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春季养生有道 喝花茶晨练拉拉筋
第一招排毒喝花茶冬季天冷,人就偏爱吃热食。特别是春节假期,大鱼大肉、辛辣口味,再来一两盅酒,能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多,到了春天,就必须给自己的肠胃减减负,清肠排毒了。早上喝杯淡盐水,能利小便、......
2023-11-03
10件事青春期少女不能做
青春是每个人都有过的一次朦胧,那是值得怀念的时光,是一个转变时期,对于女生而言她们的生理变化更大,那么如何进行青春期保健呢,大家一起了解下吧。青春期少女十不宜不宜拔眉描眉眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少......
2023-11-09
冬季养胎绝对不能做的四件事
冬季养胎不是一件容易的事,但是只要掌握好窍门,相信妈妈们都可以驾轻就熟,今天小编就要告诉大家冬季养胎绝对不能做的四件事,希望妈妈们不要放松警惕。冬季养胎不能做的四件事一、少去公共场合冬季气温低,温差变化大,呼吸道......
2023-10-19
女人夏季游泳不能做的事
编辑推荐:中国古代最有钱的美女1、有妇科病症状不能游泳现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症,而宫颈部位恰好又没有神经分布,即使出现了早期炎症也没有不适的感觉,所以很多......
2023-11-21
这三件事 宝宝冬季不能做
别让宝宝10点前出门冬天恶劣的气候无疑是呼吸道疾病高发的帮凶。尤其是宝宝呼吸道防御能力衰弱,抵抗力弱,一不留神,就给了病魔可乘之机。所以,小编提醒,别让宝宝10点前出门。而且现在大多的宝宝都是跟着父母住在城市的,都市......
2023-10-31
孕妇过春节 不能做这些事哦
一年一度的新春佳节又要来临了,每年过年过节其实都差不多,今年最大的差别就是你们荣升为孕妈妈们了,所以,在这个春节里面,有些去年能做的事情,你们今年就不能做咯!放鞭炮对于怀孕的你们来说,放鞭炮这种事情就不再适合做了,首先......
2023-10-19
女性春季养生要注意什么 下面三件事不能做
春季可是重要的季节,若是身体不保养好,到了炎热的夏季就无法承受季节的变化,会导致身体健康出现问题。尤其是女人们,体质一般比较弱,再加上不认真保养的话,那么细菌和病毒就更容易缠上她们的身体,致使疾病接踵而至。对此,下面......
2023-10-18
春节假期有一事千万不能做
已经进入到二月份,还有一个星期的时间就正式过年了,不少人已经放假在家休息,现在还在上班的人也十分期待春节假期的到来。作为一年中最重要、时间最长的假期,很多人辛苦忙碌了一年,就是为了春节可以和家人好好团聚,同时利用......
2021-05-06
夏季痛经女人不能做的几件事
1、避免冷饮夏季是人们食冷饮最多的季节,在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重。2、切勿贪凉夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的......
2023-11-21
7件春季养生最需做的事
1.保护肝胆最重要。春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆,就要避免环境中的任何化学物质,少吃动物油和油炸食品,少到饭店吃饭,远离做菜使用的劣质油,每天最好吃1—2把坚果。应食用好的油,比如橄......
2023-11-22
春季做到9件事全年不生病
1充足睡眠研究表明,长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统,从而更容易感染病毒。熬夜会消耗机体肌肉组织,现代人群熬夜多为久坐工作,又会导致脂肪堆积,这种体内营养成分的改变,在短期内不易被发现,长此以往会降低人体免疫力。......
2023-10-30
春季养生不得不做的几个事情
一日之际在于晨,一年之际在于春,转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖,是一年中最美好的季节。然而,也是百草发芽,百病发作的季节,因此应注意保健养生。春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向......
2023-11-03
春季保健必做的七件事情
一日之计在于晨,一年之计在于春。随着天气越来越暖和,春季养生被提到议事日程上来。美国《健康》杂志最新载文指出,春天保健最应该做到以下7件事。1.保护肝胆最重要。春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要......
2023-11-20
青春期的女孩不能做哪些事
女孩在青春期时期,或许爱美意识的萌芽,或许是为了得到心仪男生的关注,想方设法让自己变得更漂亮,想变漂亮很正常,但是从健康的角度出发,小编提出一下六点忠告。一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少......
2023-11-14
三件事:青春期少女不能做
处于11~18岁之间的少女正是机体发育旺盛时期。这个时期的少女尤其是青春期的女学生的注意。对其发育和健康影响最大的有:少女保健不应该做的三件事一、束胸和紧腰的危害进入青春期的少女,不但在生理上发生了巨大变化,心理......
2023-11-16
春季养生要做的7件事
春季养生要做的7件事1、到户外和大地共振春天,室外不仅空气清新,花香能使人放松,减轻压力。最重要的是,此时地球的振动大约为每秒8赫兹,与人体大脑α波节律一致,最让人感觉舒适,对大脑长期焦虑有一定的治愈作用。2、春......
2023-11-03
春季白领养生 不要做这几件事
很多上班族的状态是经常熬夜,饮食不合理,缺乏锻炼足以让他们身体愈下,改变生活习惯能让这些健康威胁减少不少。身体出现疾病多数是不良的生活方式所导致,改变这些不良习惯,才能让自己变得更健康。专家称,上班族们以下7大件......
2023-10-19
春季养生要做好的几件事
一日之计在于晨,一年之计在于春。随着天气越来越暖和,春季养生被提到议事日程上来。近日专家指出,春天保健最应该做到以下7件事,让你一年不生病,一起来看看吧。1、春天应该多吃豆芽豆芽处于一种不断的生长过程中,其中的维生......
2023-11-02
春季养生:女性不能做以下6件事
1、不要图美衣单薄俗话说,春捂秋冻,虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生,阴寒却未尽,要注意早春的温差幅度较大,早晨及晚上要注意穿多点,不......
2023-11-05
夏季养生不能做哪些事情?
1、忌空腹饮茶过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此,夏季饮茶,应是在餐后饮二到......
2023-11-21
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