手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
娱乐评论
人间冷暖
首页
时尚
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲聊
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关边看电视边健身的方法的时尚推荐
边看电视边运动的实用方法
近年来,许多优秀的影视节目不断涌现,导致许多人在下班之后几乎离不开电视机。但是如果一直呆在家里对自己的身体健康很不利,那么能不能边看电视边健身呢?下面为大家介绍边看电视边运动的实用方法,供大家了解。广告时间抬腿......
2023-11-02
边看电视边健身
假如你看电视时从来不运动,刚开始时只要天天10分钟就可以了,以后再逐渐增添到15分钟、20分钟……最大的利益就是——它尽不会耽搁你观赏喜好的节目。第一仰躺在沙发上,双手抱头,两腿夹住垫子,向上抬......
2023-11-18
如何边看电视边健身
只要你练习这套针对看电视人群专门设计的运动,你就不仅可以看你喜欢的电视剧,而且能够保持你苗条的身材。这套半小时的运动包括你在看电视剧时候做的中等强度的运动和在广告时间做的高强度动作。作为开始,你需要3到5磅重......
2023-11-11
怎么边做饭边健身方法
有哪些厨房健身方法呢?1.踮脚尖锻炼部位:腿部这个动作可以用在很多时候,如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力,踮起脚尖,吸气,抬起,呼气,放下。做5组,每组1O次。这样既可以拉长小腿肌肉,又可以减轻长期站立的疲劳。2.单腿站立锻炼......
2023-11-16
边看电视边吃东西会长肉变胖么?
试过各种减肥方法,节食、抽脂加运动,方法用尽但减肥效果并不理想,这是什么原因呢?这些都是基本的减肥方式,如果效果不好不妨换个角度找问题。是你否喜欢边看电视边吃东西?你的餐具是否颜色靓丽?或者你是否喜欢开着灯入睡?这些......
2023-11-03
边坐车边看电视易得干眼症
>>>推荐:吃榴莲时有些事项得注意很多城市的公交车上都装有移动电视设备,在枯燥的乘车路途中,精彩的电视节目成了不少乘客唯一的消遣。但专家指出,长时间盯着电视屏幕易诱发干眼症。在公交车上,经常会出现较大的颠簸,电视屏......
2023-11-25
最适合边看电视边做的运动推荐
现在越来越多人都意识到锻炼健身的重要性,但是多数人由于没有合适的户外环境而想要在家里锻炼,那么有没有什么能在我们看电视的时候锻炼的方法呢?下面为大家介绍最适合边看电视边做的运动推荐,供大家了解。屈腿身体保持坐......
2023-11-01
如何边看电视边健身呢
1.如果你家客厅空间允许,可以跳跳绳,跳两分钟休息1分钟,重复4次,能消耗111千卡热量。双腿跳也能达到同样效果。2.高抬腿跳,跳跃时单腿向高处抬起再放下,每条腿做10次,可以消耗42千卡热量。3.站在沙发前,慢慢下蹲,臀部快接近坐......
2023-11-06
边看电视边唠嗑 练大脑防痴呆
把退休生活中的大部分时间花在看电视上,是长寿之道中特别不被提倡的一点。但中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊认为,如果在看电视剧时,老人能根据剧情讨论,则可以达到活用脑力的目的。专家通常建议,老人看电视以新闻......
2023-11-21
在床边就健身方法
都市里的男女,经常都是因为过于繁忙,而忽略了对自己身体的锻炼。日常怎样运动健身才能获得完美体型呢?特别是MM们,爱吃东西的同时,怎样通过健身运动来塑造自己的身材呢?日常健身是现在都市男女都经常谈及的话题,如何在百忙之......
2023-11-18
另类瘦身:边看电视边减肥
1.枕头仰卧起坐主攻部位:小腹和大腿内侧·脸朝上躺在地上,膝盖弯曲,双脚并拢,小腹收紧。·把枕头夹在两膝盖之间,抬起双腿离开地面,膝盖90度弯曲,令大腿与身体垂直。·把双手放在头部后方,呼一口气,尽量抬起身体......
2023-11-26
边看电视边减肥的4种方法
很多人都在抱怨工作日没有时间去运动,没有时间去瘦身,其实只要想减肥,时间挤一挤就出来了。就像在家里的时候就有很多的减肥方法,做家务能减肥,看电视也是可以减肥的。很多人都不不相信看电视也能减肥,其实便看电视边做一些......
2023-10-29
一边看电视一边运动的小妙招
1.传递遥控器主攻部位:小腹及腰部两侧肌肉·脸朝上躺在地上,双膝弯曲,小腹收紧,用右手握着遥控器。·左膝盖弯曲90度,抬起右腿伸直。·抬起上身,身体扭向左侧,右手绕过左腿。·把遥控器从右手送到左......
2023-11-24
边看电视边吃零食好吗
边看电视边吃零食好吗当一个人呈一种蜷曲体位时,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,饭后久坐妨碍胆汁酸的吸收,导致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调,胆固醇易沉积下来。加上坐在沙发上吃甜食或瓜子......
2023-11-09
适合宅女的瘦身操 边看电视边瘦四肢
1、双脚微微分开并排坐在椅子上,双手分别抓着小哑铃,伸直微微抬起,腰背挺直眼睛直视前方,保持自然。2、吸气,弯曲手肘向上保持90度角,然双手举拳向正上方,手肘和肩膀在同一直线上,保持腰背挺直,双腿和腹部肌肉收紧。3、然后吸......
2023-11-13
边看电视边瘦身的12招
看电视瘦身,看电视要如何瘦身呢?边看电视边瘦身的方法有哪些呢?下面就来了解一下。专家发明:看电视减肥瘦身12招1.间歇式两分钟跳绳,重复4次(耗热111卡路里)。2.广告时间爬爬楼梯或者室内抬腿跳(耗热42卡路里)。3.站立在沙......
2021-05-21
边看电视边瘦身的方法
如何瘦身,晚上睡前要如何快速瘦身呢?下面就来了解一下让你边看电视边瘦身的方法。1转腰动作重点:坐沙发前沿,双膝并拢,上半身往反方向扭转,每次维持10秒后做3次再换边做。伸展部位:左右侧腰部肌肉。2侧腰动作重点:靠着沙发手......
2021-05-21
DIY边看电视边学时尚发型
随着《回家的诱惑》热播,女主角秋瓷炫的演技受到了众人的肯定,美丽大方的样子也深入人心。特别是她那百变优雅的女人味发型为她的魅力增分不少。所以,今天想要塑造优雅的你也来学学她的发型吧!1、干练短发时下最流行的荷......
2023-11-22
边看电视边吃饭容易生病
饭桌上的礼仪被提倡了很多年,但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合,不知不觉犯了很多误区。本期,《生命时报》记者采访权威专家,提醒您饭桌上的几大禁忌。趁热吃菜来了,趁......
2023-11-05
女子边哺乳边健身 适合产后健身的六个方法
中国的产妇生完孩子之后还会在床上呆一个月来补补身子。相比之下,近日外国一名辣妈的行为也许会让你大跌眼镜。据英国《每日邮报》1月28日报道,澳大利亚昆士兰州的女子莎妮•凯萨尔(SharnyKieser)生完孩子仅半个月后,......
2023-10-30
今日头条
1
经典本田S2000改装 同美女展现最性感一面
2
岁月如金电视剧张丰毅演技获赞 左小青变身大龄剩女
3
预防癌症的方法有哪些呢
4
宝宝头围过大是什么病
5
只喝一杯酒开车也会增加出车祸的可能性
6
溥仪什么时候被赶出皇宫的 限时搬走没有商量余地
7
慢性咽炎缠上年轻人要早防早治
8
三种疾病困扰女性不孕 吃什么助怀孕
9
男性不育是由什么因素引起的
10
eall的老公是谁 男方力挺其没变性
每日精选
让男人凌乱的妹子 学士服改造
2017-06-02
几个案例让你轻松成为幽默调情高手
2016-09-02
爆福特Geiger GT 820官图 80.3万这匹野马难驯
2019-12-16
Christopher Raeburn 发布春夏男装
2018-03-04
你一定会喜欢的内涵搞笑图片
2017-03-19
热门标签
婚姻99健康网女性
适合糖尿病人食用的水果
男科医院咨询
无精症须及时接受治疗
夏季如何补心
健康的减肥方法有哪些
老人的血压
南瓜王
人工流产种类
杭州烟花节爆炸
怎么让女性简单瘦身方法
饮食预防高血脂的方法
超感
这8种常见的疾病包含哪些
吃香蕉可以缓解便秘吗
什么食物新鲜吃会有毒
食用油不合格
女性丰胸食疗方
最新文章
男人春季肝火旺盛 喝什么茶好
婴幼儿不宜穿开裆裤的原因你了解吗?
如何改善胃溃疡的饮食
《误杀》素察尸体藏在哪里?误杀结局解析,你可能没看懂!
糖尿病眼病的护理措施有哪些
越南高官卷赌博案 越南公安部警察总局62岁原局长被捕
按胎儿月份选择最佳胎教方式
肺气肿吃什么好 这三类食物要多吃
简短的每日一句晚安心语语录大汇总44条
除夕食物大起底荨麻疹不能吃什么