美国《睡眠健康》杂志18日发表的一项新研究显示，与朝九晚五正常班的人群相比，经常倒班的人群容易出现睡眠问题。他们超重或肥胖及罹患2型糖尿病等代谢疾病的风险较高。美国威斯康星大学研究人员分析了约1500人的健康数......

法国图卢兹大学、英国斯旺西大学和瑞典斯德哥尔摩大学的研究者最近发现：长期倒班会导致大脑衰老，使记忆丧失和思维能力受损。研究人员以法国南部3000多名工人为对象进行了调查分析，其中约1/5的人有倒班工作经历，并在1997......

社会上有很多职业都是需要倒班的，有的三班倒有的两班倒，常见于工厂的工人、保安和医务工作者，这些行业的人倒班是必然的，这也是工作的需要，尤其是医院的医生和护士，不仅倒班，还要肩负着治病救人的责任，因此，每一个班次对她们来......

很多的朋友可能是因为减肥或者是素食主义者，长期的不去食用肉类，只吃蔬菜，而且可能认为长期的只食用素菜，对于身体有好处，其实这种认知是非常错误的，长期吃素对于身体不仅没有好处，很有可能还会让身体出现一些问题，接下来小编......

啤酒是我们日常生活朋友聚会不可少的一种饮品，尤其在燥热的夏天或者口渴的时候，一杯冰镇啤酒下肚别提多刺激了，所以喝啤酒几乎是每个能喝酒的人的爱好，其麦芽发酵的醇香，还有二氧化碳的刺激口感，让人总是欲罢不能，然后喝酒伤......

喝酒是很多人都非常喜欢的，但是在炎热的夏天，一般的人喜欢喝的通常就是啤酒的。其实稍微地饮用一些啤酒对于我们人体而言是有一定的益处的。但是如果处于一个一直喝啤酒的状态，这对于我们的健康是有一定的损害的，那么，长期......

通宵熬夜是现在很多年轻人的通病，那么熬夜之后该怎么补救自己的睡眠不足？现在很多年轻人都有通宵熬夜的习惯，夜晚的生活很精彩，但是这样长期下去真的对身体好吗?那么熬夜对身体的伤害到底有哪些呢1、容易诱发一些心血管的......

手淫行为在未婚女子中相当普遍，越来越多的医学工作者开始认为手淫型的自我排解是一种不正常情况下的正常渲泄。詹姆斯佩吉特爵士也表示过同样的观点，尽管他从道德和审美的观点批判这种行为。毫无疑问，过多和长期的手淫行......

茶是一种受欢迎的饮料，被广泛认为具有健康益处。适量饮用茶对身体有益，但过度饮茶可能带来一些健康风险。在本文中，我们将讨论长期过量饮茶可能引发的十大危害。1.咖啡因过量：茶叶中含有咖啡因，长期大量摄入可能导致咖啡因......

对于许多上班族来讲，常常都是在室内办公，而长期的室内办公，就会养成长期久坐的习惯。而长期久坐也在渐渐的影响人体的健康。那么久坐都有哪些危害？应该如何减少危害？久坐有哪些危害1、肥胖：首先久坐的人们由于没有适度的运......

老师是令人尊敬的行业，临近期中考试，老师们都会辛勤的工作。一位宁波的28岁的女老师为了给学生们批改试卷，连续几天都睡的很晚，而且即使累的感冒了，也不停止工作，自己吃几片药挺着。连续熬夜之后，上班的路上因为较冷，被风吹过......

音乐由人所创造，但音乐也为人而生。随着音箱、耳机、手机、MP3等的流行，音乐已经变成大家离不开的东西了。心情不好的时候听音乐来让自己好过点，开心的时候播音乐来助助兴，悠闲的时候也能利用音乐让自己更悠闲。在嘈杂的......

不少上班族因为工作需要经常日夜倒班，而这种日夜颠倒的生活对健康危害是很大的。据法国图卢兹大学、英国斯旺西大学和瑞典斯德哥尔摩大学的研究者最近发现：长期倒班会导致大脑衰老，使记忆丧失6年和思维能力受损。研究人......

长期吃素的危害很大啊！长期吃素的危害很大啊！近年来，吃素成了一种流行的生活方式，有的人认为吃素更健康，但长期吃素其实对身体健康无益。尤其对于女性来说，长时间吃素会引起内分泌紊乱，严重的甚至出现闭经或卵巢早衰，从而导致......

在现代社会中，许多女性在办公室或工作场所中需要长时间坐着工作。然而，长期坐着上班可能会对女性的健康造成一些潜在危害。在本文中，我们将探讨长期坐着上班的危害，并提供一些应对之策。颈椎和腰椎问题：长时间坐着容易导致......

茶叶蛋是最平常不过的食品，鸡蛋本身就有丰富的蛋白质，茶叶也具有抗氧化功能，一般我们早上买早餐的时候都会带上两个茶叶蛋觉得又营养又美味。可你知道长期食用茶叶蛋会对身体造成哪些伤害吗？下面小编将要告诉大家茶叶蛋不......

随着现代社会的快节奏和高强度，长期熬夜成为了许多人生活中经常面对的问题。但是，熬夜对人体的危害是非常大的。本文将从医学专家的角度探讨长期熬夜对人体的危害。首先，长期熬夜会干扰人体的生物钟，导致身体内分泌失调，引......

如果无法明确是否射精，可戴上避孕套进行性交。在自觉性交结束后，观察避孕套内是否有精液存在。如果避孕套内没有精液，那么不射精的诊断就可以明确了。通常，我们可将不射精分为两类：功能性不射精与器质性不射精。功能性不射......

首先，久坐会让我们肥胖。据调查，胖子比瘦子平均每天多坐2.5个小时。现在你转过头去，看看身边的同事，有多少胖子？肥胖的人至少在三分之一以上吧？中国的情况我不清楚，从1980年到2000年，美国人的健身情况没有明显变化，但坐着的时......

现在越来越多的人们在感到口渴的时候都喜欢买瓶装矿泉水喝，因为这样比较方便、快捷，省去了用水杯用家里带水的麻烦。殊不知这并不是一个好习惯，瓶装矿泉水不但污染环境，也会给我们的身体带来隐患，瓶装矿泉水带来的坏处真不......