（1）心理调护：应避免不良精神刺激，如紧张、抑郁、孤独等，保持乐观的情绪，采取积极主动的方式。多与外界交流，多交朋友，积极参加社会活动，提倡老人与子女生活在一起。（2）起居调护：生活要有规律，保证足够的睡眠，老人晚间睡眠时间短，起床......

如果长时间保持高含量的维生素E，可以帮助神经细胞应对突如其来的不测，保证神经细胞在各种情况下都不会受到自由基的伤害。维生素C也有清除自由基的作用。在功效上维生素E的作用比维生素C强。两种分子的作用可以相互补充......

玩具能开发儿童的思维能力，提高儿童的智商。如果老年人坚持玩玩具，则能延缓大脑的衰老。世界卫生组织老龄委员会的有关专家对1000名青年和1000名老人观察调查后发现：人老以后生理有很大变化。青年人一般有140亿个脑细胞，......

纽约哥伦比亚大学的古艳(音)博士和他的同事发现，多吃有益于大脑的食物，可以大大降低患老年痴呆症的风险——其患病几率可以降低约40%。调整饮食结构才是最简单有效的预防疾病的方法。古艳说。她说，因为老年痴......

营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克；而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出，腐竹含蛋白质丰富而含水量少，这与它在制作过程中经过烘干，吸收了其精华，浓缩了豆浆中的营养......

今年9月21日是第20个世界宣传日，在昨日的宣武医院大型义诊活动上，北京脑老化重点实验室首席专家盛树力提出，预防老年性痴呆应该从孕期开始。盛树力教授介绍，老年性痴呆症已成为死亡率排名第四的疾病。我国1.3亿60岁以上的......

1、每天两杯苹果汁苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申（Aricept多奈哌齐）成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。2、吃肉桂吃......

一：硼--前列腺之宝男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多......

在我们生活的周围，一些刚过不惑之年的男性感觉腰酸腿疼、体力不支、性欲低下，性事不力，甚至有的早早的就患上了老年痴呆症。在老年人死亡原因中，60岁以上老人有10%患老年痴呆症，而80岁以上的老人近30%患老年痴呆症。而在现......

音乐疗法属心理治疗方法之一，是利用音乐促进健康，特别可作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为，音乐能改善心理......

腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外，腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症......

一项研究发现，老年痴呆症(阿尔茨海默氏病)患者不太可能罹患癌症，而癌症患者也不太可能罹患老年痴呆症。美国研究人员对3000多名老年志愿者进行了为期八年的跟踪调查，他们发现已经身患老年痴呆症的人较不容易罹患癌症。在......

生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头痛的症状，并且还有心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退及健忘等情况发生，这些都是慢性脑供血不足的结果。国内外医学家经大量研究还发现，在老年性血管性痴呆和......

老年痴呆患者的日常生活能力下降，他们不认识配偶、子女，穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。老年痴呆病人的平均生存期为5.5年，老年痴呆症继心血管病、脑血管病和癌症......

近年来多次流行病学调查发现，在55岁以上老年人口中痴呆患者占3%左右，常见的病因有阿尔茨海默病、脑血管意外(脑卒中)、颅内肿瘤、中毒性疾病，如慢性酒精中毒、长期的高血压和糖尿病、久治不愈的癫痫与精神疾病等。其中以......

（1）供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。（2）注意给予低糖。因为过多的食糖，特别是......

>>>推荐：人上了年纪饮食越清淡越好?弹钢琴是锻炼思维的好方式。所以，学琴可以帮助老人开发智力，让老人在美的熏陶中远离老年痴呆。除了锻炼脑力，弹钢琴还能起到锻炼身体的作用。因为它需要手、眼、脚、耳、脑并用。此外，老......

不良的饮食习惯调查显示，爱吃油条和粉丝的人易患老年痴呆症，因炸油条时所用的明矾中含有铝元素，做粉丝的原料中含有铅元素。铅和铝均会损伤脑神经。用脑少经常用脑的人，其脑神经细胞间的树突会明显增多。这种变化会使人的......

老年痴呆多起病于老年期，潜隐起病，病程缓慢且不可逆，临床上以智能损害为主。那么到了迟暮之年该注意哪些问题呢，下面总结五项。1.忌精神刺激是一组病因未明的原发性退行性脑变性疾病。喜怒无常、惊恐思虑等。人到老年之后......

（1）记忆障碍：近期记忆减退，不能记住最近发生的事情，如讲过的话，告诉之事转身就忘记，经常找不到东西或失落物品，以后对往事也发生遗忘，严重时连家属姓名、自己年龄均不知道，甚至出现虚构或胡言乱语。（2）思维和判断困难：思维贫乏，缺乏......