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夏季冷饮之青瓜玉露
材料:黄瓜2根、牛奶400ml、炼乳1汤匙、杨桃(装饰用)2片、薄荷(装饰用)2枝、冰块适量。做法:1、黄瓜用流动水洗净,再放入冷水中浸泡20分钟,薄荷洗净备用。2、黄瓜放入榨汁机中榨出果汁注入水壶中,然后加入牛奶和冰块混合均匀成......
2023-11-02
夏季冷饮之苦瓜奶饮
材料:苦瓜、冰牛奶、蜂蜜。做法:1、苦瓜用淡盐水浸泡,洗刷干净表皮后,对半剖开,用一把小勺子,刮去苦瓜的瓤和白色膜。2、苦瓜切成小块。3、苦瓜块放入食物搅拌器,稍微加点纯净水,榨成苦瓜汁。4、取一个杯子,在杯中倒入过滤后的......
2023-11-02
夏季如何正确喝冷饮 夏季喝冷饮的注意点
夏日炎炎,很多人为追求冰凉的刺激喝大量的冷饮和冰冻水果,其实要消暑,冷饮并不是最好的办法,夏季养生也不提倡冷饮。实在想要喝的话要注意方法。那么夏季如何正确喝冷饮呢?夏季喝什么饮料好呢?接下来为大家一一介绍,供大家参......
2023-10-20
夏季冷饮之自制清热解暑五汁饮
材料:梨100克、鲜荸荠200克、鲜藕200克、乌梅100克、西瓜翠衣(即西瓜皮)200克。做法:1、先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,西瓜翠衣也切成条;2、将乌梅放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;3、煮乌梅的同时,将藕块、梨块......
2023-11-02
夏季饮用冷饮有什么危害
夏季到了,谁都难以拒绝冷饮的诱惑,冰镇饮料、冰棒、冰淇淋等成了度夏的家常便饭。但是,冷饮的危害你又知道吗?1、食欲下降冷饮中主要成分是水,此外,如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低,不能作为主食来提......
2023-11-09
孩子夏季饮食怎么控制?
儿童厌食情绪严重、腹泻……暑期里孩子休息在家,原先良好的生活饮食习惯被打破,再加上气温高、食欲不振、吃不洁食物,孩子夏季饮食问题凸显。儿科专家日前提醒:家长必须针对夏季特点安排好儿童饮食营养习惯,灵......
2023-11-15
夏季多吃冷饮好
现在的孩子们享用着越来越多的食品种类,但孩子们最喜欢的还是各种冷饮。特别是在夏天,各式各样的冰淇淋、汽水、可乐不胜枚举,孩子们会要这要那。而年轻的家长呢?从前小前小时候能吃到几分钱一根的冰棒就得到满足,现在对......
2023-11-15
夏季喝健康冷饮 六款夏季饮料推荐
夏天最痛快的事情无非是猛灌一口冰水。可是最大的问题是,大多数人不习惯喝白开水,却从满街林立的饮料店随意点一杯含糖饮料。这些饮料店多半使用高果糖糖浆,吃太多容易使三酸甘油酯升高,造成肥胖、代谢症候群、高尿酸等问......
2023-11-02
夏季吃冷饮有什么禁忌?
相关阅读:夏天性生活应注意什么?由于高温的影响,人体会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退。这时,若能在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,不仅能消暑解渴,还可帮助消化,使人体的营养保持平衡,有益于健康。然而,有的人在吃冷......
2023-11-21
夏季冷饮要怎么吃才健康
炎炎夏日,冰爽的冷饮无疑是众多人的解暑妙招。可是,在冷饮下肚之时,小心疾病也悄然来袭。尤其对于患有肠胃炎疾病的人而言,过食冷饮会加重病情。冷饮对胃肠道的危害有研究显示,快速吃一大杯冰淇淋后,胃内的温度会由37℃快速......
2023-11-01
夏季吃冷饮有什么误区?
时下是冷饮最盛行的时节,炎热的天气里吃上一份冰凉沁心的冷饮是莫大的享受,但是冷饮也不能乱吃,不然会损害身体健康。喝冷饮最能解渴?一般人总是认为一杯冰凉的冷饮下肚,就能暑气全消。但是,实际上喝下冷饮后,会使得口腔、食......
2023-11-21
夏季以冷制热有什么危害
劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象,严重的话,可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急,却并非良策。1、热毛巾......
2023-11-17
夏季什么人应少吃冷饮
冷饮具有祛暑降温、消烦解渴、清火除躁的作用。因此,在烈日炎炎的盛夏,人人都喜欢吃冷饮,但并不是每个人都适宜吃冷饮的。婴幼儿因胃肠道发育尚不健全,对冷饮的刺激极为敏感,会引起腹泻、腹痛、咽痛、咳嗽等症,还会诱发扁桃......
2023-11-15
夏季怎么自制6款降温饮料
夏季当热水进入人体后,虽然当时感觉热,但中枢热敏神经元反射后使得皮肤毛细血管的毛孔迅速扩张,血流量大大增加,汗腺分泌增强,从而促进排汗,将人体内部的热量带出体外,真正使体温下降,而且这样的凉爽是持久的。所以,酷暑里推荐......
2023-11-17
自制冷饮 让你冰凉一夏
香蕉奶昔材料:香蕉2条,鲜奶30ml,冰粒适量,白糖1咖啡匙。做法:香蕉去皮后切段,与鲜奶、冰粒、白糖同放入搅拌机中搅打至烂即可。当你的肠胃青木瓜热气、有点吃滞的时候,喝下这款香蕉三花就能很好地帮你消消滞;香蕉要选熟透的,才......
2023-11-02
夏季怎么挑选解暑冷饮
1、尽量挑选无糖饮料专家建议,可以先从半糖开始,让舌头逐步适应低甜度的味道。2、也要从少冰、去冰开始当你把一杯冰凉的含糖饮料放在室温下一阵子再喝,它就会变得比较甜。因为冰会压抑味觉对甜味的敏感度。3、选小一点......
2023-11-02
怎么用冷浸法制作药酒
冷浸法最为简单,尤其适合家庭配制药酒。采用此法时可先将炮制后的中药材薄片或粗碎颗粒,置于密封的容器中(或先以绢袋盛药再纳入容器中),加入适量的白酒(按配方比例加入),浸泡14天左右,并经常摇动,待有效成分溶解到酒中以后,即可......
2023-11-18
夏季怎么选购冷饮
一、冷食类:包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰块等。它们不仅能消曙降温,还含有乳、蛋、糖及淀粉等营养物质,有一定的营养价值。但正是因为这个特征,它也容易滋生细菌,在制作和销售过程中容易被细菌感染。冰淇淋:好的冰淇淋清凉细......
2023-11-15
清凉冷饮:怎样制作草莓西米露
这么热的天气,吃一杯饮料就要跑来跑去,多费劲,等吃完了再跑回来又是一身汗。今天小编就教大家做一款清凉冷饮,让你凉爽度过一整夏。怎样制作草莓西米露材料:西米少许、牛奶一杯、白砂糖少许、草莓三个。做法:1、锅中放入少......
2023-10-29
夏季怎么吃冷饮才不伤身体
1、适时不宜在饭前或饭后吃冷饮。饭前吃冷饮会影响食欲,导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分,但是,其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮,使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,引起肠炎等肠道疾病。2......
2023-11-02
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