由于秋季燥气主令，还会有化热除燥之虞。常吃莲藕，既可补身，又能润燥。藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补......

入秋以后，早晚温差大，天干气燥，人们很容易上火。河南中医学院一附院针灸科副主任医师赵黎俐说，上火的病因有很多，有的是因为肺热，有的是胃热。原因不同，那就要区别对待了。有三个穴位，每天经常按摩，可以起到除燥下火的作用。内......

缓解秋燥引发的症状，不妨食用一些养阴润肺的食疗方，其中尤以百合效果为佳。百合薏苡仁粥鲜百合、莲子、薏苡仁各50克，煮粥食用，润肺益胃、养阴安神。三色粥鲜百合、绿豆各50克，红枣10枚，煮粥食之，清香甜美爽口，清热生津、养肺......

俗话说：霜打柿子红如火。霜降正是柿子上市的时候，那么我们为什么要吃柿子，霜降吃柿子有什么好处呢？就让小编带大家一起来看看。霜降吃柿子的传说说起霜降吃柿子，还有一个广为流传的故事。说的是大明王朝的开国皇帝朱元璋，小......

雪梨炖冰糖鲜雪梨一个（约100～150克），去皮洗净放入炖盅内，加适量冰糖和清水。炖１小时后，饮水吃梨。功能滋阴润肺。白菜汤俗话说，十月火为脏，不离白菜汤。可用鲜白菜适量，蜜枣2～3个，同放瓦煲内，老火煲汤，清润而不燥，且清甜可口。雪梨银......

咽喉痛火气大等上火的症状到了春天比较明显，春季如何养生才能避免上火折磨？整理超全面的春季养生保健知识，让您对症解决春季上火问题！春季上火各年龄段用不同的中药。春季天气渐暖，人们容易上火，并引发一些疾病。中医认为，小......

众所周知，良药苦口利于病，白癜风的治疗也是如此，白癜风患者在日常的饮食中多吃一些苦味的食物，可以在很大的程度上减少白斑的生成，更利于白癜风患者病情的恢复。下面我们一起了解一下白癜风患者多食哪些苦味的食物好处多。......

秋季是一个比较干燥的季节，它除了干燥之外，还易使人出现烦躁的心情。如果人总是处于烦躁之中，不但会影响日常的生活，而且对工作也会带来较大的影响。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家秋季如何去燥！如何除燥不要小看燥气......

葡萄益气血葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效，适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高，也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。脾胃虚弱者不宜多食葡萄;吃葡萄后也不能立刻喝......

进入冬季，天气干燥，很多人出现皮肤瘙痒、口鼻咽干、唇裂鼻出血的现象，对于这些情况我们可以煮一些药粥进行调理。1、沙参麦冬粥沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服，每日1剂。可......

吃什么水果去火？有时候多吃了一点热气的食物，或者熬夜都会引起上火烦躁，这时可以吃一些去火的食物来下火除燥。水果的种类那么多，什么水果才能有效祛火呢？下面跟着小编来认识具有去火功效的水果吧。什么水果去火1、香蕉大......

喉干嗓哑饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶咽喉肿痛常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3～4次，有疗效。口中长水疱切几......

芝麻粥芝麻50克，粳米100克。将芝麻炒熟后拌入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适用于肺燥咳嗽，习惯性便秘者。梨子粥用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦......

1、芝麻仁：能补肺助脾，润肠通便，益肌肤。2、甜杏仁：为滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。3、花生仁：历来有长生果的美称，花生仁中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素。经常食用花生仁能......

入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为燥。秋燥是外感六淫的病因之一，宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润......

秋天天气比较干燥，不仅皮肤紧绷，喉咙也容易因天气而引起不适。在不同的季节要根据气候的变化而吃不同的水果，这样更容易达到事倍功半的效果。那在秋天的时候我们应该选择什么类型的水果呢？在秋天的时候，我们应该进食那些能......

在干燥缺水的季节，薄嫩、敏感的眼周皮肤很容易产生细纹。对于爱美的女性，细微之处的保养可是重中之重哦！美容师阿珍向女性朋友推荐一套眼部护理程序，尽早把眼角的细纹赶跑：第一步：轻柔卸妆眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要......

秋天吃什么食物可以缓解干燥带来的不适呢？俗话说朝朝盐水，晚晚蜜汤，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有效的补充人体水分，预防秋燥。蜂蜜的功效：蜂蜜的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质......

女人的肌肤是水做的，所以想要解除干燥，就要补水，那么怎么补才管用呢？去角质难道不是补水课堂吗？为什么讲去角质？我们提醒各位姐妹，这是明亮肌肤不可缺少的一步。在寒冷的冬季，肌肤凭借厚厚的角质层抵御低温，加上缓慢的新陈代谢......

你知道什么是秋燥吗？如今很多人都开始着手养生了，这些人不分男女，他们都有一个共同的目的，那就是让身体保持健康。想要了解秋燥的话，就跟着小编往下看看，多了解一些届时才能顺利改善秋燥，让身体变好哟。秋燥究竟是什么秋燥是......