很多人都有这个习惯，只要一吃完饭就拿起牙签开始剔牙，在牙缝里到处剔，感觉很悠然自得。却有很多人都不知道，这种习惯对牙齿有很大的伤害。饭后经常剔牙齿就很容易患牙周炎。错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大......

其实，牙签是有适用人群的，绝大部分的人并不适合使用，否则会损伤牙龈。在口腔科专业教科书里明确指出只有在牙齿间塞饭或牙间隙增大的情况下才可用牙签。目前市场上的牙签主要有木质和塑料两种，人们使用最多的是木质牙签。......

用餐过后，许多人喜欢用牙签来剔牙，有人甚至养成了习惯，饭后不管牙缝有无食物嵌塞，总要剔一遍。其实，牙签并非人人适用，盲目使用反而会伤害牙齿。其实，牙签是有适用人群的，绝大部分的人并不适合使用，否则会损伤牙龈。在口腔科专......

江苏省有一位３５岁的男性患者，饭后就有用牙签剔牙的习惯，至今已有５年了，最近发现自己的牙齿间隙越来越大，吃东西塞得更严重，牙齿还经常出血，遂来医院就诊。医生检查发现，这位患者因为牙签使用不当，导致牙周疾病，医生为其进行了消炎......

吃完饭后立即刷牙好吗口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减......

苹果等水果确实有帮助消化的作用，如果饭只吃到七八分饱，再吃点水果，可以补充维生素，帮助消化。但是在丰盛的饭后，尤其在宴会后，人们已经摄入了大量高蛋白、高脂肪、高热量的食物，有的人还喝了不少酒，已经酒足饭饱，这时马上多吃......

饭前饭后喝水好吗一般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。除此之外，饭后......

吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。专家指出，有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐......

用牙签来剔牙好吗？用牙签来剔牙好吗？吃饭时，牛肉、鸡肉以及一些含纤维素多的蔬菜，很容易塞进牙缝引起不适和胀痛。这时用牙签将它们剔出来无可非议。因为不把这些塞进牙缝的东西剔出来，不仅不适感消除不了，而且塞在牙缝中的......

据第三次全国口腔健康流行病学调查，我国牙周病的发病率已达80%-97%左右，也就是说每10个人中就有8-9人患牙周病。导致如此高发病率的重要原因之一是普通大众在护理牙齿方面还存在误区。吃完甜食、酸食后，许多人往往马上刷......

横着刷牙牙龈很受伤横刷法是一般人群自发性的刷法，一种沿习最久、最普遍的刷法，其方法是将刷毛的尖端与牙齿表面接触，作向前向后拉锯式的刷牙动作。它的缺点很多，主要是不能适应口腔解剖形态上的要求，不能刷净牙齿，特别是难......

刷牙是每天都要做的事情尤其是早上和晚上。在早上，有的人喜欢刷完牙就吃饭，有的人喜欢吃完饭刷牙。在晚上普遍是吃完晚饭刷牙，对于刷牙的顺序好像都很有道理，那么对于刷牙有什么讲究吗？早饭后立刻刷牙好吗多数人喜欢早饭后......

很多人都会有这样的习惯，早起后换一身运动服，然后出门或者买跑步机上进行慢跑锻炼一定时间，然后才吃早餐。可是，这样好不好呢？刚刚才结束慢跑运动，就要吃饭。这样会不会对肠胃和身体不好呢？今天就让我们一起来探讨吧！运动完半......

很多人在吃饭后喜欢用牙签剔牙，这样做到底好不好呢？首先我们要知道，食物嵌塞对牙齿的危害很大。滞留的食物残渣会对牙龈产生刺激，如果嵌塞的时间较长，还会引起牙周组织发炎。用牙签剔牙能够防止它们对牙齿的破坏，但是牙签常......

用餐过后，许多人喜欢用牙签来剔牙，有人甚至养成了习惯，饭后不管牙缝有无食物嵌塞，总要剔一遍。其实，牙签并非人人适用，盲目使用反而会伤害牙齿。其实，牙签是有适用人群的，绝大部分的人并不适合使用，否则会损伤牙龈。在口腔科专......

一、牙签最好用于牙间有空隙存在的情况下，牙签以45度角进入，尖朝向咬东西的牙面，侧缘接触于间隙的牙龈。然后用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面，特别是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙签尖及侧缘刮剔，并可将牙面磨光。如果有......

汤，既有营养，也比较容易消化，美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。但是如果不找对时间喝，会让你越喝越胖。很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能......

近日，在牙本质敏感主题研讨8城市卫星学术会议上，中华口腔牙周病专业委员会副主任委员束蓉教授给出的一个数据令人印象深刻：据第三次全国口腔健康流行病学调查，我国牙周病的发病率已达80%-97%左右，也就是说每10个人中就有8-......

饭后立即刷牙错。吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。......

饭后马上刷牙，清洁口腔vs饭后马上刷牙会把珐琅质刷掉正确观点：刷牙的目的是清洁口腔、保护牙齿健康，但是不是饭后马上刷牙，取决于你吃/喝了什么。如果刚进食了pH值比较低的食物或者喝了碳酸饮料，那30分钟内最好不要刷牙。......