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补肾壮阳养生粥 仙人粥的做法
仙人粥方源:《遵生八笺》组成:制何首乌30~60克,粳米60克,红枣3~4枚,红糖适量。制作:将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同入砂锅内煮粥,粥将成时,加入红糖或冰糖少许以调味,再煮1、2开即好。每天1~2次,服7~10天1疗程,间隔5天再服......
2023-11-03
黑豆莲子粥的做法及功效是什么
现代社会是注重养生的时代,相对于一些保健品保健药,食疗应该是比较安全可靠的方法。黑豆莲子粥,做为家常粥,大家肯定都喝过,不仅它的口味让人着迷,功效也是非常好的,是很好的一款养生的食品。今天在家没事,就准备做黑豆莲子粥......
2021-04-30
教你神仙粥的做法及效果
宋朝著名诗人陆游有《食粥》诗云:世人个个学长年,不悟长年在目前;我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。用神仙粥治疗感冒风寒暑湿头痛,他的经验是:初得病三日,服之即解。糯米50克,水两碗,生姜6片,于沙锅内煮一二沸;次入带须大葱五......
2023-11-17
秋季养生粥的做法及功效有哪些
可能我们最近很多人在秋季经常容易遭受流感病毒的侵袭,所以一些养生方面的选择是非常有必要的,可以服用一些秋季养生粥,可以帮助我们降低自身出现各种疾病的几率,还可以帮助我们改善自身的免疫力和抵抗力,来熟悉一下秋季养......
2021-04-30
夏季养生粥的功效及做法大全
>>>推荐:健康度夏:当夏去火食物百合绿豆糯米粥主料:百合10克绿豆适量圆糯米半杯清水6杯辅料:冰糖做法:百合洗净,用水浸泡,绿豆,圆糯米分别洗净后用水浸泡1小时。锅置火上,放入清水,绿豆,大火煮开后转小火熬煮40分钟。将圆糯米放......
2023-11-25
红豆花生粥的做法、营养价值及功效
红豆是一种有很多故事的食物,比如民间就有说相思红豆,红豆生南国之类的,那么红豆有什么做法呢?又有什么功效呢?红豆花生粥的做法主料:粳米、赤小豆、花生。辅料:陈皮。调料:赤砂糖。锅中加入约2000毫升冷水,将红豆、花生仁、陈......
2021-04-30
冬季养生粥做法及功效
冬天里是养生的最好的季节,冬季养生粥做法及功效是什么呢。大多数的朋友都知道在冬天养生好处多,尤其是食疗方面,人们都说冬季进补,开春打虎。这个意思就是冬天时进补最好,春天的时候身体就变的特别好。最常见的养生就是我......
2021-04-30
清新薄荷粥的做法及功效
薄荷粥在古代是一种很常见的药膳,用薄荷和大米一起熬制成粥能够很好的清热解毒,有咽炎的人也可以多喝薄荷粥,而且薄荷粥对于治疗感冒发烧的效果特别好,还能够帮助消化。一、做法菜系及功效:精品主食清热解毒食谱防暑食谱咽......
2021-04-30
房事保健 人参粥的食疗功效及做法
人参粥主料:人参3克,粳米100克。制作:先将人参研成细粉备用,粳米淘洗干净,放入砂锅内,人参粉也同时放入。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟为度。取冰糖少许,加水适量,熬汁。将冰糖汁徐徐加入煮熟的粥内,搅拌均......
2023-11-22
凤凰水仙茶的泡法及功效
凤凰水仙茶的泡法沸水泡法凤凰水仙的原料采摘较迟,要等到茶树新发的嫩芽抽成枝条,长到顶端出现驻芽后,才将枝稍的驻芽连同2到3片嫩叶采回加工,所以干茶的外形条索粗壮肥厚紧实,茶叶内含有的各种营养成分较丰富,冲泡后香高而......
2023-10-31
淮山杞子粥的做法及功效
据说淮山杞子粥的制作方法简单,不但好吃,营养还很丰富。可是,在现实生活当中淮山杞子粥的做法及功效有哪些呢?相信大家已经迫不及待的想要了解其中的奥妙了吧!是否已经想要得到答案了呢?那么,下面就由我为大家介绍一下淮山杞......
2021-04-30
鸭汤的功效及做法
都说病从口入,但是想要让身体更加的健康我们也是要调整好饮食的,尤其在生活中经常喝些汤能让我们的身体更加的健康,其中鸭汤就是能对我们的身体进行更好的滋补,它的营养价值非常的丰富,尤其是夏季经常食用能让我们的身体进......
2021-04-30
红薯红枣粥的做法及作用功效
美食不仅仅讲究色、香、味,它的营养成分,是否健康,对于我们来说也是十分重要的,那么小编今天要给大家带来一款美味又滋补的粥--红薯红枣粥。红薯红枣粥的做法食材:100g大米、250g红薯、100g小米、适量大枣、适量榨菜步骤:1.......
2021-04-30
午子仙毫茶的泡法及功效
午子仙毫茶的泡法冲泡午子仙毫应选用敞口、透明的玻璃杯,水温应控制在75℃-80℃,否则会将茶烫熟,失去原有的色、香、味,而且会破坏绿茶中的营养元素。一般而言,茶叶愈嫩愈绿,水温要求愈低。绿茶原则上来讲,无需洗茶,如果要洗......
2023-10-31
武夷水仙茶的泡法及功效
武夷水仙茶的泡法1.茶叶用水要想冲泡出一杯好茶,少不了的当然是好水,武夷水仙茶最好可以用井水或者山泉水等天然水冲泡,这样泡出的武夷水仙茶茶汤颜色才是最棒的。2.茶叶用量在冲泡武夷水仙茶茶叶用量上,可根据茶具容量的......
2023-10-31
仙人掌茶的泡法及功效
仙人掌茶的泡法1.选具:茶具展示大凡高档细嫩名仙人掌茶,一般选用玻璃杯或白瓷杯饮茶,而且无须用盖,这样一则增加透明度,便于人们赏茶观姿;二则以防嫩茶泡熟,失去鲜嫩色泽和清鲜滋味。至于普通仙人掌茶,因不在欣赏茶趣,而在解渴......
2023-10-31
红豆黑米粥的做法、功效及注意事项
在夏天,小编早上一般不喜欢吃哪些干硬的早餐,相反小编则更喜欢吃一些粥类和汤类的早餐,那么我经常吃的红豆黑米粥该怎么做呢?主料200g黑米100g红豆配料适量清水适量白糖做法一1、红豆和黑米洗净,提前用清水分别浸泡12小时......
2021-04-30
麦仁南瓜粥的做法以及功效
我们在生活中制作麦仁南瓜粥这种食物是比较简单的,我们只要将麦仁跟切块的南瓜一起放进砂锅里面,加入一定量的水分就可以了,煮十分钟就可以出锅食用了。对于麦仁南瓜粥这种食物,我们在平时食用它,有可能我们补充一些身体所......
2021-04-30
五味子桂圆粥的做法及功效
五味子桂圆粥是一种药食两用的粥,五味子是一种中药,而桂圆是滋补佳品,将它们合理的搭配在一起后,对于中老年人气血虚、失眠、劳心伤神非常有益处。可以做为食疗的药粥来经常食用。那么五味子桂圆粥要怎么做呢?下面我们就一......
2021-04-30
春季养生粥的做法及功效
芹菜粥做法:每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁与粳米150克,煎煮成粥,稍温饮服。效用:春季肝阳易动,常使人肝火上升,出现头痛眩晕等症。病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对降低血压、减少烦躁有一定好处。山药粥做法:以鲜山药100~200克......
2023-11-03
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