很多人在工作之后的休息日里想要好好休息但是越休息越累，这是为什么呢？一到节假日就拼命补眠休息并不能帮你恢复精力反而让你越来越累。这是走进了休息的误区。那么如何做才是正确的休息呢？休息的误区误区1：休息就是补觉......

沈先生近来常出现上腹部疼痛不适，恶心、厌食、消化不良、体重下降及腹泻等症状，一直没有检查治疗。几天前发现黑便，才到医院就诊。经无痛胃镜检查他胃里有三个息肉，表面有糜烂、溃疡，出血。红旗河沟医院消化内科魏主任在征......

孕妇如果睡眠不足，可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会，造成多种疾病发生。但睡眠时间长短，因人而异，有的仅睡5—6小时即可恢复体力与精力，有的则需更多的时间，一般正常人......

碰到失血性休克患者，除了要紧急拨打120急救电话之外，最重要的就是时间，因此碰到失血性休克患者一定要进行抢救工作，以挽救患者生命。接下来就跟着小编一起来来了解一下失血性休克的抢救及护理工作吧!1.1常规抢救立即将患......

诊断依据1.新生儿面部与全身皮肤青紫；2.呼吸浅表或不规律3.心跳规则，强而有力，心率80-120次/分4.对外界刺激有反应，肌肉张力好；5.喉反射存在。6.具备以上表现为轻度窒息，Apgar评分4-7分。7.皮肤苍白，口唇暗紫；8.无呼吸或仅有......

你是不是有过这样的困扰呢？当睡了十几个小时起来仍然觉得疲累;当花了不少钱去旅游散心却没有增加生活的激情;出去K歌和逛游乐园玩并没有使自己更开心。休息应该是使你消除疲劳、放松神经、使你重新精力充沛。如果你的......

产后想好好休息正确睡姿要get女性在生产完后是非常的辛苦的，会消耗很多的体力，身体非常的虚弱，所以产妇在产后要多多注意休息，那么产妇在产后睡姿有什么讲究呢？产妇睡姿有什么讲究产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿很......

泡脚是一种古老的中医疗法，被广泛应用于促进身体健康和缓解各种不适。然而，泡脚的效益可能受到泡脚的时间选择的影响。在这篇文章中，我们将讨论泡脚的正确时间，以便最大程度地享受其益处。1.最佳泡脚时间：晚上睡前：晚上睡前......

无痛人流后要如何休息？很多人对人工流产怀有一定的惧怕心理，她们总害怕流产后会带有一些流产后遗症，赐与后的生活甚至生养带来威吓。妇科专家指出现今的流产技术在不断的改善，人流已经不再是一项可怕的手术，只要流产者在术......

宫颈息肉是妇科的一种常见病，好发于30-50岁的妇女。该病主要是由于慢性炎症的长期刺激，促使宫颈管局部粘膜过度增生，加上子宫有排除异物的倾向，使增生的粘膜逐渐自基底部向宫颈外口突出而形成息肉。息肉多属于良性，但有时......

宫颈息肉是妇科的一种常见病，好发于30-50岁的妇女。该病主要是由于慢性炎症的长期刺激，促使宫颈管局部粘膜过度增生，加上子宫有排除异物的倾向，使增生的粘膜逐渐自基底部向宫颈外口突出而形成息肉。息肉多属于良性，但有时......

很多老人都有午休的习惯，那么老人要如何健康的午休呢?老人午休要注意什么呢?下面我们就来了解一下。一、忌午睡时间过长老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑组织毛细血管关闭时......

许多人都有午餐后疲倦的烦恼。不少人。尤其是脑力劳动者都会体会到。午休后工作效率会大大提高。国外有资料证明。在一些有午休习惯的国家和地区。其冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。）。这与午休能使心血管系统......

造成疲劳的原因比较复杂，缓解的方式也不能一概而论。心理疲劳是健康大敌现在很多人的累是心累。心理疲劳是过度使用心理能力而使其功能降低，或长期单调重复作业而产生的单调厌倦感。心理疲劳常会通过一些身体疲劳的症状......

人流常识是每位女性都必须知道的事件，因为你们也会是将来某个孩子的母亲，所以提前了解人流知识是非常有必要的，以下是对人流手术后的休息做一定的概括，希望能够让人流者多保养好自己，为生下一个孩子做好准备。人流后一般休......

健身运动可增强体质，也能预防许多疾病，可谓百利而无一害。然而值得注意的是，运动过后要注意正确的休息方式。不蹲坐休息健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。该情况多见于那些运动......

王女士今年62岁，患萎缩性胃炎多年，不久前又被检查出患有胃息肉。去医院就诊医生建议王女士先吃药，以后的治疗会根据疗效做调整。那么什么事胃息肉？胃息肉会癌变吗？该如何治疗呢？胃息肉：胃息肉是指胃粘膜局限性良性隆起的病变......

直肠息肉一直被视为主要的癌前病变。认清直肠息肉的真面目，对我们有效的预防和及时的治疗有一定的帮助。所以，我们就跟着专家一起来认识一下直肠息肉吧！直肠息肉一直被视为主要的癌前病变。认清直肠息肉的真面目，对我们有......

1）平卧位，下肢应略抬高，以利于静脉血回流。如有呼吸困难可将头部和躯干抬高一点，以利于呼吸。（2）保持呼吸道通畅，尤其是休克伴昏迷者。方法是将病人颈部垫高，下颌抬起，使头部最大限度的后仰，同时头偏向一侧，以防呕吐物和分泌物误......

健康的心脏应该就像自己的拳头那么大。少年时，心脏的总重量才250～280克;老年时，心脏功能在减退，重量却在增加，即使没有心脏病，60岁以后也增至300～350克。心脏明显扩大，其实就是心力衰竭的代名词。目前主要发生在高血压、冠心......