一、夏季喝冷饮要有度在天气炎热时喝冷饮的确会感到很凉快。但如果大喝冷饮，恐怕肠胃就承受不了了。因为在炎热天气里人的体温受外界影响会偏高，胃肠道代谢旺盛，血液循环快。这个时候如果马上喝很多冷饮，胃肠道受到大量冷......

高温持续不减，满街琳瑯满目的饮料冰品，成了大家消暑的最爱。然而往往这类饮料、冰品含有极高糖分及热量，使得不知不觉中，身上就囤积了不少脂肪。有些朋友为了减重，什么东西都不吃，可是却喝了一堆冰凉饮料，结果饿了肚子，体重却......

夏季天气炎热，补充水分有益身体健康。那么你知道夏季怎么喝饮料才能达到消暑的效果呢？有的人解渴爱喝冰饮料。其实，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水......

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？超市里各式各样的饮料真能让人挑得眼花缭乱。许多消费者在购买饮料的时候，大都根据口味喜好。专家指出要根据自己体质来选择，才能喝得健康。要分寒热饮料本有温凉之分，性味平和的饮料在饮用......

编辑推荐：10个提高性能力有效方法都市生活既紧张又忙碌，人们往往会忽视对饮食的要求。如果没有合理的饮食，加上现在生活的压力，可能会患肝病，比如脂肪肝。如果得了脂肪肝，千万不要慌张，尽量吃一些清淡的东西，少喝甜饮，加强体育......

要分时间对于运动饮料而言，饮用时间很重要。一般不主张在运动中饮用含二氧化碳的运动饮料。运动前2小时饮用400-600毫升含糖和电解质的运动饮料，也可在运动前15-20分钟补液400-700毫升，每次100-200毫升，分2-4次饮用。但要......

夏天最痛快的事情无非是猛灌一口冰水。可是最大的问题是，大多数人不习惯喝白开水，却从满街林立的饮料店随意点一杯含糖饮料。这些饮料店多半使用高果糖糖浆，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代谢症候群、高尿酸等问......

夏季炎炎，人们纷纷看准了西瓜、饮料、冷饮等，却忽略了最平淡且对身体最有益的水。我们的美容专家建议大家，最好放弃饮料冷饮之类的东西，因为它所含热量高，会不知不觉让你长胖几斤，这可不是你想得到的!而水果如西瓜之类，若是......

一入夏，得泌尿结石的人就多起来，其中超过一半的患者为20至45岁的男士，而且多为草酸钙结石。原因特简单：汗出得多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝得多。而另一种更糟糕的情况是，一些人忙得顾不上喝白水，饮料、啤酒倒是一瓶接一......

夏季大多数人都喜欢喝饮料解暑，但是孕妇不一样，她的饮食有很多禁忌，不能随心所欲。那么，孕妇夏季喝什么饮料呢？孕妇夏季喝什么饮料奇异果酸奶汁材料：奇异果2个、酸奶250克.做法：奇异果削皮切块，将奇异果、酸奶放入果汁机中，搅......

超市里各式各样的饮料真能让人挑得眼花缭乱。许多消费者在购买饮料的时候，大都根据口味喜好。专家指出要根据自己体质来选择，才能喝得健康。●要分寒热以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等为主要原料制成的果汁都是温性或......

幼儿夏季最好的饮料是什么？夏天比较热，幼儿会比较偏爱吃冰凉刺激性的食物，例如雪糕、冰冻可乐、冰淇淋。幼儿过多吃这些冷饮，不仅不能解渴，反而会越吃越渴。幼儿吃多了冰激凌、雪糕、冰棒等，会导致孩子胃肠道血管收缩，直接影......

炎热的夏季，难免让人汗水涟涟。出汗一多，身体就容易脱水，应该大量补水，避免体液的浓缩。很多研究证实，在缺水的时候，人体容易疲劳，注意力难以集中，工作能力明显下降。对于老年人来说，缺水还是不少疾病发作的诱因之一。然而，汗里......

中医推荐了6种适合夏季的减肥饮料，一举两得。1.自制调味水。瘦身阶段，防止脱水非常重要。大量喝水可保持体液平衡，还能增强饱腹感，减少食物摄入量。但是，光喝白开水很乏味，可以利用新鲜草药、水果，比如，适当加几片黄瓜、柠檬......

夏季常喝饮料好吗夏季常喝饮料易惹上肾结石夏季一到，天气非常热，人们经常会感到口渴，但是有些人不爱喝水，却钟爱那些超市里面的饮料，那么常喝饮料好不好？尤其是在这么热的夏天，专家说夏季不宜常喝饮料。夏季常喝饮料易惹上肾......

●要分体质大家在选择饮料时还要根据自己的个体需要来选择。比如，苹果汁就特别适合学生食用。苹果中所含的锌，可促进大脑发育，增强记忆力;而教师、播音员等常受到咽干、咽痒等困扰，对这部分人群来说，绿茶、梨汁就不错。常......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？炎热的夏日中，喝一杯清爽的果汁往往能消除身上的暑气。这是因为各类鲜果汁能为人体补充维生素及多种矿物质，调整人体功能并缓解疲劳，可增强细胞活力和肠胃功能。一些牙口不好的老人不妨自己......

夏季的时候，我们该选什么样的日常饮料，才能既快速补充水分，又能补充所有这些营养成分，还能有效地控制体重呢？现在我们就一起来了解下吧。炎热的夏季，难免让人汗水涟涟。出汗一多，身体就容易脱水，应该大量补水，避免体液的浓缩。......

夏季饮料怎么选才喝得健康夏季饮料怎么选？一到超市里，面对琳琅满目的各种饮料，你都是怎么挑选的呢？建议不应仅仅按照口感选择，这里面挑选的门道多着呢！如果是酷爱喝饮料的你就真的是不可不知了。挑选饮品有三看看：添加剂消费......

炎炎夏日，饮料又成了大家最爱的饮品。然而，多喝饮料对解渴解暑并没有多大的效果，反而对身体产生不利的影响，以下七大危害不得不知。1、多喝饮料会让人的肾脏造成伤害肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大......