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夏季补肾益肾喝药粥 轻松摆脱虚弱
一、黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。功效:适用于肾虚须发早白者。二、黑豆桂圆(龙眼)粥黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。功效:适用于肾虚心悸者。三、莲肉首乌粥何......
2023-11-02
推荐几种补肾的食品
山药——性平,味甘,为中医上品之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼——又称花鲈、鲈子......
2023-11-21
男人补肾就喝这几款护肝益肾汤
一说到补肾大多数人就会说吃药省时间,疏不知这是错误的,不紧会花很多钱身体也会吃不消,为何不从饮食养生上面下手那,男人不要怕浪费时间,家人和自己的健康是最重要的。男人补肾的饮食原则是什么一、补锌是重点微量元素锌是......
2023-10-19
藕饼拼莲子补脾益肾
原料:莲藕1段,肉松3茶匙,虾仁50克,香菇4片,莲子数粒。调料:蚝油1茶匙,盐2茶匙,椒盐1茶匙。做法:1.莲藕切成片,虾仁剁成泥,将之与肉松搅匀,放入蚝油和适量的盐调味,将它们做成小圆饼并煎熟。2.莲子上蒸锅蒸熟,将之炸好,撒上椒盐调味即......
2023-11-22
补肾益脾茶有哪些
生活中的茶类型太多了,很多茶都有我们想不到的功效和作用,还有很多茶都是非常养生的,对我们的身体健康非常的好,养生茶更多的人才愿意去选择,而在生活中还有很多茶对补肾益脾有明显的效果,就是选择饮用这些茶来治疗一些疾病......
2021-05-01
吃什么能够益气补肾
锁阳羊肉粥原料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。做法:将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣,过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根据个人口味加入调味品。功效:适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。茴香......
2023-11-19
益气强肾 冬季补肾的食疗方
枸杞猪肝汤猪肝100克,枸杞子50克,黄酒,精盐,葱段,姜片,胡椒粉,猪油各适量。将枸杞子去杂,洗净,切成片。锅烧热,放入猪油,下猪肝片煸炒,加入黄酒,葱段,姜片,精盐,继续煸炒,加入清水适量,放入枸杞子共煮,煮至猪肝熟透,再加胡椒粉调味。功效:......
2023-11-06
养生:20个补肾妙方 益肾又美颜
日常生活中应该如何做,才可以让女人肾气十足、留住美颜呢?小编教你日常补肾全攻略。1、别吃太多的盐盐,是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的负担就会加重,再加上盐中的钠会导致人......
2023-11-05
补肾益精 按摩全耳法
摩全耳:双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。拉耳屏:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力......
2023-11-26
益气的补肾茶介绍
中国有悠久的茶文化,很多人都喜欢,在饭后喝茶。喝茶,对人的身体有很多的好处,平时可以减肥,还可以养生,有的还对补肾有很好的功效。因为每种茶对人的身体是有不同的好处的,所以,下面就来给大家介绍一下,关于益气的补肾茶介绍。......
2021-05-01
肾虚补肾 哪些食物补益效果好?
肾虚男女都会,只不过表现略有不同。共同点是都会表现为腰膝酸软、性欲低下、疲乏无力,男性肾虚常见症状有脱发、失眠、遗精、不育,女性则表现为容颜早衰、肤色暗沉干燥、易长色斑、乳房下垂、月经不调等。尽管表现症状各......
2023-10-18
秋季补肾 男性益精补肾就吃它
男人补身体最主要的就是补肾了,秋季最适合给身体添加一些营养了,那么秋季补肾可以吃哪些滋补类的食物呢?男性体虚,身体发虚,说明已经患有肾虚了,需要男性补肾,那么男性补肾食物有哪些?补肾吃什么好?在秋季时吃它就能补肾,接下来......
2021-05-21
枸杞羊肾粥具有益肾补虚之功效
枸杞叶补肾益精、羊肾温肾阳、羊肉温养气血,益肾补虚。三昧同用,入米为粥,入盐调味,不仅甘美可口,且补虚之力更佳,为元代宫廷食疗方。原料:枸杞叶250克,羊肉60克,羊肾1个,粳米60-100克,葱白2茎,盐适量。做法:将羊肾剖开,去筋膜,洗净,......
2021-05-21
壮肾安神片(补益药)
其他名称:主要成分:性状:片剂。功能主治:滋阴补肾、安神固精、祛风除湿、通和血脉、用于肾虚亏损引起的阳萎、早泄、遗精盗汗、滑精、女性月经不调、性冷淡等。亦可治肾虚所致的耳鸣、心悸未眠、神志不宁、腰膝酸软、贫血......
2023-11-18
虾仁食谱 益气补肾
在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。但有一点需要留意:虾无疑对肾阳亏者有效,但阴虚阳亢者不宜多吃。米酒炒大虾原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡......
2023-11-27
杜仲是补肝益肾佳品
传在很久以前,在四川的一个深山里,人们过着贫困的生活。这里的土地贫瘠,十年九不收,人们难于吃饱肚子,还要辛勤地劳作,所以许多人都得了腰腿疼痛的毛病。有一个青年人叫李孝,他的父母也得了严重的腰腿疼,连起床都成了问题,又无......
2023-11-11
补肾益肾元气茶的配方
从中医的角度来说,元气是我们身体健康的根本所在。元气充足的人自然就会身强体壮,活力四射;元气不足的人则会神情倦怠,没有食欲,难以入睡。想要判断自己的元气是否充足,可以通过观察自己手指甲上的半月痕知道答案。下面就为......
2021-05-01
女人肾虚 春吃3物补肾益气
春吃4食物补肾益气其中,尤以铁的含量特别丰富,比叶类蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍;比动物类食品中含铁量最高的猪肝高出近7倍,故被誉为食品中的含铁冠军。它还含有一种植物胶质,这是一种对人体特别有益的天然补剂。黑木......
2023-10-28
补肾益气的茶有哪些
生活中也是有不少人非常注重养生的,总是注意生活中的饮食习惯的,而对于补肾益气的茶也是有不少的,这都是有利于我们养生的。现在下面将为大家介绍关于补肾益气的茶,希望大家可以认真阅读一下。【枸杞芍茶】原料:枸杞5g、白......
2021-05-01
几种美味益气补肾粥
我们大家应该都知道,肾是人体最重要的功能器官之一。因此,保护好肾至关重要。为此有些人大动干戈,买来市场上销售的各种补品。今天要告诉大家的是,其实补品都是来源于日常生活的。在这里和大家分享几种益气补肾粥的做法:1......
2021-04-30
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