生活中，糖尿病与高血压都是发病率极高的常见疾病，患者在日常生活中的保健调理侧重在对于血糖的控制调节，如何将降压、降糖、健身与养生一并做到呢？糖尿病患者根据自身的病情特点选择适宜的运动方式来缓解疾病，哪些保健操可......

21岁之前，小芒从未想过，流汗竟然会成为自己最大的困扰。6月19日，室内温度29℃，10套。出汗后发冷，穿一件长袖加保暖衣裤、外裤、袜子、护腕、护膝。晚饭后换衣服多。这是小芒记录的流汗日记，整整3本。从21岁患病到现在，已经3......

颈椎病是目前困扰职场人的最大健康问题之一，且呈年轻化趋势。在采访中，专家提示说，颈椎病受天气影响较大，遇冷受凉会加重病情。颈椎病困扰职场人近日，中国医师协会、中国医院协会等联合发布中国首部《企业健康管理及公司人......

有很多人特别是在夏天的时候总会一动就会出很多汗，甚至有些人即使坐着不动都会有满身的大汗，所以很多人都会比较讨厌夏天，很多人都想经常这样的出汗是不是非常不好的，还是身体虚弱的表现，其实不然，很多人都会都会出现这样的......

出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。但是大家有没有这种感觉，一动就满头大汗，尤其是在夏天就特别严重。那么，一动就满头大汗怎么回......

江一燕出席活动，近日，江一燕一袭白衣出席某活动，气质出众的她颇似盛开的百合，清新动人。江一燕对着镜头露出淡淡的微笑，柔情似水的双眼让人不禁让人心动。......

卖萌的鸭子卖萌的小猫咪无敌可爱的小猴子可爱的小兔子小狗狗可爱的爪子测振仪么？我感觉我们之间有什么问题都是我的幸福的大家庭从小到大的猫咪卖萌四只小猫咪......

要把乏味单一的家务劳动变成健身活动，还有个转化的过程。譬如扫地等以腰腿用力为主的劳动，可以边扫地边进行扭腰的活动；淘米时，可用左右手轮流进行，带动肩部的摆动；以站姿为主的家务，可以有节奏地上下左右摆动腿部；以坐姿为主......

1、鳄鱼一直张着嘴一动不动，主要是为了散发热量和吸收热量，这也是鳄鱼休息的一种方式。2、鳄鱼一直张着嘴一动不动，还是为了吸引牙签鸟。3、牙签鸟可以帮助鳄鱼清理牙齿，如果遇到敌情，牙签鸟也会告诉鳄鱼，鳄鱼就会去水里避......

据职业病相关数据发布，在办公室常见疾病之中，肩周炎可得算得上前三甲。办公室一族长时间保持弓背、低头、打字，并且目不转睛盯着电脑的姿势，对身体的肩部、背部、颈部都造成了巨大压力，长此以往，就形成了常见的肩周炎。所以......

导语：为了生存而交配的动物意味着它们成双成对地交配，但一夫一妻制在哺乳动物中是非常罕见的，但是动物界也有真爱，就像终身一夫一妻的十种动物，它们分别是企鹅，天鹅，河狸，松果蜥，长臂猿，狼，巴西刺盖鱼，信天翁，白头海雕，仓鸮，之前小编......

首先躺在床上，把腿抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙躺着，这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。然后平躺，两腿分别悬在半空90度的位置，45度的位置，以及30度的位置，每个角度大约停留30秒到1分钟，或者你可......

对于中风，很多人把它称作无声的杀手，它的发病来势凶猛，面对亲人朋友突然晕倒很多人措手不及，不知道该怎么办。今天我们就请福建医科大学附属第一医院的王柠教授，来给大家讲讲中风的识别、预防与急救。脑中风原本是个中医的......

炎炎夏日，穿上小短裤时，担心身上的肉肉跑出来吗？不妨利用运动用品，让你轻松达到事半功倍的瘦身效果，同时当个健康的运动女孩！让你最健康的减肥运动广背肌运动，双手握拳，贴着大腿两侧，双手再慢慢地张开，然后再迅速收回，双脚张开与......

在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留住。睡觉是美容的黄金时......

第一次跟异性约会，大多时候我们都会表现得很矜持，一方面是因为跟对方不够熟悉，另一方面如果第一次约会就太主动了，会让彼此都尴尬。尤其是女孩子性格比较容易害羞，在初次约会中可能不会那么主动，这种情况下就需要男生主动点......

1)动一动：投物入圈好的动手能力通常都有某种程度的空间准确度，例如把手中的东西放在自己想要放的地方，画图形时想画方形就会正确地画出方形，这种控制要配合眼睛所看清的位置和目标，这也是一般所指的手眼协调，投物入圈是一个......

需要瘦腿的人群有很多，但最悲催的应该是职场人了吧。很多职场女性都成为了久坐族，上班8小时就得坐着7个半小时。固定姿势坐久了，下半身血液回流就会受阻，腿部就越来越臃肿。下面跟着学这5个瘦腿动作，能有效瘦小腿，消灭水肿......

常年一直坐着办公，说实话，很是容易腰酸背痛，对于脊椎或者是椎间盘，很是不友好。例如，有可能导致脊椎侧弯，严重的话还会导致椎间盘突出或者是骨质增生。所以说，一直坐着工作的人，在养生方面，抓住空闲的机会，要动一动，动一动。要怎......

1.刺激筑宾穴。筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。2.刺激关元穴。关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓任脉，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的......