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双台风或袭中国 如何做好自我安全防范
三台共舞,这在西北太平洋可不那么容易见到。上一次三台风还是2012年的苏拉、达维、海葵,不过仅维持6小时。这一次,西北太平洋上有今年第9号台风灿鸿、第10号台风莲花和第11号台风浪卡组团活动。而且根据中央气象台预计,9......
2023-11-02
慢性肾炎的自我防范
慢性肾脏病是一种由各种病因如慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压、慢性肾盂肾炎等导致肾脏损害,从而出现全身多个器官受累的综合病征。早期症状表现为胃口不好,不想吃东西,甚至恶心、呕吐;部分患者出现注意力不集中、记......
2023-11-22
自我调养预防胃溃疡
消化性溃疡是一种反复发作的慢性病,病程长达一二十年或更长甚至终生,所以消化性溃疡病人学会自我调养显得特别重要。(l)精神开朗,生活规律,劳逸结合。(2)进食要定时定量,不可过饥过饱,养成良好的饮食卫生习惯,进食时须细嚼慢咽。......
2023-11-22
自我按摩防脱发
中医称肾主骨生髓,其华在发。黑色食物可滋补肝肾,对头发健康有好处。可采用补肾养血、健脾除湿之法养护头发。但要注意乌发中药何首乌,可能导致转氨酶升高,选其长期服用乌发要慎重。除此之外,还可以采用按摩的方法。从中医......
2021-05-06
面对新型冠状病毒疫情 老年人如何自我防范
老年人应如何自我防范新型冠状病毒?1.面对疫情,老年人既不能不在乎,也不要过度恐慌,要科学防控,做好自己健康的第一责任人。2.尽量减少外出,避免到人员密集的公共场所,如商场、车站、公共浴池、棋牌室、麻将馆等地。3.必须外......
2023-10-18
我国已有265个慢病综合防控示范区
国家卫计委12月26日公布了第三批国家慢性病综合防控示范区名单,27个省(直辖市、自治区)的125个县(市、区)名列其中,这意味着,截止2014年年底,我国已经有265个县(市、区)成为国家慢性病综合防控示范区。为做好慢性病防治工......
2023-11-03
盆腔炎的自我疗法 盆腔炎的自我预防和治疗
盆腔炎是令女人头疼的疾病之一,患上此病必须要及时的治疗,因为其危害很大,例如会导致不孕等,那么盆腔炎症状是有哪些呢?你们知道几种盆腔炎疗法呢?大家都想不去医院不吃药的保守治疗吧,下面小编教你们几种盆腔炎的自我疗法......
2023-10-17
自我防癌6大问
癌症和很多因素有关,有些因素比如年龄、性别我们是改变不了的,但许多因素是可以通过自身的约束来避免,建议大家先问自己几个问题:1.我吸烟吗?吸烟和癌症密切相关,尤其是肺癌。如果减少吸烟或者根本就不吸烟,罹患肺癌的机会......
2023-11-08
自我按摩防止脱发
从中医学角度上讲,头发的好坏是人体五脏六腑功能的外在表现。中医有肾主骨生髓、其华在发、发为血之余之说。而中医按摩可以加强头皮的血液循环,改善毛囊的营养,促进头发再生,有防止脱发的作用。自我按摩法每日早晚各一次......
2023-11-24
4类女性需防范乳腺增生 自我按摩助预防
随着社会的发展,乳腺增生的发病率越来越高,也越来越年轻化。其实,乳腺增生不是非常可怕的疾病,最可怕的是乳腺癌。但是,如果乳腺增生护理不好,还是可能导致乳腺癌的发病。下面给大家介绍易患乳腺增生的高发人群,希望大家能提......
2023-10-29
夏季健身要注意什么 健身者自我防范小贴士
很多人都热爱健身,不仅可以塑身减肥,更可以强健体质,增加男性魅力。但是,炎炎夏季,运动健身有哪些注意事项?都说生命在于运动,任何季节大家都不能忘记运动健身的问题,身体多加锻炼总是好的,运动健身方面也是有许多注意事项的,尤......
2021-05-21
耳鸣怎么自我预防
耳鸣的自我预防怎么做?耳鸣是由外部声源引起的听觉感知,它影响着很多人的健康,并影响到日常生活。耳鸣产生的原因一般是内耳听觉神经微小末端损伤,除此之外还有一些别的因素导致耳鸣的发生,耳鸣的自我预防怎么做?由专家为大......
2023-11-07
火灾防范及自救逃生常识 防火与自救临危不乱
火既可以造福于人类,也会违反人们的意愿,造成很大的危害。那么,你知道如何防火与自救吗?今天学习为大家整理了火灾防范及自救常识,希望能让大家有所收获!日常防火的常识1、养成良好习惯,不要随意乱仍未熄灭的烟头和火种,不能......
2021-05-05
自我按摩 防治乳腺炎
你知道怎样自我按摩治疗乳腺炎吗?乳腺炎是妇科常见的一种疾病,这里小编推荐自我按摩治疗乳腺炎来改善自身的症状。一、推抚法患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由......
2023-11-19
如何自我预防颈椎病
随着人们生活习惯和工作环境的改变,颈椎病逐渐年轻化,对于一些长期伏案工作的白领人士来说,更是颈椎病的高发人群,那么长期伏案工作的白领人士如何自救预防颈椎病呢?1、注意劳逸结合如果在工作过程中坐姿不正确和长时间保......
2023-11-08
火灾防范及自救逃生常识 防火与自救临危不乱
火既可以造福于人类,也会违反人们的意愿,造成很大的危害。那么,你知道如何防火与自救吗?今天学习为大家整理了火灾防范及自救常识,希望能让大家有所收获!日常防火的常识1、养成良好习惯,不要随意乱仍未熄灭的烟头和火种,不能......
2021-12-27
自我调节防治恐惧症
生理上,恐惧症的紧张表现为面部肌肉僵直、不自然,身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状;在心理上,恐惧症的紧张在主观上感到别人都在盯着自己,看到自己的紧张表现,甚至别人还在心里嘲笑自己,同时,他们的心......
2023-11-24
盆腔炎的自我疗法 盆腔炎的自我预防
盆腔炎的家庭自我治疗方法盆腔炎是最常见的妇科病之一,虽然其患病率比阴道炎要低得多,但还是困扰着不少女性朋友。医生告诉大家,导致盆腔炎的原因较多,比如月经期间不注意卫生、不勤换卫生巾和内裤、长期久坐少运动、人工......
2023-11-01
全国首本小学女生教材在上海问世 引导审美教自我保护防范
全国首本小学女生教材在上海问世引导审美教自我保护防范全国首本小学女生教材在上海问世引导审美教自我保护防范!继去年上海教育出版社出版了男生教材之后,全国首本小学女生教材于9月26日在上海问世。全国首本小学女生......
2022-05-23
早搏的自我防治方法
过早搏动简称早搏,是一种常见的现象。它可以出现于正常的人在某些特殊情况下,如精神兴奋、过劳以及烟、酒、茶、咖啡等过量时,这称为功能性早搏;也可发生在某些病理情况下,如心肌缺血、缺氧、心肌损害、心功能不全、电解......
2023-11-22
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