人的第二和第三个脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。活动脚趾的方法非常简单，最常见又有效的有以下几种：脚趾抓地：采取站或坐的姿势，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，凝神息虑，连续做脚趾抓地的动作60~90次。......

冬季由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能易发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。因此，人们要及时做好养胃工作。小编建议从饮食下手养胃，如常喝养胃汤。接下来为大家介绍几款养胃汤，想要胃健康的朋友们，不妨......

很多人在养胃的时候就喜欢给自己吃粥，因为粥是最清淡的食物，也是最养胃的食物，很多人在生病的时候就该多给自己吃点这样的养生粥来调节自己的肠道，随便调节一下自己的胃口，让自己的胃部变得更好，粥类食物吃了之后对胃部也不......

由于现在生活的压力越来越大，工作方面也越来越忙，所以现在很多人对于自己的饮食都不是非常注重，这样就导致了很多人出现脾胃不好的情况，这种情况对于我们身体的危害是相当大的，很多人平常出现反胃，或者是恶心等症状，都是由于......

人们都说，养胃如养人，胃好了，人也能精神许多。伴随着冬季的到来，养胃渐渐提上我们日常生活日程，如何更好地养胃呢？其实养胃粥是个不错的选择，一个好的养胃粥，虽然材料简单，但是各类材料的合理搭配，使各种材料发挥它的功效，就是一......

肠胃不好对人体健康的威胁还是很大的，平时饮食习惯不好自然会让肠胃受到刺激，时间长了就会导致消化系统异常，此时就需要意识到调理肠胃的重要性了，其实能够起到养胃作用的食物还是有很多的，比方说喝点粥就是很不错的，那么薏......

材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法：一。将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。二。煮沸后改用小火慢煎15分钟。三。滤汁入大碗，加入白糖调味即成。功效：养胃健脾，汤甜味美，润肺生津。......

一、胡萝卜羊肉饺立冬养生推荐胡萝卜羊肉饺，其主要是有着改善胃病，治脾胃虚冷是很有帮助的。胡萝卜性温，可调补中焦和肠胃等。而羊肉补气养血，温中补肾。非常适合气血虚、胃寒的患者。材料：胡萝卜一根（约150克）、羊肉馅250克......

养胃粥怎么做？胃是我们消化食物的器官之一，经常感到胃部不适的人可以通过饮食调理来改善胃肠功能。养胃粥是一种温和且容易消化的食物，有助于滋养胃肠、舒缓胃部不适。本文将为您介绍几种养胃粥的做法，让您在家中轻松烹饪......

夏季的阳气还是比较重的，所以气温也是比较高的，人体的运行也是比较旺盛的。一般来说夏季是比较容易导致湿邪的季节，就是所谓的湿气过重，而湿气过重就会导致人的肠胃、脾等器官的功能下降，影响正常的饮食消化，还容易出现头疼......

四红补血粥养胃的做法材料：红豆，红枣，紫米，花生，核桃，大米，小米步骤：1、红豆、紫米提前用水泡一夜，如果来不及至少提前泡2个小时。2、锅中加入足够的水，先加入红豆和紫米，大火烧开后转小火熬1小时。3、再放入洗干净的大米、小米......

健脾养胃粥怎么做？健脾养胃粥的家常做法一、山楂莱菔子粥的做法：1.将10g的萝卜子清洗干净后放入锅里;2.再放入同等量的山楂和五倍的粳米;3.倒入1000ml的水，熬煮至浓稠后即可调味。贴心提示：山楂绝对是健脾养胃、促进消化......

季节变换，天气乍暖，不要因为胃口大开而暴饮暴食，更不要为了尝鲜而无所顾及。不要让胃病影响你的工作和生活，警惕起来，打一场保胃战吧。一、戒过度节食拥有魔鬼身材是很多年轻女性的梦想。但是如果盲目减肥，不仅得不到美丽的......

胃癌的发生是多种因素长期综合作用的结果。可采取相应的预防措施：改变饮食结构：多食蔬菜、水果。适当增加豆类食物和牛奶，以及鲜鱼、肉、蛋。减少食盐摄入量。少食或不食熏腌食品，减少亚硝胺前身物质的摄入。食品保藏以冰......

保证身体的健康要靠很多的良好生活习惯和饮食习惯来维持的。一些不好的生活习惯和饮食习惯就会造成身体的一些疾病发生。比如不吃早餐等。这样的情况是可能会引发一些胆结石或者是其他的更严重疾病发生。所以一定要特......

健脾养胃粥的做法？健脾养胃粥是一道有益于改善消化系统健康的美味食物。它采用了多种具有健脾养胃作用的食材，如稻米、山药、薏米等，以温和的炖煮方式制作而成，既能舒缓胃肠不适，又能提供丰富的营养。健脾养胃粥制作步骤&#......

中秋佳节，各地都有不少有趣的饮食风俗，亲友团聚，共同饮酒聚餐是人生一大乐事。江门市五邑中医院有多年临床经验的消化内科主任简燕婷说：在喜庆的日子品尝美食的时候，不要忘了注意您的胃。改变不良卫生习惯自1983年医学诺贝......

想要养好肠胃该怎么做1、粥品养胃节日期间，亲朋好友难得一聚，一起大快朵颐是常有的事。但平时饮食就无规律，给肠胃造成很大伤害，再暴饮暴食，可能引起许多问题。假日不可贪食美味，大鱼大肉要少吃。食品应营养丰富、易于消化，......

生活上又不少人因为自己不注意饮食，导致肠胃功能不好，这样的状况对于自己的身体健康危害还是很大的。所以，在日常生活上应该怎么养胃称为不少人关注的话题，究竟吃什么才养胃呢，养胃的方法有哪些。听说喝一些养生粥是能够起......

四红补血粥：养胃粥的介绍薏米、小米、红豆、高梁，对于懒人来说，用来煮粥最方便、最健康。可以各种各样的组合着。最喜欢这个组合，补血养胃，适合冬天。四红补血养胃粥的功效四红补血养胃粥的最大功效就是补血养胃，粥中的小米......