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硬板床对腰背脊椎有好处 偏瘦老人不适宜睡
近日有读者反映,家中老人爱睡硬板床,但睡醒之后腰背总有红肿,最近还出现皮肤破损的症状。专家称,硬板床虽对腰背脊椎有好处,但并非适合每个人。广州421医院骨科主任郭新辉指出,很多人觉得睡软床会比较舒服和轻松,但其实身体......
2023-11-02
女人在床上睡要注意什么?
不要扎起长发不要以任何形式扎起长发,自然的就是最美的。扎起头发睡不利于头部血液循环,影响睡眠的深度,进而影响皮肤的质量。要知道,一肩秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙,总会令人浮想蹁跹,无论是侧影,还是背影(只要你不......
2023-11-25
老人睡软床好还是硬床好
多数人都会习惯性地认为柔软就能舒适,所以年轻人为了让老人睡得更好,都会买来厚而软的床垫,觉得这样才又舒适又保暖。但老年人睡觉,床垫还是硬点好。进入老年,人的腰椎功能常会退化,出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病......
2023-11-18
太瘦的老人睡硬床板要铺一层软垫
近日有读者反映,家中老人爱睡硬板床,但睡醒之后腰背总有红肿,最近还出现皮肤破损的症状。专家称,硬板床虽对腰背脊椎有好处,但并非适合每个人。广州XX医院骨科主任指出,很多人觉得睡软床会比较舒服和轻松,但其实身体并不轻松......
2023-11-02
如何挑选砧板?使用砧板的注意事项
质量好的砧板,表面微呈青色,颜色一致,板心不烂不结疤,木材质地坚密耐用。如果表面呈暗灰色,有斑点或霉烂现象,则不宜选购。如何挑选砧板?使用砧板的注意事项如何挑选砧板选购砧板应注意看以下几点:看色泽。质量好的砧板,表面微......
2021-05-01
肝硬化的饮食注意事项
肝硬化疾病在生活中是常见的,那么在疾病的治疗上,需要患者遵从医生的嘱咐,按时治疗、用药、定期检查,但是在患者的生活中最主要的就是要知道肝硬化饮食的注意,这在疾病的治疗上起到了很好的辅助作用。一、在患者饮食的过程......
2023-11-13
家长注意 最好别和新生儿同床睡
1月上旬,武汉一年轻家庭发生了一惨案:90后夫妇与刚满月的新生儿同床睡觉,结果孩子被被子蒙住脸,经过抢救,最后窒息身亡。关于父母与孩子同床睡觉容易增加婴儿猝死的说法,在外国早有研究。《英国医学杂志》发表的一份报告,分......
2023-11-05
敲黑板 宝宝夏季睡凉席要注意这些
睡着凉席,吹着空调,这个夏天一点也不热!可你知道吗?这样很容易着凉哦,尤其是小宝宝,更不适合直接睡凉席吹空调。除了着凉,小宝宝睡凉席还容易睡出凉席皮炎,闹心啊!还有,一些竹席容易起毛刺,小宝宝在上面睡觉、玩耍,容易被划伤,不得......
2023-10-18
吃板栗要注意哪些?
俗话说:八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。不过,栗子虽然好吃,但吃起来也是有讲究的。栗子,又名板栗,有干果之王的美称,在国外被誉为人参果。秋季,大量栗子上市,它不仅可以生吃,还可以做成糕点、菜肴。很多人喜欢在这秋风习......
2023-11-15
祼睡的注意事项
细说裸睡的N种好处:一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面......
2023-11-16
板式床的分类-板式床的搭配技巧
板式床的分类-板式床的搭配技巧板式床的分类按适用人数分为:单人板式床和双人板式床1、单人板式床:是指给适合一个人睡眠的板式床。2、双人板式床:是指给适合两个人睡眠的板式床。按翻侧角度可分为:正翻板式床和侧翻板式......
2021-04-28
木地板要铺好 这些铺贴木地板的注意事项要注意
随着生活水平提高,装饰材料的要求也越来越严格。木地板作为地面装饰的材料之一,慢慢走入了千家万户,并且以美观和实用受到了大多数人的喜爱。那么,铺贴木地板的注意事项有哪些?先了解了才能把木地板给铺好。木地板铺设之......
2018-01-30
老人护腰睡有一定硬度的床
多数人都会习惯性地认为柔软就能舒适,所以年轻人为了让老人睡得更好,都会买来厚而软的床垫,觉得这样才又舒适又保暖。但卫生部北京医院骨科副主任张医师却提醒大家,老年人睡觉,床垫还是硬点好。进入老年,人的腰椎功能常会退......
2023-11-04
躺硬板床有助急性腰扭伤恢复
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。急性腰扭伤者常感......
2023-11-25
腰椎间盘突出一定要睡硬床吗
腰椎间盘突出是腰部常见疾病,一般情况下,医生都建议腰椎间盘突出者不要睡软床,那么,腰椎间盘突出患者一定要睡硬床吗?腰椎间盘突出是一种疲劳性疾病,所谓积劳成疾也。由于长期劳累,体质虚弱,中医称肝肾亏虚,所谓肝主筋,肾主骨,肝......
2023-11-04
闪到腰后最好睡硬床
闪腰也叫急性腰扭伤,多因活动时姿势不正,用力不当,过度负重或外力撞击所致。扭伤后,腰部出现疼痛,活力受限,以咳嗽或活动时疼痛明显,扭伤部肌肉紧张,有时显压痛,次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下......
2023-11-25
硬拉影响身高吗 硬拉的注意事项
暑假还在继续,对于青少年而言,很多选择进行健身运动,特别是进行硬拉的小伙伴很是关心硬拉会不会对身高有影响!那么硬拉影响身高吗?练硬拉需要注意什么呢?今日小编点好好的了解下!硬拉影响身高青少年也要看年龄,十五周岁可以练......
2023-10-20
老人冬季起床的注意
医学气象学研究表明,冬天是心脑血管疾病的高发季节。时间生物医学的研究显示,心脑血管疾病多在深夜和凌晨发作,而心肌梗塞、心源性猝死和中风的发病率以清晨为高。凌晨4点左右,人的心跳与呼吸速度减慢,生命活动处于最低点,......
2023-11-24
女人上床睡觉要注意哪些?
一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。#p#副标题#e#二、梳头古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,......
2023-11-18
肝硬化的7个饮食注意
1、肝硬化使肝脏调节血糖的能力降低,容易出现低血糖。因而患者应适量补充一些糖。除一日三餐外,还应在餐间补充一些甜糕点,补糖量和糕点一次量不宜过多,以25-50克为宜。因为一次补充糖量过多,在肝脏中容易转变为脂肪,会导致......
2023-11-24
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