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多吃肉不如多吃豆 上班族护眼吃豌豆
中医指出,鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的好食材。以下这些豆类都有很好的保健养生作用。豌豆护眼效果佳吉林省健康协会常务理事郝孟忠介绍,豌豆是应季蔬菜,颗粒圆......
2023-11-02
吃粗粮也可以护眼吗
眼睛是人类的心灵之窗,可见眼睛对于我们的重要性,但是越来越多的眼病困扰着人类。所以对眼睛的保护越来越重要。提到保护眼睛,一般人首先会想到用眼卫生,但除了要科学用眼外,饮食常常也是影响视力的一个因素。吃甜食也会影......
2023-11-10
春季吃豌豆护眼效果好
豌豆护眼效果佳豌豆是春天的季节菜,颗粒圆润鲜绿,十分好看,中医认为豌豆性平味甘,入脾、胃经。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效,主治脾虚气弱、呕吐及腹泻。豌豆中的蛋白质含量丰富,胡萝卜素、粗纤维含量也不低,还富含维......
2023-11-16
吃土豆豌豆也可美白
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土......
2023-11-14
春季女性养颜护眼多吃豌豆
现在正是豌豆上市的季节,青翠的颜色,不论是清煮还是搭配都别有一番风味。中医认为,豌豆味甘性平,具有益中平气,养颜健身的功效。此外,豌豆中还含有丰富维生素A,具有护眼的功效,非常适合白领在春季食用。李时珍说:豌豆属土,所以......
2023-11-10
减肥可以吃豌豆吗
豌豆属豆科植物,起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部,因其适应性很强,在全世界的地理分布很广。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史,现在各地均有栽培,主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等十多个省区......
2023-11-20
吃甘薯可以护眼吗
人到了一定的年龄,眼睛就会容易疲劳,有时会感到疼痛、睁不开眼,视力出现衰退。眼睛是内脏的镜子,眼睛出现故障是内脏,特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此,要提高眼睛的机能,先决条件是使内脏机能能得到恢复。为了增强肝......
2023-11-12
吃豌豆苗可以减肥吗?
豌豆苗的热量和减肥功效别名:寒豆苗、豆苗热量:34大卡(100克可食部分)分类:蔬菜,鲜豆类豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、......
2023-11-20
坐月子|坐月子可以吃豌豆吗
豌豆属豆科植物,起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部,因其适应性很强,在全世界的地理分布很广。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史,现在各地均有栽培,主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等十多个省区......
2023-11-19
肾炎能吃豌豆吗
肾炎是一种常见的肾脏疾病,通常由细菌感染、病毒感染或自身免疫疾病引起。肾炎患者之间的饮食限制比较严格,其中就包括豌豆。那么,肾炎患者能吃豌豆吗?本文将针对该问题作出详细解答。豌豆是一种十分营养丰富的绿色蔬菜,富......
2023-10-17
香椿拌豆腐可以护眼吗
民间素有三月八,吃椿芽的说法,再有半个月就进入农历3月了,3月恰好是吃香椿的最佳时节。合理搭配更养生香椿含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素和钾、钙、镁等营养素,是营养价值很高的蔬菜;香椿性凉味苦,具有清热解毒、......
2023-11-10
来例假能吃豌豆吗?
豌豆的食疗作用:治疗糖尿病:豌豆在人们的日常生活里,吃的并不是很多。可能是因为中国人的饮食习惯以及豌豆的季节所致。可能大家不清楚的是,豌豆有很大的医疗功能。在一定程度上能治疗糖尿病。美容作用:《本草纲目》里记载......
2023-11-22
肾炎能吃豌豆粉吗
肾炎是一种肾脏疾病,受到肾炎的困扰的人往往会关心自己的饮食问题,特别是对于某些食品是否可以食用的问题。其中,豌豆粉就是一个备受关注的话题,那么肾炎能吃豌豆粉吗?接下来我们来探讨这个问题。豌豆粉是由豌豆磨成的粉末......
2023-10-17
孕妇可以吃豌豆尖吗
豌豆尖豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端而得名,是即可采摘豆尖也可收获豆荚的植物。播种30天后可采摘豆尖。在我国四川、云南、湖北、广东、上海等地栽培最多。豌豆尖茎叶柔嫩,味美可口,是一种质优、营养丰富、食用安全、速生无污......
2023-11-04
肾炎能吃豌豆苗吗
肾炎是一种肾脏疾病,通常包括急性肾炎和慢性肾炎。对于肾炎患者来说,饮食是非常重要的一部分,因为适当的饮食可以帮助控制炎症反应,提高身体的免疫力,并减轻肾脏的负担。那么,肾炎患者能否吃豌豆苗?这是许多肾炎患者关心的问......
2023-10-17
豌豆苗可以减肥吗 豌豆苗的热量
豌豆苗可以减肥吗豌豆苗的热量别名:寒豆苗、豆苗热量:34大卡(100克可食部分)分类:蔬菜类评价:豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,且含有一定量的蛋白质,营养丰富热量较低,推荐在减肥期间食用。营养信息营养素含量(......
2023-10-30
经期可以吃豌豆吗
豌豆属豆科植物,起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部,因其适应性很强,在全世界的地理分布很广。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史,现在各地均有栽培,主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等十多个省区......
2023-11-19
孕妇可以吃豌豆吗
豌豆豌豆又名麦豌豆、雪豆、毕豆、寒豆、冷豆、麦豆、荷兰豆(软荚豌豆)等,属长日性冷季豆类,种子在田间出苗时子叶留土。豌豆是春播一年生或秋播越年生攀缘性草本植物,因其茎秆攀援性而得名。豌豆的营养价值豌豆含蛋白质、......
2023-11-05
常吃豌豆可以祛斑美白
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土......
2023-11-17
经期可以吃豌豆苗吗
豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做汤......
2023-11-19
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