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2023-11-02
实用的办公室减肥方法
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办公室白领要如何减肥
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2021-05-21
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2021-05-21
白领MM必做的办公室瘦身减肥操
1、上体前屈,挺胸,同时两臂体前交叉,再用力向上摆;2、两臂向前平伸,两腿直立;3、两臂向下摆动,在体前交叉后,两臂向斜上方用力伸展,做扩胸运动;4、利用膝部弹力,伸直两腿,同时两臂向后摆,头仍向前低;5、手臂放松下垂,自然低头弯......
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白领办公室减肥的几种方法
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2021-05-21
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2021-05-21
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2021-05-21
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长期久坐坐在办公室里,不运动的话很容易发胖。那么在办公室里要如何快速减肥呢?快速减肥的方法有哪些呢?下面就来了解一下办公室快速减肥的方法。在办公桌旁松口气如果实在太忙走不开,脱掉鞋子,尝试几个瑜珈动作,注意力会更......
2021-05-21
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