月经周期延后7天以上，甚至每隔40-50天才来一次的，叫做月经后期。月经后期的主要病机是营血不足，致命血海空虚、经脉不通和冲任受阻。根据发病原因和临床表现，又有血寒、血虚、气滞的不同，如经血暗红、小腹冷痛、得热则减，面......

月经周期正常，但经量稀少，一次少于50毫升的，称为月经过少。月经过少的人，有的经期仅有1-2天，有的点滴即净。中医认为与血虚、血寒、肾虚、气滞血瘀和痰阻等原因有关，血虚就吃些有补血作用的食品，血寒应吃些有祛寒作用的食品，......

坚持不断，每晚摆上一种在餐桌，平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。星期二：以大葱的葱白为......

月经过多会引起贫血，根据病因和表现，可分为气虚、虚热、血热、血瘀四种类型。如经量多或经期延长，气虚型月经过多应多吃些益气摄血的食品，如鸡血、黄芪、黑木耳之类的食品；如见到量多或经期提前，虚热型月经过多应吃些养阴清......

宝宝出生后10-12个月是断奶后期，断奶后期的宝宝具备一定的咀嚼能力，可从稠粥或半固体食物逐渐过渡到松软的固体食物或大块食物。宝宝满10个月后，妈妈要在宝宝食谱上多下功夫，充分利用牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等营养丰......

产后月经周期异常的原因为什么会有产后月经周期异常的情况呢？其原因主要和器质性疾病、身体血虚、外伤性出血、内分泌功能失调等有关。由于产后月经恢复需要一个过渡时期，而所需时间则视乎个体体质而定，所以不同女性产后......

经行先后或经期微微发热或午后潮热，经净自然缓解，称为经行发热。这种情况，中医认为是气血不和所造成的，通过辩证，寻求原因，则有阴虚、血虚、气虚和血瘀的区别。食物的服用，应该有针对性的选择，如阴虚吃甲鱼，血虚吃桂圆，气虚吃黄......

女子超过18岁还没有来月经，或已来而又中断3个月以上的称为闭经。闭经的原因复杂，西医有原发、继发；真性、假性；病理性、生理性等区分，中医认为，就辩证来说，不外虚、实两种。如伴有头晕、肢软、倦怠、心悸、失眠和腹部隐痛等......

生产后，新妈咪久违的老朋友——月经要回来了，新妈妈对产后月经的恢复还是存有很多疑虑的，例如产后月经何时回来？产后月经周期会完全恢复吗？生完孩子后，我的月经周期还能和过去一样吗？不同女性在这方面的差别很大，所......

经期后一周减肥食谱大全1.经期后一周减肥可以吃冬瓜汤将一个冬瓜去皮洗干净，然后切成块，放进锅里加入适量的清水，然后用火煮沸，最后加入食盐调味即可!冬瓜具有利尿消肿的功效，是一样减肥的佳品!想要瘦就要在静候的一周多喝......

月经周期提前7天以上，甚至每个月来两次的，叫做月经先期，月经先期除了时间提前，总是与其他一些症状同时存在，从常见的原因来说，如果经血量多，经色较淡、经质清稀、倦怠乏力属于气虚不能固摄，如果经量或多或少，经色红此，经血质稠，......

经期乳房胀痛，大多与肝气郁结有关，所以常伴有胸闷、精神抑郁、心烦易怒、经量少而不畅、经色暗褐、经质黏稠而有血块等症状。这类患者应吃些具有疏肝解郁、理气止痛作用的药膳，柴胡、香椽皮、玫瑰花等中药常煎水入膳，以作......

月经有时提早，有时延后，迟早不定、不按周期来潮的行经叫月经先后无定期。月经先后无定期是气血不调，冲任功能紊乱的一种表现。它从大致上来说，可分两种证型：如经行不畅、乳房胀痛、小腹胀痛、精神抑郁、闷闷不乐，这是肝郁型......

月经周期长的原因想必有很多女性都有个疑惑：为什么大部分人月经周期都在五天左右，而我的月经周期经常在十天，总比其他人要长呢，到底是什么原因造成的？下面就让小编介绍一下引起女性月经周期长的原因吧！引起女性月经周期长的......

第一周是代谢排毒周，目的是排除体内的废血（恶露）、废水、废气及老废物。一、生化汤生化汤是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的填腹」补品。不论是自然产、剖腹产或是小产，在产后的前七天中，每天都要饮用生化汤。生化汤不但可......

产后第一周饮食——排食补关键词：高热量为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600......

在经行前几天，或月经期间，或经期将结束及结束后几天，发生小腹及腰部疼痛的，称之为痛经。如小腹冷痛，得热则减，四肢不温，经少色紫，形寒舌淡，这是寒痛，应吃性热的食品，如羊肉、桂皮、生姜之类，如小腹胀痛拒按，经色黯红质稠，夹有黄带，便......

在经期前后或月经期间，出现程度不一、时轻时重的头痛，等月经干净后，头痛就自行消失，称为经行头痛，这种情况，中年妇女较为多见。经行头痛常常伴有兼症，有的兼见头晕欲倒，眼黑心闷；有的伴有心烦失眠；有的情绪不稳，倦怠乏力。中医认......

继21天减肥法、过午不食减肥法之后，又有一种新的减肥方法经期减肥法在年轻女性中迅速火爆起来。到底什么是经期减肥法？网络上的说法各不相同，阶段的划分也是各执一词。左小霞指出，如果非要将经期女性的生理周期与减肥相联......

绝经前后，伴随着卵巢功能的衰退，出现一繁列以自主神经系统紊乱为主的症状，称为更年期综合征，其临床表现，因个体差异而很不一致。但经乱，时而烘热，情志不畅，喜悲伤欲哭，失眠，多疑，多处不适都是常见症状。中医认为肾气虚亏、阴阳平......