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夏季冷饮之红豆牛奶冰
材料:红小豆500g、红糖200g、牛奶500ml、矿泉水1000ml、炼乳20g。做法:1、矿泉水注入冰格,放入冰箱冷冻成冰块。2、红小豆洗净后放入煮锅中,加入1000ml冷水浸泡2小时,之后连锅移到炉火上,大火烧开后改用小火煲煮30分钟。3、......
2023-11-02
夏季饮品之罗汉果五花茶
材料:金银花、葛花、槐花各15g、鸡蛋花、木棉花各15g、罗汉果1/2个、红糖4茶匙(20g)、冷水1500ml。冲调量:2人份。冲泡时间:2小时。做法:1、将罗汉果用流动水冲洗干净,同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤......
2023-11-02
夏季火气大 喝这些饮品降降火
牛奶不同的季节引起人们上火的原因也是不同的,夏季的时候上火主要是阳气太重,所以想要降火的话,就需要通过滋阴来实现。而在夏季的时候喝牛奶,恰巧就可以达到滋阴降火的功效,除此之外,牛奶的营养价值高,水含量也高,所以在夏季......
2023-11-02
夏季减肥饮食大全
小编推荐:每日白粥喝法三天狂瘦6斤1、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法苹果:吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。葡萄柚:葡萄柚饮食是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新......
2023-11-22
夏季饮品之香浓玉米汁
材料:嫩玉米、水、糖或者蜂蜜。做法:1、嫩玉米掰粒,加适量的水,放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。2、把玉米浆水过一下筛子,这样口感更细腻。3、把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可(也可放纯牛奶,如果不喜欢牛奶的可以不放。牛......
2023-11-02
糖尿病患者的夏季饮品
夏季气候炎热,各种冰水、冰镇饮料是普通人不可缺少的避暑佳品,但是对于糖尿病患者来说,夏季出汗较多,水分丢失相较其它季节更是有所增加,如何正确选择夏季饮品非常重要!夏季抵抗力低过度喝冰镇饮料或导致糖尿病并发症......
2023-11-21
香薷——夏季饮食佳品
香薷饮出自《太平惠民和剂局方》,由香薷、白扁豆、厚朴各等分组成。功能祛暑解表、化湿和中。方中香薷解表散寒、祛暑利湿,前人喻为夏令之麻黄,乃暑月解表之要药;厚朴苦温,行气散满化湿和胃;扁豆消暑和中兼能化湿。三药合......
2023-11-15
哪些饮品适宜夏季饮用
子水:柠檬酸3克,白糖适量,橘子香精2-3滴,加水一千毫升适当加些食盐。酸梅汤:酸梅二百克,白糖适量,加水五千毫升,适当加点食盐。做法是先将酸梅用冷水洗一洗,放在锅内加水煮沸,然后捞出酸梅,向锅内加入白糖,搅拌均匀,冷却后饮用。食......
2023-11-17
夏季美容养颜汤品大全
夏季美容养颜汤大全广东人素爱喝汤,生活中有各种各样的汤品,不仅好喝又有营养。下面就来盘点几款具有美容养颜等功效的汤品,让你美一夏。1、银耳红枣汤先将银耳泡发之后备用,将红枣去核之后。取一碗水,将银耳和红枣放一起......
2023-11-04
夏季非瘦不可的四大饮品
西瓜皮汁夏日炎炎,我们都喜欢吃个西瓜来解暑,吃完美味的西瓜,皮可不要轻易丢掉哦。西瓜皮中含有的瓜氨酸有利尿作用,可以帮助排除体内的多余水分,水肿型的mm不妨来试试。原料:西瓜皮作法:将西瓜皮加削去外面的硬皮,留绿色的中......
2023-11-17
夏季饮食起居保健大全
吃喝讲门道:夏季气温高,昼长夜短,人们在吃喝方面应注意下列几个方面:■增加蛋白质摄入天热出汗失水,使人体内蛋白质代谢加速,氮排泄增加,人体常处于负氮平衡状态。多吃些豆制品、蛋类、绿豆、白木耳、海蜇、海带、芝麻酱、奶......
2023-11-21
孕妇夏季解暑的4大饮品
一、孕妈妈,喝茶也是个好选择茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因......
2023-11-17
夏季养生喝什么 适合夏季喝的9大饮品
茶茶被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法,饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以,餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及其......
2023-11-04
徐州市局强化夏季餐饮食品安全监管
本站讯据江苏省食品药品监督管理局网站消息,为进一步加强夏季餐饮服务食品安全监管,严防食物中毒事件的发生,徐州市局采取多项措施确保夏季餐饮食品安全。一是严格落实监管责任。细化工作措施,明确岗位职责,统筹安排人员,确......
2023-11-07
炎热夏季 孕妇饮品大推荐
1、酸奶奇异果汁材料:奇异果2个、酸奶250克做法:(1)奇异果削皮切块;(2)将奇异果、酸奶放入果汁机中,搅拌匀浆即可。点评:奇异果中的糖含量稍微偏高,但奇异果籽内含有丰富维生素E和C,果汁机打碎后与酸奶中的脂肪混合令果内的......
2023-11-02
夏季饮品之菊花莲子绿豆饮
材料:绿豆、菊花、莲子心、冰糖。做法:1、将绿豆,冰糖加水煮沸;2、将煮开的绿豆水倒入装有菊花和莲子心的杯中,待凉后可冰镇饮用。功效:菊花含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分,具有清风散热、明目解毒等功效,同时也是解暑降......
2023-11-02
夏季降火消暑的饮品
咽喉干肿——蜜梨膏蜂蜜甘平,能润肠通便,补肺润喉,又能解毒。梨甘微酸凉,能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。嘴唇干裂——黄瓜猕猴桃汁黄瓜性甘凉,能清热解毒,利水,可治疗身热......
2023-11-21
清凉一夏 夏季消暑饮品推荐
1、玉浆糖水原料:蜂王浆10g、冰糖10g。制法:冰糖用开水冲化,再倒入一杯凉开水。将蜂王浆倒入玻璃杯中,搅匀即可。蜂王浆是补脑食品,含有多种生物活性物质。冰糖性凉,可补气,提供能量。二者合用可明显提高智力。每日晨起1杯,至......
2023-11-02
夏季五款消暑饮品推荐
一、山楂麦冬饮材料:山楂、炒麦芽、麦冬各15g到30g。做法:水煎后晾凉饮用,可开胃健脾、生津止渴。二、菊花蜂蜜饮材料:菊花50g、麦冬20g、蜂蜜适量。做法:加清水2000毫升,煮沸后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜搅拌,可以生津止......
2023-11-02
夏季如何正确选择饮品
炎热的夏季正向人们招手,适当地补充水分对于维护健康非常重要。有关专家提醒,如何选择饮品是有讲究的。碳酸饮料最主要的作用是清热解渴,一般没有太多的营养价值。碳酸对人的味觉略有刺激,口感好。果汁及蔬菜汁饮料富含维......
2023-11-15
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