在进行锻炼后我们需要补充水分，不过在美国有一些健身房和健康活动却会为锻炼者提供水以外的饮料。一些机构还会在课后或比赛结束举行酒会，让参与者品酒或参加一些障碍挑战赢取啤酒喝，这种情况在美国已渐渐流行起来。虽然......

12日晚9时左右，一名中年男子抱着一个10多岁的男孩冲进武汉市第一医院急诊科。正在值班的副主任医师刘霖还没靠近，就闻到一股浓浓的酒气。只见孩子满脸通红，怎么都喊不醒，高度怀疑是急性酒精中毒。经过紧急催吐和输液治疗，......

随着人们生活水平的不断提高，饭局越来越多，男性朋友们的啤酒肚也越来越多了。啤酒肚已成为让很多男人头疼的事情，因为除了有损形象，还对健康构成影响。怎样快速减掉啤酒肚呢？想要减掉啤酒肚，很简单就能做到了，只要我们坚持下......

一个研究小组最近发现，在进行抗阻训练之后喝下大豆和牛奶蛋白的混合物能够帮助塑造肌肉。这项研究美国德克萨斯大学医学分部的研究人员进行，他们发现大豆、酪蛋白和乳清蛋白能够延长人体向肌肉组织输送氨基酸。这次研究......

肌酸在业内被公认为增长肌肉力量的常青树，它因具有增加肌肉力量和爆发力、促进肌肉合成、增加肌肉体积的作用而备受增肌爱好者青睐。但一直以来，人们对于肌酸的具体原理和用法不甚了解，即便是专业健美高手，对于肌酸依然有......

怀孕后继续锻炼是否安全呢？虽然有些例外，但如果你怀孕情况良好，而且你能够继续运动的话就没什么问题。和你的医生或者助产士讨论一个适当的程序，主要是确保你在运动的时候胎儿和你本身不会有受到伤害的危险。怀孕后锻炼注......

很多人身为白领，看似光鲜亮丽的生活，但是真正要做的话，背后是有很多辛苦的，还有很多人必须要长期陪酒，如果不陪酒的话就无法真正的得到一笔好的业务，这个对很多人来说就是特别稳难的，培养好的酒量不是说说就会，必须要长期锻炼......

在进行锻炼后有些人喜欢喝运动饮料来补充水分，不过有一项新研究发现其实牛奶能够起到的恢复作用要更优秀一些。由于牛奶及其替代品具有自然平衡的钠元素、碳水化合物和蛋白质，这种早餐饮品能够很好的帮助人体保持水分。......

如今，健身已经成为不少人的生活必需环节之一。前不久，有人咨询：为什么健身以后，虽然身体很疲劳，可性欲却很强？其实，这正是运动的提升作用之一。运动能促进雄激素分泌，它对男性性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用，但不是......

对于美眉来说，减肥的正对性就在于个人，腰大腿，手挽手臂，都是很多美眉减肥的对象。并且减肥也成为了这些女生在平常生活中的一小环，而现在有些美眉感到自己的脖子有些粗，就希望能够寻找一个办法进行瘦脖子，并且充分的锻炼到脖......

6日凌晨，一名七旬太婆喝药酒后到户外锻炼，结果犯病晕倒街头，幸亏民警及时救助，太婆方才脱离险境。70岁的胡婆婆家住东西湖区常青花园社区23村。因患有风湿疾病，胡婆婆养成夜间喝药酒的习惯。6日凌晨零时30分许，胡婆婆饮下数......

脚后跟痛的情况是我们很多人都非常头疼的一种大情况，这可能是由于我们很多男性朋友出现的肾虚的问题导致的，日常可以多吃一些有利于壮阳补肾的食物，可以达到一个非常不错的食疗效果，尽量少进行一些剧烈的体育活动，详细的普......

肌肉这是许多人，特别是男性朋友非常期望的事情。我们都知道随着人们对于肌肉的喜欢，越来越多的人，特别是演艺界的明星都在锻炼自己的身体，让自己的肌肉变得更加的漂亮。好莱坞的明星那一身的肌肉总是让许多的腐女特别的欢......

专家介绍，痔疮术后的复发率很高，有的人甚至多次手术仍有复发，原因很多，但是由于患者忽视了肛门功能锻炼，往往是痔疮术后复发的重要因素。肛门功能锻炼的方法，主要有以下几种：1、肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门５秒钟，再舒张5秒钟......

五十岁已经到了知天命的年龄，该经历的已经经历，该感悟的也已经悟到很多，该得到的也已经得到，打工的生涯也接近尾声，创业者也已经见到成效。开始更加的注重生活的品质，开始更注重身体的健康，于是，开始锻炼自己的身体，希望通过锻......

现在有许多的上班男士被啤酒肚的问题所困扰。那么我们有什么比较好的方法能锻炼呢？现在许多的上班族的男性即使没有喝酒，也可能出现啤酒肚的现象。这多数是由于久坐的原因造成的。那么我们有什么比较好的方法能消除啤酒......

酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。不建议吃醒酒药。醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议：大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补......

得出此项结论的美国曼菲斯大学运动营养实验室主任理查德·克雷德博士指出，适当饮些蜂蜜，能在训练后两小时内，帮助人体维持高标准的血糖水平。血糖是血液中所含的葡萄糖，它是人体主要的能量来源。血液中如果葡萄糖的......

心理护理对乳腺癌的病人十分重要，病人因自身形象的破坏，常消沉抑郁，缺乏面对生活时的信心和勇气，也不主动进行恢复和锻炼。家属应做好思想工作，不要对病人另眼相看，鼓励病人乐观地面对生活。体育锻炼是预防和消除术侧上臂淋......

首先，老年人在运动后要先休息一下。因为这时候，老年人的心脏跳动强烈，如果喝水，会加重心脏负担，尤其是有心脏病的老人。在感觉心脏跳动稍微平稳时，老人可以开始缓慢、小口、多次地喝温开水，每喝一小口的频率最好能保持与心跳......