一个潮流。而想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用，怎样快速健康地瘦下来，成了爱美女性们最苦恼事情。下面我们就来介绍下几款中药减肥药膳以及几款减肥中药。中医减肥药膳......

生活中，忽视饮食的营养结构搭配以及过多摄入酒精等，都容易引起脂肪的大量堆积造成肥胖。另外一方面，办公室白领们因为工作原因会长时间保持一种状态不活动，体内的新陈代谢减缓，最后造成体内毒素无法排出，而这也成为了白领肥......

1.三花减肥汤玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。医院报导，经50例肥胖病人服用后，明显减肥32人，占64%，体重减轻不显著......

夏季是一个美丽的季节，人们可以外出游玩，也可以穿上漂亮的裙子，在夏季组成一道亮丽的风景线，可是随着人们生活质量的i提高，所以肥胖也成为当下人们最关注的一个话题，肥胖不仅会影响你的形象，当重要的是还会让你和很多的疾病......

脐疗除减肥还可帮助调节肠胃功能，抑制胃酸分泌过多纠正异常食欲，缓解便秘。其原理：肚脐是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，周围穴位多，对肚脐进行按摩能较快达到减肥效果。脐疗的特点1、脐表皮角质层最薄，屏障功能最弱，药物最易......

一、中药减肥原理和对象中药减肥一直都是流行的减肥方法，但是市面上的中药减肥方子通常并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不......