一年之计在于春，要想全年健康，春季养生很重要。春分已过，春季最好的时光已然来临。春天不仅是美丽的季节，还是最适合养生的季节！春季养生，谨记一少二多三捂四宜，少生病，更健康！下面跟一起了解一下吧！春季养生，谨记一少即：少生气春......

女性减肥期间难免会遇到经期的烦恼，因为在月经的这个时候要特别注意饮食以及日常作息等的调整，以适应月经时的各种生理反应。可是，恰恰好减肥正在这个时候如火如荼地进行着，那么，当减肥期间遇到经期我们应该采取恰当的措施......

糖尿病主食该怎样吃？应坚持四宜四不宜原则：宜粗不宜细；宜杂不宜纯；宜干不宜稀；宜淡不宜重！1、适度粗少吃糯米食品，减少精白米饭，煮饭时在米饭中加入部分糙米、大麦、燕麦、豆子等粗粮。不过，最好先将粗粮放在水里泡一夜，以缩短......

女性缺锌会引起闭经，少女平胸。生育年龄的男性缺锌，会导致性腺萎缩，并使性激素分泌减少，结果会引起生精障碍，精子活力降低，畸形精子增加，精子数量减少，自然受孕率下降，甚至导致不育。1.宜下及时雨：补锌新婚者补充含锌的食物，就像......

中秋佳节即将来到，赏明月、品月饼是中国的传统习俗。而月饼是中秋节的必备食品，具有阖家团圆美好，尽享天伦之乐的寓意。但月饼富含较多的油脂、蔗糖，属于高热量食品，不宜过量食用，如过量食用会引起肠胃不适，特别是老人、儿童......

饮食不宜过于清淡夏日炎炎，父母怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为幼儿正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡......

四类人不适宜喝绿豆汤绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但以下几类人不适合饮用：1、属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。2、正在服用各类药物的人。绿......

>>更多推荐：银屑病康复病例三则冻疮：常在冬季不知不党中发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，皮肤肿胀，痒痛，有时起水泡，糜烂，破溃，结痴。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。I度冻伤：伤及表皮层。局部红、肿、痒、......

都说秋季是多事之秋，秋季的养生显得由为重要，那么老人秋季要如何养生呢？老人秋季养生有哪些不宜呢？一戒性情懒惰，适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活动，在家时也可多干些家务活，多活动身体，不可久坐。二......

宝宝辅食添加注意过早妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅......

生四季豆不宜吃常见问题：四季豆又名刀豆、芸豆、扁豆等，是人们普遍食用的蔬菜。生的四季豆中含皂甙和血球凝集素，由于皂甙对人体消化道具有强烈的刺激性，可引起出血性炎症，并对红细胞有溶解作用。此外，豆粒中还含红细胞凝集......

花生是豆科草本植物落花生的种子。又称落花参、长生果、番豆、地豆、落地生、花生米、花生仁。我国各地均有栽培。秋末采收果实，剥去果壳，取种子晒干用。亦可生用。以下四类人不宜食用花生高脂血症患者：花生含有大量脂肪......

性是人之大欲，人们不可没有性生活，它不是一件可以置之不理、弃而不顾的问题。但人们的性生活又不是任何时候、任何情况下都可以任意进行的。为了身体健康，为了延年益寿，必须懂得性生活的禁忌。这正如古人所言：房中之事，能生......

据介绍，汉宜高铁正线全长293.1公里，是国家一级双线电气化铁路，设计时速200公里，以客运为主。汉宜铁路通车后，将为国内再增添一条东西贯通的大通道，其中更为远在武汉的宜昌人打造最快捷的回家方式。我目前就职于武汉一家外企......

服用利尿药，应注意以下几个不宜——不宜睡前服用利尿药口服后1～2小时开始发挥疗效，6～12小时达到高峰，持续时间约16～18小时，早晨服药后患者白天的尿量增加，方便排泄，而到夜间药效渐渐消失，有利于患者睡眠。不宜长时间......

秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物......

不少人有睡前服药的习惯，对此专家指出，每类药物都有自身的特点，服用时间不当也会对身体造成伤害。1.补钙剂：睡前服钙剂，不但会诱发胃肠疾病，还易患尿路结石。这是因为睡前服用钙剂，除部分钙剂被小肠吸收外，另一部分要通过泌尿......

酒似乎离不开人们的生活，有时候是一种氛围有时候是一种情调，总之，人们和酒是有不解之缘，有喜欢喝白酒的，也有喜欢喝啤酒的，还有很多喜欢喝红酒，每一种酒都有它的特点，当然也还有什么酒都喜欢喝的，喝酒如果适量不能说完全是坏事......

膏方养生，四季皆宜膏，是一种传统的中药制剂;方，就是中医的处方。膏方是根据人的不同体质、不同临床表现而拟定的个体化处方，将药物煎煮取汁、掺入辅料浓缩制成稠厚状半流质或冻状剂型，具有营养滋补和防治疾病的作用。很多......

夏季天气炎热，很多人都喜欢吃上些西瓜来消暑止渴。可是并不是所有人都适合吃西瓜，小编就告诉您哪些人夏天不宜吃西瓜。口腔溃疡病人中医认为，口腔溃疡在是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃......