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高血压病人冬泳应谨慎
一般说,高血压病患者仍然可以在医生的督导下参加体育活动。但是,冬泳是在强冷环境下的一种体育活动,身体在冷水的强冷刺激下,全身皮肤的血管发生急剧收缩,强迫表皮血管中血液回流内脏及深部组织,因而会引起血压的暂时升高。......
2023-11-23
高血压患者冬泳须谨慎
高血压病人原来血压便高,并且多伴有程度不同的血管硬化,特别是舒张压经常在100毫米水银柱以上者,更表明血管弹性减低,如参加冬泳患者血压会暂时性进一步升高,就很可能会发生脑血管破裂出血,中风昏迷,甚至死亡。因此,高血压病......
2023-11-22
大爷西湖野泳被抓 冬泳对人体有何好处
12月1日,西湖水域管理处在巡查时,发现10多个大伯大妈在冬泳,1名大伯被罚款50元;另1个大伯上岸后,一头扎进人群中,借着雾色溜走了。西湖水情复杂莫测,再加上西湖野泳人员往往年纪大都相对偏大,危险系数极高,为保障安全,西湖水域......
2023-10-31
抗癌老人之旅寒冬“游”北京
没有体验到北京下雪天时冬泳的滋味,挺遗憾的。回到江苏昆山老家的61岁退休工人荀汉光得知自己错过北京的几场雪之后,老人后悔不该早回老家。他特别羡慕北京的泳友们能在雪天里畅游河湖。昨天,老人又给新结识的北京泳友魏......
2023-11-25
86岁老人参加冬泳 冬泳的八大好处
民众在水温为4.2摄氏度河水中参加传统的圣诞节冬泳比赛活动。游泳爱好者每年12月26日都会集中到捷克伏尔塔瓦河,挑战冰冷的河水。其中有不少的老人,一名86岁的奶奶参加冬泳尤为让人瞩目,老人用实力和体力强势碾压年轻人......
2023-10-28
冬泳健身有什么注意事项
现代人越来越注重健康。因此都会选择冬泳健身。因此对于喜欢冬泳的人群来说,不妨注意以下几点让你的冬泳更健康。冬季游泳的好处:1、有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时,引起血管收缩反......
2023-11-06
冬季锻炼 谨记冬泳的四大注意
在冬季选择游泳健身是非常好的运动,但是想要真正享受到冬泳带来的好处,你要先学会冬泳!比如了解其注意事项以及热身运动才行!今日就跟着一起来详细的了解下吧!冬泳注意事项1、适当的运动,运动目的是使体温变高,血液循环加快,......
2023-10-19
冬泳时需要注意的六大事项
近些年来,医学界有的人把冬泳作为一种医治慢性病的手段,诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等,并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症,有着显著成效。另外。一些研究人体形态的专家们指出:游泳还可以帮助人矫......
2023-10-31
冬泳需要注意什么 想要冬泳要满足什么条件呢
冬泳是很多人都感兴趣的,这冬泳的好处也是有很多的,不过这冬泳并不是大家都是适合的,这点上很多人了解得并不多,下面就就一起来看看这详细介绍。冬季,在我国北方,一项健身活动以其独有的运动环境、形式吸引了一部分勇于挑战......
2022-04-10
冬练积极参与可得健康生活(图)
霜雪降临了,腊梅花儿都开了……冬天的冷,似乎笼罩着四川雅安。冬练三九,夏练三伏。雅安市九九冬泳俱乐部的刘先生闲暇时候常参加爬山、徒步、自行车骑游、野外露营、冬泳等锻炼项目。现在每天坚持到陆家坝游......
2023-11-26
宝宝冬泳有哪些注意事项
冬天很多家长都会担心天气寒冷,宝宝游泳容易受寒感冒,但在专业的宝宝游泳馆里,这样的担心大可不必。因为一般新生儿、婴幼儿游泳室室温是控制在28摄氏度左右的,水温要求在38—40摄氏度,家长也不须担心因游泳而导致宝......
2023-11-11
冬泳时不要忽略这6大注意事项
冬泳是指以立冬和立春辅以气温10℃以下为冬季的标则准定义冬泳。很多人喜欢冬泳,可你知道冬泳注意事项吗?快跟小编一起看看吧!一、冬泳准备活动1、有足够的活动量,以使体温升高,但不可造成疲劳。2、准备活动应包括一般和专......
2023-11-27
冬泳会影响男人精子质量吗
游泳不仅可以强身健体,还能够提高性生活质量。那么,在寒冷的天气下冬泳,是不是也对性功能有益处呢?关于冬泳对性功能的影响请看本文介绍。冬泳对精子有影响吗我认识很多冬泳的人中都是得过肺部毛病的,包括肺炎,但是生育方面......
2023-10-28
冬泳需要注意哪些事项
冬泳需要注意哪些事项呢?很多游泳爱好者们不管是冬天还是夏天都喜欢游泳,那么在寒冷的天气游泳也需要注意保暖哦,那么下面一起来看看冬泳需注意哪些事项。自然水域最佳自然水域是冬泳最适合的场地,包括河流、湖泊、人工......
2023-11-03
冬泳误区不能犯 7大原则要牢记
近几年,冬泳慢慢在大众的视野里出现,更有海峡两岸的冬泳比赛为冬泳打响名头,使得冬泳逐渐成为了冬季很受欢迎的运动方式。但并不是所有人都了解冬泳,很多人都对冬泳存在着误解,那么冬泳有哪些误区?赶紧来了解下吧。误区一:人......
2023-10-31
辣妈坚持冬泳20年 冬泳有这些好处
在生活中有不少的人都喜欢去冬泳,那么你知道冬泳会带来哪些好处呢?下面就详细去了解一下。专访人物:刘叶琳,河南信阳人,50岁,有着天使的模样,魔鬼的身材。照片中的她青春靓丽,宛若20多岁的妙龄少女。专访背景:1月初,我国北方普......
2023-10-19
冬泳注意什么 谨记五个禁忌
冬天游泳是勇士啊!但其实冬泳是非常对身体有好处。不过你需要了解是,冬泳有些注意事项是不能做的,这样才能享受到这些好处!那么冬泳要注意什么?经常冬泳有哪些好处?一起看下!冬泳注意事项忌酒后游泳:冬季天气寒冷,饮少量的酒能......
2023-10-19
参加冬泳有什么好处
对于冬泳,很多人都理解为冬天才进行的游泳,其实,这是对冬泳最大的误解。冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳。......
2023-11-03
冬泳的好处竟有这三种
冬泳是非常适合在冬天进行的一项运动,当然这与它带来的好处不无关系!那么冬泳的好处有哪些呢?进行冬泳需要注意什么呢?哪些人应该避免接触冬泳呢?小编详细为大家介绍下!冬泳有什么好处1、能增强心血管的功能。人体受到冷水......
2023-10-19
冬泳尽量避免的三大误区
进入冬季,越来越多的人开始尝试冬泳,他们说,冬泳是在做血管体操。专家提醒说,冬泳必须严格遵循科学,尤其应防三大误区。误区一,以为冬泳包治百病。张声君说,冬泳从本质上讲是一项体育运动,一些人希望通过冬泳的方法治疗疾病,必......
2023-11-23
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