果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁;按果汁含量分为纯果汁和果汁......

苹果酸甜可口，营养丰富，大多数人都喜欢吃苹果，但是随着生活节奏的加快，一般人都习惯晚上吃苹果，早上急急茫茫上班，但是听说早上吃苹果最好，究竟苹果什么时候吃最好？专家提醒：苹果早上吃最好，中午其次，晚上吃苹果，其营养价值最低。......

相对肉、禽、鱼、蛋和谷物，水果蔬菜在营养上有其特点，含有丰富的维生素和膳食纤维。维生素是一类小分子的有机物，虽然人体的需要量比较少，但却有多方面的重要生理功能，问题是作为有机物，性质不大稳定，在加工烹饪过程中，容易变......

大家都知道蜂蜜具有美容养颜的功效，是一种营养丰富的天然滋养食谱，对于人体有良好的保健作用，更被称为是老年人的牛奶，由此可见蜂蜜的功效，但是蜂蜜的养生功效不限于此，对于便秘、高血压、上火等等都十分有效。早晨一杯蜂蜜......

常吃蔬菜有益健康，来看看这四种蔬菜汁的保健功效，那么什么时刻最适合饮用蔬菜汁呢？蔬菜里含有很多的维生素和纤维素，能很好的调节身体酸碱度，促进我们的血液代谢，那么喝蔬菜汁有哪些好处？四种蔬菜汁的保健功效胡萝卜汁每天喝......

水是我们生活中不可缺少的一部分，也是占人体百分含量最高的物质，现在生活节奏快，很多人的身体都是亚健康的，人们的新陈代谢在减弱，身体的抵抗能力在降低，很容易感冒和便秘，这很大一部分的原因是缺水，因为有水才会让营养得以传......

喝汤的最佳时间1.饭前喝汤常言道：饭前先喝汤，胜过良药方，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点润滑剂，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消......

很多人都有喝茶的习惯，因为喝茶不仅可以养生保健，还可以为人体补充营养成分，而在一定程度上它也是美容养颜、减肥瘦身的一种上好佳品，尤其在女性当中非常受到大家的青睐。另外茶叶含有各种氨基酸，还可以缓解心脑血管疾病造......

一天吃水果的最佳时期水果不仅色泽鲜艳，而且吃起来爽口，可谓真正的色香味俱全，所以不论是小孩子，还是中年人，老年人都喜欢吃水果。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，吃水果......

更多推荐：十种没煮熟蔬菜比砒霜毒进餐时饮果汁有学问因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。可惜的是人们常常喝一杯牛奶，无法再喝下别的了。要......

茶文化在我国有着非常悠久的历史，人们现如今更是将喝茶和养生挂钩。在不同的时间喝茶、喝不同的茶，会有不一样的效果。那么一天当中喝茶的最佳时间是什么时候呢?什么时间段应该喝什么茶呢?喝茶的最佳时间喝茶的最佳时间......

人们的饮食习惯正常是被分成了一日三餐。喝茶自然就也可以分成三个时段了。既然是养生，掌握喝茶的时间是关键。不过，哪个时段喝茶最佳呢？有人说在早晨喝茶最养生；也有人说是下午茶最佳；还有人认为是晚上最妙了。然而，小编我......

女性要丰胸，切勿错过最佳时期。专家认为，每个月有10天，是女性通过健胸运动实现丰胸的最佳时期。具体来说，月经来潮第11、12、13这三天是丰胸的最佳时期，而第18、19、20、21、22、23、24等七天则为较佳时期。在这10天当中，促......

中医上认为，春季和夏季，秋季以及冬季饮用的茶品都是不一样的。我们应该在生活上结合各种茶叶的性味，在不同的季节去喝一些与之适应的茶叶，只有如此，才能起到身体保健的作用。比如，红茶适合在秋季和冬季饮用，若是，不了解喝红茶......

喝蜂蜜水不宜早也不宜晚对于蜂蜜水应该什么时候喝的问题，不同的人有不同的看法。有些人认为，早上第一杯水就应该喝蜂蜜水，可以润肠胃通大便;有些人认为，晚上应该睡前喝蜂蜜水，有助于美容养颜，并补充各种微量元素。那么，蜂蜜......

良药苦口利于病，虽然中药的味道并不好，但是仍旧有很多人选择用中药来治疗各种各样的疾病。中药想要获得最好的治病效果，除了煎煮的方法要把控好之外，喝中药的最佳时间同样非常的重要。喝中药的最佳时间喝中药的最佳时间并......

哪几个时间喝酸奶最好？1.早上喝酸奶吸收营养早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。2.晚上喝酸奶最补钙12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中......

酸奶是我们平时经常饮用的一种饮品，它的功效有很多，而且味道酸甜可口，受到许多人的亲睐。那么你知道喝酸奶的好处吗？酸奶什么时候喝最好呢？喝酸奶的最佳时间1、早上喝酸奶吸收营养早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，......

很多人信赖中医，它是通过调理身体来达到治病效果，不过很多人对于吃中药的时间却是非常模糊的，而且不知道中药能不能空腹吃，下文为您详细解析中药服用时间、禁忌等方面的知识点，一起来了解一下吧。中药能不能空腹吃对于具有......

水果含有单糖物质，极易被小肠吸收，但若堵在胃中，很容易形成胀气，以致引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给孩子吃水果。但是，我们不主张在餐前给孩子吃水果，因为孩子的胃容量比较小，如果在餐前吃水果，会占据一定空间，由此影响正......