电脑、手机、iPad。我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。眼睛干痒酸涩、视力变差？建议你多给眼睛补充8种营养素。1、维生素A它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维......

眼睛是心灵的窗户。每个人都想让自己的眼睛神采飞扬。那么你知道补充什么营养素让你的电影魅力十足呢？(1)蛋白质：视网膜上的杆状细胞，主要为主暗视;锥状细胞主要为主明视。杆状细胞对微弱光线之所以敏感，主要因为它包含有......

治疗青光眼要补充哪些营养素1、维生素c加生物类黄酮每天3次，能大幅地降低眼压。2、维生素E每天400IU。近来的研究显示维生素E有助排除水晶体内的小颗粒。3、维生素B群每天3次，各50毫克，用餐时服用，必要时可用注射法。4、......

>>更多推荐：电脑族眼睛干涩疲劳怎么办？用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干......

维生素A视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视;还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。维生素B1......

长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光......

均衡合理的饮食结构对保持身体健康非常重要。为了保持眼睛的健康，也要从一日三餐着手，专家提示，平时要多吃富含各种抗氧化的维生素、维生素A、锌离子及蛋白质的食物，它们对于眼睛健康的维护和疾病的预防，扮演着极为重要的......

养眼护眼的产品食物很多，但最让人放心还是纯天然明目食品。胡萝卜的营养价值是人尽皆知的，尤其是养肝明目的作用更是为人津津乐道。除了胡萝卜、蛋、肉、小麦粉、绿叶蔬菜五大类护眼食品，堪称一道星级护眼菜。胡萝卜星级......

现代生活，高效率，快节奏，人们需要不断吸收各类不同信息，信息的来源各式各样，但大多都需要用我们的眼睛。一些不良的用眼习惯或是长期的用眼疲劳使不少人因此患了视觉疲劳、近视，甚至其他的眼疾的发作。如何保护我们的眼睛？除......

眼睛是人体的重要器官，现代人长时间的用眼，比如看书，看电视、电脑，都可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏，精神极度紧张，营养不良，最终的结果就是视力下降。眼睛疲劳常见症状是头疼脑涨、眼睛发干。在防护上，除了注意用眼卫生外，平时宜......

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！面对电脑时间长了不好，那该怎......

眼睛的健美不仅能给人增添神采，也是容貌美的标志之一。眼睛的明亮与对事物反应的灵敏度与营养素有密切的关系。?（1）蛋白质：视网膜上的杆状细胞，主要为主暗视；锥状细胞主要为主明视。杆状细胞对微弱光线之所以敏感，主要因为它......

抗氧化的维生素：维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素，眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果，以补充维生素C，另外，可以通过植物种子，如花生、核桃、松果等，获......

1.补充维生素不要自行购买复合维生素、矿物质或中药来吃，因为可能会导致用药过量。如果维生素A等某些特定的维生素服用过量，会造成胎儿先天畸形。一般来说，最好在怀孕3个月以前停止服用所有营养补充剂，开始摄取营养均衡的......

从春节放假到现在五一，我都还没有正式的休息多久，工作繁忙，睡眠也没办法保证，人也就更憔悴了，对着镜子里的自己瞧了半天，发现我不仅脸色暗黄，眼角也挂了黑眼圈眼袋，细纹也在泛滥，我得趁这次放假，好好放松一下，人轻松了，气色自然跟......

你在工作中经常使用电脑吗？眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的......

对糖尿病患者而言，眼睛的保护显得尤为重要。糖尿病患者的眼睛比一般人更为脆弱，易受打击。比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间稍长，即可引起眼疲劳，甚至导致精神紧张和全身疲乏。部分中老年糖尿病患者因为不敢过多进食......

对于上班族来说，由于工作需求需要长时间的面对电脑，时间一久，眼睛就会感到很疲劳，甚至还会造成视力下降。要想预防视力下降，除了科学地安排上网时间、注意休息外，还应合理地安排饮食。那么，哪些营养元素才有助于上班族保护自......

眼睛是心灵的窗户。可现在，人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，这扇窗户长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重者可能造成失明。芝麻自古以来就被认为是强壮益寿的食品，古代即有......

维他命A不用多说，素有护眼之必需之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维他命B维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜......