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男人做好这10件事保你命寿长
据统计,全球男性平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男性得癌症的几率更比女性高70%。什么样的男性是长寿命?我们不妨来学习学习!第1种:拦截心脏病多吃牛排:可以把危险降低29%。牛肉富含硒元素和B族维生素,前者可......
2023-11-03
如何养生 睡前半小时5件事保你健康又长寿
生活当中想要健康又长寿的话,那么就需要保持良好的生活习惯了,那么长寿的习惯有哪些呢?如何才能长寿呢?今天就为大家介绍一些可以保持长寿的习惯,下面大家就一起来看一看吧!睡前半小时5件事保你健康又长寿泡脚睡前半小时进......
2021-05-05
清晨出门前做这9件事保你健康
早晨的时光是一天中最最忙碌紧张的时段,但一日之计在于晨——不仅是考验脑力的创意性工作,健康功课也一样需要重视早晨这段黄金时间研究发现,善于利用晨起时光养健康的人。晨起,让音乐飞一会儿如果闹钟的声音总......
2023-11-18
女人每年必做5件事保健康
乳房:每年找专家捏一捏因为妈妈曾经患过乳腺癌,秋从30岁开始,每年都要到医院进行乳腺检查,而且都是采用最好的仪器,当然费用也是最贵的。已经有点熟路的她这几年来只是让医生开检查单给她,不用医生检查。每次的检查结果都是......
2023-11-17
多事之秋要如何保健
如何吃早饭一碗粥晚饭一碗汤立秋之后,是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物,频频引发胃肠炎等急性病。这是由于经过炎夏的消耗,入秋后,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也减弱,稍有不慎,就可......
2023-11-05
眼部肌肤保养 根据年龄保养更省事
眼部皮肤非常娇嫩脆弱,在日常的生活当中,我们经常揉搓眼睛、每天要面对着空气中的灰尘、电脑富辐射,眼睛不仅非常疲累,眼部皮肤也是一个不小心就会长出皱纹、眼袋黑眼圈也都会爬上你的双眼。很多美眉还非常年轻,但双眼皮肤......
2023-10-31
神经衰弱保健事项
一、要树立战胜疾病的信心。俗话说,得病容易,好病难。对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱,更是如此,治疗过程较长,疗效较慢,因此必须树立信心,坚持一定时间的治疗,使神经功能得到充分的调整,才能恢复正常。二、找出病因,对症治疗......
2023-11-24
30女人保养必3件事
女人过了30,原本光洁、紧致的眼睑有些浮肿了,脱发开始增多,这是肾脏功能开始减退的预警。小编要提醒你,3件女性养生大事你一定要注意了,看看下面小编的详细介绍吧!眼睑浮肿了女人过了30,原本光洁、紧致的眼睑有些浮肿了,脱发......
2023-11-20
卵巢保养的注意事项
卵巢保养注意事项:一、女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪;二、建立科学的生活方式,合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,对于保持身心......
2023-11-19
儿童故事:兔子请保姆
兔子米萝独自生活在一间小木屋里。这是一间很漂亮的小木屋,月牙形的房子,月牙形的房门,月牙形的窗户,绿色的藤蔓做成的窗帘,让房间充满了生活的气息。米萝待在房间里,看见地板脏了,挂在衣架上的衣服脏了,肚子也饿得咕咕叫。我......
2023-11-12
房事后私处如何保养
保持腹部温热:从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒......
2023-11-09
服保肝药的注意事项
有些肝炎患者迷信保肝药的功效,对于自称有保肝作用的药物不加节制地服用,以为多多益善。有些人甚至没有任何症状,仅仅体检查出是肝炎病毒携带者,就自作主张地长期服用保肝药。其实,保肝药的种类多达百余种,不同个体应选用不......
2023-11-11
男士皮肤保养“三件事”
1、皮肤清洁不可少据护肤专家介绍,男性皮肤和女性相比,皮脂量分泌较多,约为女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂,正常情况下可令皮肤带少许酸性,抑制细菌的生长;但过量的油脂不单令你油光满面,而且如果受死皮或尘垢阻塞,无法排出,便会......
2023-11-17
夏季保健注意事项
夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡,很多身体不适也因其而生。在生活中,夏天有6个细节最应注意。眼睛最怕晒在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜荣涛教授提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很......
2023-11-21
养颜保湿的注意事项
由于夜间细胞的运作比白天还要活跃,外在屏障的功能就会减低,这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快,但角质层的渗透力却会提高,此时补充细胞水分,可以透过细胞间较快速的传输作用,更快让深层的细胞获得水分的补给。秘诀二:化......
2023-11-14
男性保健注意事项
1、了解家族病史很重要许多病都会有遗传性,男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病,问老人并记下来。有针对性地做好保健,可防止许多疾病的发生,并在患病后及时诊治。2、入厕时间变长得当心男人入厕时间变长一般与便秘或......
2023-11-24
冬季怎么保暖 保暖需注意这些事项
有人觉得冬天保暖就是不断加衣服。不断加衣,不断加衣,于是变成了个大粽子。这样真的暖和吗?事实往往相反,穿得挺厚,效果挺差,再看看别人似乎没怎么加衣服,好像也不冷。了解在严冬该护住身体上的哪些部位。虽然气温有所回升,但......
2021-05-05
痔疮的日常保健事项
PPH术微创治疗痔疮,可针对患者病情不同,有针对性的进行个性化治疗,对身体组织伤害小、恢复快,因此特别适合中老年人、注重效率的白领人群,以及痔疮手术后再发的患者朋友。该技术适应症广泛,可运用于内痔、外痔、混合痔、嵌......
2023-11-12
男性保养二三事
护肤并非女人专利,其实男性更应该注意保养,虽然不会像女人那样在镜子前面涂涂抹抹半小时,但简单的护肤也是应该注意的!一、注意皮肤的清洁每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。二、注意......
2021-05-21
秋分保健注意事项
秋分,这一天南北两半球昼夜均分,从此,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。天文学把秋分作为夏季的结束和秋季的开始,这意味着真正的秋天即将到来。中医讲究天人合一,养生防病要根据季节变化做出相应......
2023-11-15
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