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月经期要注意6件事
女性在月经期间,身体会出现一些变化,如容易疲劳抵抗力减弱,子宫内膜脱落时留下创面,子宫颈口微张,原来阴道分泌的酸性液体被经血冲淡,如果病菌侵入很容易引起一些疾病,因此月经期要特别注意卫生。要用洁净的月经带或卫生巾。......
2023-11-17
月经期如何保养皮肤
经期是女性最特殊的生理时期,期间最容易长粉刺、痘痘,那么如何在月经期呵护好自己的皮肤呢?月经期是女性特殊的生理时期。在此期间,有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化,表现为皮肤油腻,失去透明感,而且皮肤毛细血管明显......
2023-11-19
女性月经期能喝酸梅汤吗
经期是女性的标志,是作为女人必经阶段,所以在这一时期很多女性会通过食疗的方法来调理自己的身体,因此就会注意吃一些滋养类的食物,杨梅酒算是滋养类的东西吗,是否适合经期的女人服用?经期的女性的身体往往是比较敏感的,这点......
2023-11-02
经期保养 月经期谨记12个注意事项
编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全1、月经期间调整好心态如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。据说女孩子生理期时很......
2023-11-03
月经期间能吃西红柿吗 经期保养有妙招
在经期,女性朋友对于食物的食用是应该要引起重视的,因为经期出现体内排血的情况,如果误吃了一些活血的食物,可能会造成大量出血或者月经紊乱的现象,所以经期饮食要多加注意。那么女性处于月经期间能吃西红柿吗?女性经期如何......
2023-10-30
女性经期保养 月经期间的饮食禁忌
1、乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。2、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢......
2023-11-02
女人来月经时怎么保养 女性月经保养小常识
月经是女性生理周期的一部分,也是女性生育系统正常运行的体现。在经期,女性需要特别注意身体的保养,以保持身心健康。本文将为您介绍一些女性月经保养的小常识,帮助您度过一个舒适健康的经期。一、保持良好的卫生习惯:定期......
2023-10-17
经期如何保养皮肤 经期保养皮肤有妙招
月经是女性朋友每个月必来的朋友,不少女性来月经的时候,不仅常出现痛经、怕冷等等健康问题,而且也容易出现长痘、长斑等皮肤问题。想要好的皮肤的话,在经期就要好好保养。那么经期如何保养皮肤呢?接下来为大家介绍7个经期......
2023-10-29
月经期怎么做才能养出好身体 月经期皮肤保养
月经期可是很重要的,不做好保健措施的话,整个人的状态就会变差,健康也会受损。所以说,平日里要做好经期的保健措施。那么月经期怎么做才能养出好身体呢?不要着急,请女人们花上几分钟的时间来看看,当然看完了要去做才能有效果......
2023-10-18
月经周期如何分期保养
现代女性由于生活压力大加上饮食摄取不当,导致内分泌失调的状况日益严重,轻则产生面疱、黑斑,重则罹患妇女病,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等,严重影响生活品质。如何避免妇科病的产生,使身体状况恢复良好,则皮肤、面色自然产......
2023-11-16
月经期如何保养可预防闭经
如何预防闭经?寒温适宜:经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳,不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品,不宜饮酒。调畅情志:月经期经血下泄,阴血偏虚,肝气偏盛,此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒,均可引起冲任气血失和而......
2023-11-06
月经期间如何保养皮肤
月经期间保养皮肤第一点要注意休息,保证充足的睡眠,每日用温水清洁皮肤2~3次,洁肤用品性质要温和,最好有一定的去油作用,在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反......
2023-11-04
月经期要怎么保养
月经期要怎么保养?每个月都来拜访的好朋友,对于绝大多数的女性而言,多多少少都会造成不便。要想远离月经的困扰,一些保养方法不可少。1.补充钾,铁钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物,如......
2023-11-18
女性月经周期分期保养有妙招
现代女性由于生活压力大加上饮食摄取不当,导致内分泌失调的状况日益严重,轻则产生面疱、黑斑,重则罹患妇女病,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等,严重影响生活品质。如何避免妇科病的产生,使身体状况恢复良好,则皮肤、面色自然产......
2023-11-16
月经期保健 月经期哪些水果不能吃
水果根据不同的种类具有不同的营养,但是女性来月经的时候要特别注意饮食。一旦吃错了水果,则会导致身体出现不适或者是加重经期的不适症状,因此在经期选择吃的水果要特别注意。其中不少女人问月经期哪些水果不能吃?经期饮......
2023-10-29
经期保养 月经量少六种方法巧调节
月经量少怎么调理1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。2、月经来的时候每天喝一杯红糖泡的开水。3、月经来最好不要让自......
2023-11-01
女性月经期要如何保养
月经期怎么保养想要令身体更加的健康,并且在每个月月经到来的时候更加的轻松,那么经期保养是一项必不可少的工作。具体的月经期间保养工作如下:1、在月经期间一定要补充大量的钾元素以及铁元素。因为钾元素具有很好的缓......
2023-11-04
女人如何度过月经期 经期保养就该这样做
说起女人,大家肯定能想到月经期,在特殊的这小段日子里,可是把女人折磨得够呛。尤其会出现的痛经的女人,更是痛苦不堪。坐着、躺着、趴着……还是不舒服,总而言之就是各种难受。小编提醒,想要舒服又安全的度过月......
2023-10-29
女性月经怎么分期保养法
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2023-11-16
月经回潮是什么颜色 经期保养有妙招
月经回潮是什么颜色一般暗红色居多,这是正常的,注意局部的卫生,同时考虑多属于月经回潮,建议配合抗炎止血药物改善即可,建议你平时注意经期及性生活卫生,月经期间避免辛辣刺激性饮食,尽量避免使用冷水。女性月经期保养十大要......
2023-10-29
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