编辑推荐：让男人最爱的5种女人流言：女生经期吃巧克力或其他甜食会引起痛经和其他不适，所以在经期应当避免摄入这些食品。真相：这是一条流传颇广的经期指南，有趣的是这个说法的对立面经期吃巧克力或者其他甜食可以缓解痛经......

1、月经期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、月经期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水......

流言：女生经期吃巧克力或其他甜食会引起痛经和其他不适，所以在经期应当避免摄入这些食品。真相：这是一条流传颇广的经期指南，有趣的是这个说法的对立面经期吃巧克力或者其他甜食可以缓解痛经和经前期综合症（PMS），让心情变好......

痛经是怎么回事？经痛是指女性月经来潮时的疼痛，主要分为两种：原发性经痛和续发性经痛。原发性经痛发生在女性开始规律性月经之时，通常为经期的第一第二天，多数会在两三天会自行缓解。这种疼痛是由于期间分泌的前列腺素过多......

女人经期不可错过七件事1、尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些瘦身克星可以被绿灯放行！在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在第2-3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成！更重要......

女生经期吃巧克力或其他甜食会引起痛经和其他不适，所以在经期应当避免摄入这些食品。这是一条流传颇广的经期指南，有趣的是这个说法的对立面经期吃巧克力或者其他甜食可以缓解痛经和经前期综合症（PMS），让心情变好的流传度......

土豆烧牛肉食材：牛肉500克，土豆300克。准备：牛肉洗净，入开水中焯过，过冷水，滤净，切成块。土豆洗净，去皮，切滚刀块。做法：置锅火上，稍放适量的植物油，待油六成热时，倒入牛肉块，稍煸炒，加入少量黄酒翻炒，去其腥膻，随后加清汤及土豆，焖煲约......

甜瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物，原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均......

来月经吃甜食会胖吗？很多人都喜欢吃甜食，坊间传言经期吃甜食能起到缓解经痛的效果，还不会长胖。其实这是一种误传，经期多吃甜食能否缓解经痛因人而异，但是一定会造成肥胖问题。经期吃甜食导致长胖的原因：生理期前，常忍不住想......

经期是可以吃鳄梨的，鳄梨是一种营养十分丰厚的水果，蛋白质、维生素、钾、磷、镁、钙等营养元素可以帮助经期的女性补充容易流失的营养，而且鳄梨还能给人体提供充足的热量，对于在经期身体较为虚弱的女性来说，是不错的能量来......

经期能吃柿饼吗其实月经期是最好少吃柿子，因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。容易影响行经，血憋在腹部，非常难受，可能还会导致腹痛等症状哦！那在经期时还有什么注意的吗？这里就给大家罗列几点贴士吧！1、不要碰到凉的东西。凉性......

河虾蒸豆腐食材：河虾20克，嫩豆腐100克。准备：河虾剪去虾须，豆腐切成方块。做法：河虾、豆腐，加葱、姜、盐，隔水蒸，蒸熟后即可食用。功效：本品豆腐嫩滑，河虾鲜美，有补肾壮阳之功效，可用于闭经、经行浮肿。四季豆腐食材：豆腐250克，净冬......

冰糖煲海参食材：海参60克，冰糖适量。准备：海参浸泡，泡软，发透，剖开处理好洗净。做不：海参入锅，加清水适量，用文火慢慢煲约1个小时后捞出，将煮软的海参切成小段，仍放在原汤中，并酌加冰糖，再用文火慢煲约2小时左右即可食用。功效：糖煲......

女人在月经期间是可以吃提子的，但是尽量不要吃得太多，因为经期应该暖宫护宫，少吃生冷的食物，水果虽然能给经期女性补充营养，但是毕竟属于生冷的水果，大量食用会影响经血。但是经期是可以适当吃一些提子的，提子可以带来维生素......

鱼肉四物汤食材：章鱼1只，猪腱肉150克，当归40克，熟地黄40克，川芎20克，白芍20克，红枣10个。准备：章鱼用水浸透，洗净切片，猪腱肉洗净，当归、熟地黄、川芎、白芍用纱布包扎，红枣洗净，去核。做法：将所有材料都放入锅内，加水适量，大火煲烧，等......

流言：女生经期吃巧克力或其他甜食会引起痛经和其他不适，所以在经期应当避免摄入这些食品。真相：这是一条流传颇广的经期指南，有趣的是这个说法的对立面经期吃巧克力或者其他甜食可以缓解痛经和经前期综合症(PMS)，让心情变......

每个月那个来的时候，都要在床上折腾好久，痛经实在让人忍无可忍了，有人听说经期吃巧克力能够缓解痛经，对于这种说法，不少女性为了保证身体健康，因此保持疑惑的态度，因此总会问经期能吃巧克力吗？经期不能吃什么呢？接下来将一一为......

马鞭草蒸猪肝食材：马鞭草30克，猪肝100克。准备：马鞭草洗净，切断，纱布包扎，猪肝洗净切片。做法：将猪肝与药包同放碗中，加清水适量，上笼蒸至猪肝熟后，去药包，加适量酱油、味精等调实，吃猪肝喝汤，每日一服。功效：马鞭草是活血祛瘀药，而......

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流言：女生经期吃巧克力或其他甜食会引起痛经和其他不适，所以在经期应当避免摄入这些食品。真相：这是一条流传颇广的经期指南，有趣的是这个说法的对立面经期吃巧克力或者其他甜食可以缓解痛经和经前期综合症(PMS)，让心情变......