夏季出游易中暑，轻者头晕眼花，恶心呕吐，重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱而死亡。因此夏季外出旅游时有效的避暑就成了技术活，怎样做才能减少夏季出游中暑的发生呢？夏季出游如何预防中暑1、穿浅色衣服因为白色、浅色衣服吸热......

减肥的话题一直是个热门，也是一个老生常谈的话题。说道减肥自然不能不提夏季减肥，为什么减肥大多数都是在夏季呢？那是因为夏季需要换装的原因，春季的长衣、长裤不适合在炎热的夏季再穿，所以换上夏装必然面临着露出肌肉的危......

夏季如果缺钾不仅会导致精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，全身肌肉无力、懒动。此时，有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。殊不知......

夏季天气炎热，最烦恼的东西当然就是蚊子了，所以不妨选择一些植物可以让你远离蚊子的烦恼哦。炎炎夏日，蚊子又猖狂了起来，常常扰得人们休息不好。别看蚊子无孔不入，它们也会害怕一些植物的味道。在窗边、墙角等处放些植物，就......

环境防蚊宝宝的生活环境清爽干净了，招惹蚊虫的几率也会降低。方法1吸尘驱蚊晚上睡觉之前，将吸尘器对准房间的各个角落——床底、屋角、天花板等蚊子容易聚集的地方强力吸尘，可以将大部分蚊子消灭于无形。方法2......

即使不饿也要吃早餐研究表明，吃早餐的人无论是心理状态还是身体状态都要好于不吃早餐的人。来自英国加的夫大学的研究更表明，早餐可以帮助人们维持较低的压力水平。每隔2-3小时吃点什么每天的小加餐可以避免由于血糖浓......

夏季天气炎热我们许多人都会有发生中暑的情形，那么面对这样的一个情况我们该如何来避暑呢？具体有哪些可以参考的方法呢？下面我们一起来看看吧。清凉油用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等。头痛头昏时擦......

夏日来临，蚊子日渐增多，孕妇容易招蚊子，而大多数驱蚊产品所含成分对人体有危害。那孕妇驱蚊有什么禁忌，如何更好的驱除蚊子呢？孕妇比较吸引蚊子，这是因为蚊子咬人主要是蚊子有红外的易感性是趋热的，蚊子咬人之后人之所以感觉......

1、取六神丸10-60粒，研末后用米醋或温开水调成糊状，涂于蚊虫叮咬处，每日3-5次。2、用扑尔敏1片，蘸唾液反复涂擦叮咬处，止痒效果佳。3、肥皂涂抹止痒。蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种有机酸——蚁酸。这种物......

下面是夏季日常防晒小贴士，让你隔绝紫外线，不知不觉透出白嫩。1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。2、使用防晒产品每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产......

又到夏季，蚊子成了妈妈们的心病，小小蚊子似乎最爱欺负宝宝，宝宝粉白的皮肤上，总是留下蚊子叮咬过的痕迹，怎么办呢？怎样让蚊子不靠近宝宝呢？宝宝的身体免疫力低，皮肤脆弱，若受到蚊子的叮咬后不能像成年人一样置之不理，我们该从蚊......

外出旅行游玩难免都要要坐车，而长途的颠簸很多朋友就会出现晕车的现象，如恶心、呕吐等。为此，这里小编就给大家介绍一个简单易行的防晕车法，即按压内关穴、合谷穴和足三里三个穴位。出游怕晕车按压三穴位据了解，内关穴是指......

1、要尽量避免在11～15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。2、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过５度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。空......

夏日强烈的阳光除了可以将皮肤晒黑外，还可以让皮肤失去弹性，出现日晒疹、黄褐斑等皮肤问题。防晒自然因此而成为护肤工作的重中之重。防晒用品也成为人们首先的护肤品。除了如防晒霜、防晒乳、防晒啫喱等形式的防晒用品......

夏季游泳是很多人喜爱的运动方式，但有时会出现抽筋的情况，给游泳带来不便和不舒适。下面分享一些防抽筋的小妙招：1、热身运动：在游泳前进行适当的热身运动，如踏水、伸展肌肉等，可以有效地预防抽筋的发生。2、保持足够的水分......

夏季防暑降温的小妙招夏季防暑降温的小妙招一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。二......

减肥的方法有很多，但是我们要选择适合自己的减肥方法，做好健康减肥，千万别为了减肥尝试各种错误的方法，这样不仅浪费时间还危害我们的身体。那么，小编这里向大家推荐几个日常减肥小妙招，一起来看看吧。夏天来临，是很多女性需......

夏季的到来，蚊子也是越来越多，如何才能有效驱蚊，也一直困扰着我们，99j健康网为你介绍夏季驱蚊的小妙招，让蚊子远离我们。蚊子的活动规律性强，它们一般在黎明5点和傍晚7点左右进入室内活动，因此，当傍晚7~8点蚊子在居室内活动最......

炎炎烈火的夏日里，肌肤最抵挡不住的就是阳光紫外线的辐射，只要被阳光晒到，白皙的肌肤一秒变黑炭，而往往我们冬季好不容易捂白回来的皮肤到了夏季都变得黝黑，这其中并不是因为我们的肌肤一点抗晒能力都没有，只不过很多美眉不......

美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之......