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健脾益胃养生粥 莲子红枣粥的做法
【原料】莲子50克、红枣6粒、大米100克。【调料】红糖2大匙。【做法】1、将莲子泡发去心;红枣洗净去核;大米淘洗干净。2、将大米放入铝锅内,加入莲子、红枣,加水适量,置旺火上烧沸,用小火炖煮40分钟,加入红糖搅匀出锅装碗即......
2023-11-02
银耳莲子红枣粥的做法是什么
现在的人早上一般都吃不下东西,可是不吃早餐对身体的伤害还是很大的,所以建议早上要吃早餐。但是刚刚起床一般是吃不了什么食物的,那么早餐粥就是最好的选择。银耳莲子红枣粥不仅很营养而且还很美味,是很多人都喜欢吃的营......
2021-04-30
山药红枣莲子粥怎么做?
山药红枣莲子粥是非常容易做的,原料都是非常有营养和功效的,而且材料用的很少,口感甜香、味道鲜美,而且它还具有很好的食疗功效,能够健脾胃,止泻,消积食。可以在吃饭的时候喝一碗山药红枣莲子粥。那么,山药红枣莲子粥到底该怎......
2021-04-30
黑豆莲子粥的做法及功效是什么
现代社会是注重养生的时代,相对于一些保健品保健药,食疗应该是比较安全可靠的方法。黑豆莲子粥,做为家常粥,大家肯定都喝过,不仅它的口味让人着迷,功效也是非常好的,是很好的一款养生的食品。今天在家没事,就准备做黑豆莲子粥......
2021-04-30
莲子红枣银耳粥的做法
如今是一个养生的时代,很多的人都非常的重视的问题,其中粥类是我们养生中常做的,当然每个人和每个人的口味是不一样的,其中有些人喜欢吃莲子红枣银耳粥,但是不知道具体的做法的,下面就介绍莲子红枣银耳粥的做法,如果想吃的朋......
2021-04-30
银耳莲子红枣汤的做法 美容功效好
银耳莲子红枣汤在冬季是很适合饮用的,滋补效果很好,润肺,养颜,补脑,益气又强心,而且味道很甜,爱美的女性平时怎么能够错过这道汤呢,下面赶紧来看看几种简单的做法。一、银耳莲子红枣汤材料莲子25克,红枣25克,银耳25克,冰糖100克.......
2021-04-30
红枣莲子桂圆粥怎么做?
说到红枣莲子桂圆粥,我想大家应该都吃过,因为我们平常所吃的八宝粥里面就含有这些的。平常有很多家庭也比较注重养生,经常会做一些这样的粥来吃,这样的做法是非常明智的。经常吃这样的粥不但能够促进胃肠道的吸收,缓解便秘......
2021-04-30
莲子桂圆红枣粥的做法
有的时候,我们因为生活压力或者是生活琐事搞的心烦意乱,有的时候还会失眠,有的时候我们因为营养没跟上,稍微有点贫血,或者有的时候,我们常常发现自己很容易健忘,今天为大家推荐一个药膳粥,莲子桂圆红枣粥,这种粥能养心肺、安心......
2021-04-30
红枣桂圆粥的做法及疗效
大家对于喝粥肯定都非常的熟悉,大部分家庭早上或晚上妈妈们都会熬粥喝,今天我们要看的是红枣桂圆粥,大家知道怎么做吗?要不要学习一下呢?以后做给妈妈喝,让妈妈看到我们的孝心,这个粥很容易做的,但是大家知道喝红枣桂圆粥对我......
2021-04-30
黑木耳红枣红糖汤的做法及功效
大家都知道黑木耳和红枣都具有美容的功效,都是天然的绿色食品,那么当两者结合在一起的时候,吃法,功效,味道会有什么变化呢?黑木耳红枣红糖汤的做法原料:黑木耳、银耳、红枣、冰糖/红糖。做法:1、黑木耳、银耳提前泡发,洗净,撕成......
2021-04-30
红枣红茶的泡法及功效
(图片来源:百度)红枣红茶的泡法材料:红枣3枚,红茶包1个,红糖适量。泡法:1.先将红枣洗干净、去核,果肉切小块,与红茶包放入杯中。2.再在杯中倒入沸水,用盖子盖上闷泡3分钟即可饮用。红枣红茶的功效1.红枣:具有补血养颜,促进血液循......
2023-10-31
山药红枣粥的做法与功效
很多人都喜欢早上喝粥,因为早上刚刚起来消化能力不是很强,所以一些易消化的食物成为人们的最爱,那么山药红枣粥该怎么做呢?有什么功效呢?健脾保肝增气血的山药红枣粥主料:山药100克、白扁豆50克、红枣五颗,去芯莲子十几颗,山......
2021-04-30
莲子百合红枣粥的做法是什么
有的人喜欢吃莲子,还喜欢吃红枣,但是不能同时吃。现在有一种食物把莲子红枣放在一起了,就是莲子百合红枣粥,不仅满足可部分人的嘴馋,而且对很多喜欢吃粥的人带来的惊喜。吃粥的很多人都不知道关于这个粥的具体价值已经如何......
2021-04-30
莲子红枣粥的做法是什么
粥品在现在是很流行的一种食物,因为粥吃起来不仅有营养,而且还很养胃,口感更是美味,所以很多人都愿意去吃粥。当然了,粥的种类也是非常多的,每种粥的营养价值也是不一样的。莲子是可以去火的,红枣可以用来补血养气,所以莲子红......
2021-04-30
桂圆百合莲子红枣粥有什么功效?
桂圆这个食物在我们的日常生活中算是一种很常见的食物了,它所含有的营养成分十分的丰富,它所含有的价值也十分的高,所以它被很多的人们视为很好的滋补品,那么我就来i为大家来介绍桂圆的吃法以及功效吧,看看它到底为什么受......
2021-04-30
红薯红枣粥的做法及作用功效
美食不仅仅讲究色、香、味,它的营养成分,是否健康,对于我们来说也是十分重要的,那么小编今天要给大家带来一款美味又滋补的粥--红薯红枣粥。红薯红枣粥的做法食材:100g大米、250g红薯、100g小米、适量大枣、适量榨菜步骤:1.......
2021-04-30
红枣银耳莲子羹的做法与功效
相信大家看宫廷剧听到的最多的就是“皇后这是御膳房给做的红枣银耳莲子羹”,那么这个红枣银耳莲子羹是怎么做成的呢?红枣银耳莲子羹做法和步骤1、将银耳和莲子放入大碗,倒入冷水浸泡1小时;2、银耳变软后,用剪刀剪去黄色硬......
2021-04-30
红薯莲子粥的做法
红薯和莲子可以说是一道既清肺又养胃的养生粥,一直以来深受人们的喜好,特别是对于女性朋友来说,它具有美容养颜,解毒排毒的功效,所以平时多吃红薯莲子粥相信你们会变得更加漂亮和健康的,那么下面我们就来详细介绍这道养生粥......
2021-04-30
冰糖红枣莲子羹的功效
提起冰糖红枣莲子羹,大家应该都吃过的吧,而且平常的人家都是会烹饪的,这冰糖红枣莲子羹不单单是一种美食,而且是一种保健食品呢,我们知道红枣有补血提气的功效,莲子美容的效果是极好的,那么我们下面一起了解了解冰糖红枣莲子......
2021-04-29
莲子红枣茶的泡法及功效
(图片来源:百度)莲子红枣茶的泡法材料:莲子15克,红枣3枚,玫瑰花5克。泡法:1.将莲子洗净,放入温水中泡发;红枣洗净、去核。2.将发好的莲子、红枣一起放入锅中,倒入适量清水。3.大火烧沸,小火煎煮至莲子软烂时离火,放入玫瑰花,带温热......
2023-10-31
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