冠心病患者：宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子，但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏的负担及加重水肿；中风患者：宜吃山楂、西瓜；肾炎患者：宜吃红枣、黑皮西瓜、干果；胃溃疡患者：宜吃青绿色香蕉，这能促进溃疡愈合，防止胃酸侵蚀......

近年来糖尿病的患病率在逐年增加，尤其是2型糖尿病约占糖尿病人总数的90%。2型糖尿病患者又多为中老年病人，其中大约有一半病人患有高血压，因此往往病人同时有糖尿病又有高血压和高血脂，这样冠心病、心力衰竭、中风、肾功......

每日取杜仲叶10～15克，沸开水泡后代茶饮服，可防治高血压，降低低密度脂蛋白（LDL），防止动脉硬化。杜仲是一种传统中药材，其树皮供药用，以质厚为佳，故配方常用厚杜仲，经炮制后与其它中药组方使用，具有补肝肾、强筋骨、安胎等作用。近......

高血压患者需做如下检查：(1)血糖、血脂及血钙水平检查。(2)眼底检查眼底动脉硬化程度。(3)年轻高血压患者应做肾上腺B超检查。(4)有条件者在治疗前做24小时动态血压检测。(5)心电图和超声心动图检查，以判断有无左心室肥......

据《卫生与生活》报道，老年鼻出血患者以高血压、动脉硬化为多见。出血部位多为鼻后孔及鼻咽静脉丛出血，此外位置较隐蔽，检查和止血比较困难。老年人鼻出血来势凶猛，出血量多，不易自止，危险性大，容易引起中风。鼻黏膜血管是人......

从营养学角度分析，老年人食用猪血的好处如下：第一，相关数据表明，每100克猪血中含有16克的蛋白质，高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量。第二，猪血所含的锌、铜等微量元素，具有增强人体免疫功能及抗衰老的功效。第三，猪血是低热量、......

学车前注意检查身体按照规定，年龄在70岁以下的人都可以考取小型汽车的驾照，这使得不少老年人都想自己开车上路，于是，不少希望老有所为的老人加入到了学车大军之中。虽然考驾照在年龄上放宽了限制，但是想学车的老年人，学车前......

(1)年龄动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病。其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病，男性较女性多。(2)抽烟香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁、受伤的动脉内壁会卡住胆固醇、引起血小板......

冬季，许多人喜欢在家中用塑料保温浴罩洗澡。但是，高龄老人和患有高血压、动脉硬化、冠心病、肺气肿、肺心病、哮喘病的老年人则不宜使用浴罩洗澡。浴罩内的空气有限，又隔绝了空气的流通，洗浴时间越长，罩内氧气越少，二氧化碳......

不少高血压、心脏病患者的家里购置了血压计，这无疑是一件好事。但是常常是患者自测的血压数值与医务人员所测的不一致。有时，还相差很远，这是为什么呢？一、受检查的人上臂与其心脏（右心房）没有放置在同一水平线上。一般测量......

老年人高血压具有以下特征：１.老年人β受体的反应性降低，因此对β受体阻滞剂的耐受性更好，但依然有引起心动过缓和充血性心力衰竭的危险。２.老年人神经系统功能较低，更易发生药物治疗时的抑郁症，因此应避免选用作用于......

1、训练感官系统反应打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。※感官系统：感官系统包括眼睛、耳朵、鼻子、舌头、皮肤感觉。感官系统保健之道：注意日常身体清洁及适当的保护。2、训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考......

在人体皮肤组织中，胶原蛋白占到了70%，随着年龄的增加，胶原蛋白不断流失，造成皮肤干燥、出现皱纹。猪蹄中大量的胶原蛋白可以促进皮肤细胞吸收和贮存水分，使细胞保持湿润状态，防止皮肤干瘪起皱；同时增强皮肤的弹性和韧性，延缓......

45～60岁的中老年人要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食，如：对于早老性痴呆病，建议服用含有抗氧化物的维生素e，如鱼肝油、向日葵籽油等；担心前列腺病的中老年朋友，可以安排含有丰富的锌、维生素E、低饱和动物脂肪的饮食。......

提到心血管疾病的诱因，公众通常会想到吸烟、糖尿病、高血压、高胆固醇以及家庭病史等，但打鼾给健康所带来的威胁却很易被人们忽略。打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数......

为了解生活方式与多基因遗传性高血压的关系，美国北卡罗莱纳大学的研究人员对一项名为健康心脏家庭调查的研究提供的数据进行了分析。这项研究以美国高血压高发人群之一印第安人为调查对象，共有3600多名印第安人参加了这......

因为老年人多有不同程度的脑动脉硬化、高血压、高血脂、颈椎骨质增生等病症，大脑供血有一定程度的不足，若突然回头向后看，颈部转向，颈动脉受到压迫，管腔变窄、变细，血流减少、减慢；此外，颈部扭转时，颈部的交感神经受到刺激，使脑......

泡汤有什么好处？要注意些什么？要如何营造出舒适的泡汤环境？流行的你没有理由不知道！泡汤对身体有益无庸置疑，但泡汤有特定的文化和礼仪，可不是噗咚一声跳下去就好，要看清楚地点、时间和场合，错误的举动只会让人看笑话而已！泡汤......

高血压患者可以根据营养师的指导进行调理，均衡营养调理和保持积极乐观的心态，身体逐渐恢复健康。我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。但是不是靠心脏将血液打到手指，心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断......

高血压病是最常见的心脑血管疾病，且其发病率和死亡率日趋增高。长期以来，人们对高血压仍然普遍存在知晓率低、治疗率低、控制率低的现象。定期测量血压、了解自己的血压状况十分必要。高血压的危害主要是造成脑、心、肾......