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如何挑选合适的枕头
枕头是一种睡眠工具,一般认为,枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物,而从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动......
2023-11-02
如何挑选合适的运动鞋
问:现在的运动鞋五花八门,我要健身,应该选什么鞋?答:这要看你以什么运动为主了。●快走:鞋底有弹性,这样可减少每走一步关节所承受的冲击力,另外鞋底也要比跑步鞋更容易弯曲,因为步行时脚后蹬时更有力,脚的弯曲程度也更大,步行时......
2023-11-27
如何挑选合适自己的鞋
合适的鞋不需要磨合期很多人误认为,新鞋都有磨合期,穿一段时间后会跟脚。其实,质量好且合适的新鞋穿上后就会很舒服。一般来说,合脚的鞋不压脚背,鞋前有约一个拇指的空间,前脚要有一定摆动的余地而后跟不能摆动,脚后跟和鞋梆......
2023-11-03
怎么选购适合的枕头
1、看颈椎枕密度密度是看高档颈椎枕的基本指标之一,由于技术上的瓶颈和设备上的差异,国内生产的颈椎枕头的聚氨酯的密度一般低于100D,而国外的颈椎枕头最高可以达到150D,其次即使是相同密度的颈椎枕产品也会差异很大,主要......
2023-11-03
如何挑选适合自己的凉席?
牛皮席属于高档凉席,以整张水牛皮制作的为好,其散热、防潮功能优良,凉度适中,且越用越光亮,但价格较高。牛皮席使用期间,应定期用略湿的毛巾清洗席面,但不宜在阳光下直晒或用明火烘烤,也不要用水冲洗,如有污迹只要用湿毛巾轻轻......
2023-11-10
如何挑选合适的酱油
酱油发展至今,品种不再单一,也不再是传统的酿造工艺,又有了配制酱油以及化学水解酱油。其中以酿造酱油为优选,酱油在酿造过程中不仅会有鲜味物质产生,还会产生维生素B12,使得营养成分含量最高。配制酱油次之,而化学水解酱油......
2023-11-05
教你如何挑选适合的粉饼
一、从肤色挑粉饼颜色粉饼,是美丽妆容不可或缺的气质工具。要用对粉饼,打造完美妆容,首先就要根据MM们自身的不同肤色,来挑选粉饼的颜色。肤色偏黄型偏黄皮肤的MM应该选择柔象牙色。柔象牙色不会过白,能使整个肤色自然增白......
2023-11-05
如何给新生儿选择合适的枕头
新生儿需要用枕头吗?刚出生的宝宝一般不需要使用枕头,因为新生儿头部大小几乎与肩同宽。平躺时,背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时,头和身体也在同一平面上。但是如果床垫比较软、天冷时穿着厚厚的衣服睡觉,或者发生溢奶情况......
2023-11-11
枕头高点还是低点好 怎么选择合适适合自己的枕头
枕头太高或者太低都不是很好,根据个人不同的脊椎条件选择恰好的枕头高度才是做好的。枕头过高或者过低都有可能会导致脊椎肌肉无法放松导致的脊椎病,脊椎肌肉在人体进入休眠的时期也应该进入休息状态,如果因为枕头高度过......
2021-04-26
如何挑选合适的加湿器
加湿器的危害室内空气加湿,可以通过洒水、放置水盆等方式进行,但最方便的还是使用加湿器。很多家庭都买了加湿器,24小时开个不停。但是,专家指出,加湿器使用不正确,非但不能净化空气,反而会增加患呼吸道疾病的可能性。加湿器......
2021-04-28
冠心病患者如何选择合适的枕头
李阿姨患冠心病多年,在医生指导下用药后,心绞痛一直没犯,但最近后半夜常因胸闷、憋气醒来,去医院检查,没发现病情有什么进展。为何出现不适?医生追问很久才发现是最近换的高枕头惹的祸。事实上,枕头的高低并不仅仅影响颈椎、......
2023-11-12
如何选购适合新生儿的枕头?
一个合适的枕头,不仅能让宝宝睡出一个完美头形,还能促进身体的健康发育。如何选择和使用枕头,自然就成了宝宝的头等大事。可是,就新手妈妈来说,对宝宝的枕头似乎还存有不少困惑和疑问——新生儿需要用枕头吗?刚出......
2023-10-29
枕头选择多高的才合适呢?
每个人枕的高度有不同,要找到适合自己的标准高度,其实很简单,中国中医研究院广安门医院骨科主任魏敏民主任医师将手轻轻握起:你看,就是这样,一拳高。原来每个人立起来的拳头的高度,就是适合自己的枕头的高度,这个高度正好符合......
2023-11-26
什么样的枕头好 如何选枕头
1.枕头上的问题:颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度,就要看看你在选择枕......
2023-11-05
如何挑选适合自己的枕头
【如何选枕头】首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型,一般传统的枕头,是将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,使得肩周肌肉韧带关......
2023-11-01
如何选择一款适合自己的枕头
如何选择适合自己的枕头?1.枕头的形状枕头上的问题颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持......
2023-10-30
枕头多高合适 枕头的科学选择方法
睡眠质量的好坏,与我们睡觉的床有很大的关系。床的舒适与否,以及枕头的高度都影响我们的睡眠质量。特别枕头,枕头是否合适,不仅影响你的睡眠,还会对你的身体健康产生影响。枕头过高或过低都会影响你的颈椎等。现在,我们来看......
2022-05-02
如何挑选适合你的唇彩
唇膏、唇彩口红的颜色多彩多样,那么,如何选择唇膏的颜色呢?一种红可以衍生出深红、浅红、淡红、粉红玫瑰红……如此复杂深深浅浅的颜色,该如何选择才适合自己呢?通常而言,都希望,口红的颜色可以衬得自己肌肤如......
2023-11-03
鼾症患者如何选择合适枕头
鼾症患者警惕别用硬枕头:多数鼾症患者知道睡软枕头不好,躺下去头很容易向后仰,脖子和头部自然的曲度发生,使喉部肌肉过度紧张,从而加重打鼾的程度。于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头,特别是现在天气热了起来,像玉石......
2023-11-07
如何挑选合适的酸奶
一、先确定自己要买什么类型的产品。你是要酸甜味的酸乳饮料呢,还是要酸奶?只要看到酸奶产品包装上注明蛋白质含量大于等于2.3,内容物粘稠或冻状,就基本可以断定它属于酸奶。如果蛋白质含量大于等于1.0,就是乳饮料,这类产品......
2023-11-03
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