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2023-11-10
怀孕期即保证营养又保持身材的秘诀
怀孕期间如何减肥一:有氧运动包括快走、慢跑、自行车和游泳(见下项)等。有氧运动有一定强度、需要持续一定时间,而不过度消耗摄入氧气。有氧运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用,因此对孕妇及胎儿都有......
2023-11-18
孕妇怀孕期能不能吃桔子
很多孕妇及其家人都在关心这个问题,因为桔子酸酸甜甜美味可口,十分符合孕妇的口味。一到秋冬季,桔子大量上市,很多孕妇又超级喜欢吃桔子,但又碍于孕妇吃桔子生出的宝宝容易皮肤黄的传言,不敢吃桔子。那么孕妇可以吃桔子吗?妇......
2023-11-19
怀孕期饮食吃什么好 增加蛋白质摄入很关键
怀孕期间饮食是非常重要的,因为妊娠期间的饮食会直接影响胎儿的健康和母亲的健康。在本文中,我们将讨论一些适合孕妇的健康饮食。增加蛋白质的摄入孕妇需要额外的蛋白质来支持胎儿的生长和发育。建议每天摄入70-100克蛋......
2023-10-17
怀孕期做爱对胎儿有什么影响
一般来说,孕妇过性生活对胎儿的影响,主要表现在孕期的前三个月和后三个月。前三个月容易引起孕妇流产,而后三个月则常常导致孕妇早产,其余时间过性生活对胎儿的影响不会太大。因此在时间上应该严格掌握,以免发生意外。事实......
2023-11-21
怀孕期孕妇能做什么运动
注意在不同孕期采用不同方式:1.怀孕初期,即怀孕前三个月,宝宝在母亲的身体里面还不是非常稳定,最好不健身,只做些简单的肢体伸展运动或短时间散步即可。2.怀孕三至七个月期间,是孕妇们最佳的健身时间。这段时间可做的运动很......
2023-11-18
怀孕期老公如何缓解欲望
春暖花开时,欲望萌动期。在这个时节,人的性欲也随着时令的变化而悄悄萌动着。不少处于两地分居、妻子孕期等特殊情况的男士也通过电子邮件给本主持人发来求救信,希望能让专家给点降低性欲的点子。与以往更多的希望提高性......
2023-11-22
轻松化解怀孕期的6个尴尬事
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2023-11-20
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孕妇能不能吃火锅?进入寒冬以来,吃火锅的人也越来越多,这个问题也变得越来越重要。但是在这个时候,却经常会有一些孕妇因为吃火锅而引起身体的不适,而前往医院求诊。那么,冬天孕妇能不能吃火锅呢?不少的医生都建议,孕妇应该尽......
2023-11-19
怀孕期不同月份该吃什么
怀孕早期(1~3个月):补充叶酸、多吃富含蛋白质、维他命丰富的食物这个时期的胎宝宝及身体的各个器官都在快速增值发育,孕妈妈要做好营养补充,尤其是维他命B群及叶酸、菸碱酸。假如在这个阶段孕妈妈孕吐特别严重怎么办?吃不下......
2023-11-06
怀孕期有褐色分泌物是怎么回事
怀孕初期有褐色分泌物是怎么回事怀孕初期有褐色分泌物是怎么回事呢?会不会是流产的先兆?其实,当孕妇出现褐色分泌物时,得多注意休息,平时得多躺着,如果持续还是这样的话,是需要去下医院呢。一般去了医院里是会检查一下黄体酮......
2023-10-30
怀孕期间如何过性生活
十月怀胎为夫妻二人的生活增添了许多喜悦和企盼,夫妻恩爱愈加浓烈。但是在性生活方面,怀孕后,除了怀孕初期和末期,女方会因早孕反应、身心疲劳等性欲略受影响外,其他时间性欲一般无明显减退,男方的性欲则往往有增无减。而且......
2023-11-23
怀孕期频繁做恶梦有害吗
孕妈做梦也特殊,这只因为孕期的各种激素,不仅仅会影响你的身体及胎儿发育,还会在睡眠的时候操控你的情绪,让你做梦更加频繁,梦中的各种情境也会更加紧张、刺激。准妈咪们且放宽心,这些都是正常现象。一、为什么孕妈做梦与众......
2023-11-08
怀孕期莫盲目补铁 小心中毒
由于怀孕,母体自身的血液需要增加,而且胎儿还要夺去部分铁,所以很容易引起贫血。即使母体中并没有胎儿所需的足够的铁,胎儿也会毫不怜悯地从母体摄取所需的铁。这样一来,母亲的贫血就会更加严重,而通过母体贫血造成的连锁反......
2023-11-18
怀孕期你需要特别知道的7件事
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2023-11-18
怀孕期焦虑的害处不小
焦虑是一种以情绪异常为主的神经症反应,孕妇情绪焦虑会引起一些生理反应,比如自主神经系统的活动增强、肾上腺素的输出量增加、血压升高、皮肤出汗、心率加快、面色苍白、嘴唇发干、肌肉失去弹性、呼吸加深加快、大便和......
2023-11-27
怀孕增重多少斤最合适呢
一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女,其怀孕过程体重增加平均约8~12公斤。不论怀孕前体重如何,在怀孕二、三期,每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥,但是却必须控制体重,否则除了身材......
2023-11-24
怀孕期能不能喝蜂王浆
蜂王浆有滋补强身。益肝健脾之功效。但是如果不根据身体需要胡乱服用。就会适得其反。那么孕妇怀孕期能不能喝蜂王浆?蜂王浆具有滋补、提高免疫力的功效,适宜体弱多病的人及老年人服用。据营养学家测定,每100克蜂王浆中......
2023-11-19
怀孕各期营养食谱
怀孕早期的营养食谱妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小。但是,由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应,例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食......
2023-11-27
怀孕期治疗咳嗽尽量不用药
怀孕期治疗咳嗽尽量不用药如果咳嗽不很严重,孕妇应尽量避免使用药物治疗,取而代之的是可以运用饮食疗法来缓解症状。是药三分毒,一旦孕妇感觉发病非常严重也不应擅自用药,正确的方式是去医院由医生进行诊治。因为,怀孕期间......
2023-11-24
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