中医养生之道一、未病先防（一）未病先防的概念未病先防是指在人体未发生疾病之前，采取各种措施，做好预防工作，以防止疾病的发生。这是中医学预防疾病思想最突出的体现。是故已病而后治，所以为医家之法；未病而充治，所以明摄生之......

手足口病以清热、解毒、化湿为主，可采用金银花、茵陈、大青叶、生薏仁、甘草等煎水预防。手足口病是一种常见的小儿传染病，目前西医尚没有疫苗和特效治疗药物。专家介绍，手足口病属于中医理论里温病的范畴，被称为湿热疫毒......

专家指出，近年来，肝癌患病数逐年上升，代谢性因素如肥胖、脂肪肝、糖尿病和酒精滥用等导致肝癌发病率上升。肝脏是一个沉默的器官，病人在早期多没有症状，直到晚期出现肝区疼痛、腹胀、乏力、消瘦、肝大消化道出血才去医院就......

（1）保持精神愉快中医认为七情活动对机体生理功能起着协调作用，但七情太过，超过人体自身调节的范围，则脏腑气血功能紊乱，而导致疾病。七情之中，唯有喜属于良性刺激，喜为心志，笑为心声，经常保持乐观的情绪对健康是有好处的。若长......

许多产妇月子期间留下了风湿关节疼的病症，吹空调、变天，膝盖、胳膊肘就会酸疼、难受。这属于重症患者。针对病情，运用虚者宜补，实者宜攻，寒者宜温，热者宜清的原则，运用中医的物理经络疗法，无菌低温发汗将毛孔全部打开，再将中药......

胃癌是一种致命性较大的恶性肿瘤，对我们的身心健康带来的伤害是很大的。一旦我们患上胃癌，会在患者的身体中出现一些危害的。一、很多患者会出现明显的出血情况，要是处理的不及时或者是不当，就会导致患者出血严重，胃癌的发......

有很多脑中风病人，治疗起来颇费工夫。自然就有人问：脑中风太可怕了，中风前有没有什么先兆？有什么方法可以预防吗？当然有！中风前最明显的征兆是在大便上。如果你心脑血管存在问题，或者血压偏高，忽然有一天，又出现了大便干燥，或者......

女性怀孕流产在此期间都为最为重要时刻，但是，根据个人身体的不同有的则会出现先兆流产的现象，此病为妊娠初期常见病，在中医属于胎动或胎漏的范畴。在西医中则为母体分泌功能失调，其根本之原因还在于肾气的衰竭所致，因此补肾......

要减少思虑，松驰紧张的情绪，消除噪音的干扰，保持精神舒畅。人逢喜事精神爽，喜悦能使人心旷神怡，消除精神疲劳，调节脏腑功能，从而减慢心率，降低血压。高血压发病与人的体质因素有关，肥胖者预防高血压，应适当减肥，合理减少摄入饮食......

脂肪肝的癌变几率有多少？一些研究表明，大约有0%～0.5%的脂肪肝和0%～2.8%的脂肪性肝炎患者在大约20年后会发生肝癌。但是，非酒精性脂肪肝一旦发展成隐源性肝硬化，肝癌的发生率将会增加到4%～27%。最近，阿沙医生对195例非酒精性脂......

手足口病以前叫假麻疹手足口病以前被称作假麻疹。3岁以下婴幼儿易发病，轻度时亦称为小儿急疹或奶疹，重度时也称为玫瑰疹。按照中医理论，由于患儿内热素盛，复感时邪，病症多为高热、咳嗽、流涕、呕吐、全身出疹。他说，中医治......

滋阴活血法根据中医肝肾同源理论，肝病日久损及肾脏。因肝纤维化以湿热多见，热毒易损伤阴液，患者也多见肾阴亏损。因此，在治疗上除了健脾燥湿、化瘀通络外，滋补肝肾之阴也很重要。行气活血法肝主疏泄，肝气郁滞可致血瘀，血瘀引......

中医预防高血脂是怎样的呢？想了解一下中医预防高血脂。高血脂症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等证的范畴。以眩晕、胸闷、空腹时血浆脂质（甘油三酯和胆固醇）升高（有的病例在临床上无任何症状）等为临床特征。那中医预防高......

中医教你预防中暑1、做好防晒措施平时如果天气过于炎热，大家应该尽量待在室内。如果确实有需要外出的话，一定要注意带伞，涂防晒。衣着方面也要注意不要穿紧身衣服，最好是能够穿的宽松一些。另外，如果是在户外呆的时间比较......

糖尿病的预防是有规则和注意点的，从以下三个等级去预防糖尿病才是正确的做法。一级预防一级预防措施的对象是一般人群，目的是控制各种危险因素，降低糖尿病的发病率，又称为初级预防。一级预防措施包括：1.健康教育糖尿病的人......

从中医心理的角度分析，癌症的产生与情志失调有着密切的关系，故治疗癌症亦应从调情志着手。1.顺情从欲。既顺从病人被压抑的情绪、意志，满足病人心身需要使其心情舒畅而治愈疾病。清代赵濂在《医门补要*人忽反常》中说：凡......

胃病是一种常见病、多发病。西医把它分为胃溃疡、胃炎、胃下垂、胃恶变等等。萎缩性胃炎属于较严重又较难治的一种胃病，如不能得到及时有效的治疗，容易发生恶变，尤其是伴有肠化、不典型增生者，恶变率较高。因此，世界卫生组......

中医认为五脏六腑之精皆上注于目而为之睛，目得血而能视。意思是说，五脏六腑的精气上升到眼睛，眼睛得到血气的滋养而能看到外界景物。所以，在中医看来，眼睛与各个脏腑都有着密切联系。比如眼睑属脾，眼白属肺，大小眼角的血络属......

十个女人九个寒，寒即是指宫寒。宫寒对于女性经、带、胎、产等特有生理的影响不可小觑，严重者将导致不孕不育。每周4次暖宫操每周做3-4次暖宫操，子宫温度可提高0.15℃!暖宫操做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前......

中医专家开出应对流感潮预防方萝卜白菜+预防汤药+规律作息面对感冒、发烧大潮，怎样做到岿然屹立不被传染?今年流感的病因较特别中医将感冒分为普通感冒和具有传染性的流感——温病。无论是感冒还是温病，病因......