一、不注重防晒当天气渐渐升温，紫外线也跟着逞起强来。人们迫不及待地走出户外，走向春日阳光，谁还留意紫外线的威胁？且不说阳光中的长波紫外线四季守恒，单说在冬季明显减弱的中波紫外线，一开春也立刻嚣张起来。初春不防晒，入......

春季是阳气逐渐升发的季节，人体也进入了一个新的生长季节。春季的饮食调理是非常重要的，因为饮食是我们获取能量和养分的主要途径。以下是春季饮食注意事项。多吃新鲜蔬菜和水果春季是蔬菜和水果上市的季节，这些新鲜的食......

打美白针风险大吗?专家说，打美白针是风险是很小的，因为美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化，传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑......

肌肤白皙，是无数东方女性不懈追求的至高美丽境界。但许多东方女性发现，为了美白自己已经不在乎一掷千金了，但最终效果差强人意，甚至事倍功半！而这一切，未必是产品本身的问题，大多数情况下的罪魁祸首却是你的美白功课做错了时......

春寒料峭是肠胃疾病高发的季节，脾胃功能较弱的人在春季容易出现肠胃疾病，因此春季要更加注意保胃养胃。那么怎样才能预防肠胃疾病呢？保胃养胃需要做到以下5点。1.首先是防寒。包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉......

第一步：融入自然以养神春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。人也亦应顺应春天阳气升发，万物始生的特点。《黄帝内经》指出应以使志生。以使志生是说人们在春天要让自己的意志生发，而不要使情绪抑郁，要做到心胸开阔......

养生禁忌：除了尽量减少出汗，冬季还要早睡晚起、注意保暖，情绪上不宜亢奋，如果冬季的时候这几点做得不好，就不能适应春季。而且，就像冬季影响春季一样，春季如果不按照正确的方法养生，那么夏季则会出现相应的不适。养生五不宜：春......

有人认为春天不适合备孕，真的是这样吗?小编看来，只要做好准备春季也是可以备孕的哦。在这里，小编就要来为想要在春节怀孕的未准爸爸妈妈们介绍孕前的准备工作都有哪些吧，快来一起学两招吧。春季备孕的4大准备身体准备：专家......

防晒别以为单单抵挡紫外光，防止被晒黑就是美白。防晒虽然重要，但只属美白程序的其一防紫部分，我们首先要做好的工作就是防晒。避开烈日的亲吻防晒首先要避免在日光度最强的10——14时外出，因为一天中此时阳光的......

春天温暖多风，人的皮肤纹理由紧缩而开始舒展，皮肤的末梢血管血液供应增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，这时正是护肤的好季节。春天也是细菌和病毒容易大量繁殖和传播的季节，容易诱发传染性疾病及皮肤疾患。同时，又是春暖花开、......

许多医学界人士主张：尽量避开病毒疾病流行期受孕。如果在春节前后怀孕，当冬去春来之际，妊娠一个月胎儿正值易感期。因此，为了避免感染，孕妇应尽量避免接触病源，不要到人群密集的公共场所去。如果接受过病毒感染的病人，千万不......

春季在锻炼前，一定要进行充分的准备活动，让肌肉和韧带充分放松，防止因为运动量的突然加大而造成肌肉和韧带损伤。至于运动方式，选择节奏比较慢而且运动量不大的运动为宜，比如爬山、慢跑、步行和做广播体操等。晨炼不宜过早......

美白已经成为了很多时尚人士最关注的问题，很久以来我们为了美白事业都付出了很多，那么接下来我们就来详细的了解一下这方面的相关内容吧。1、避免在早上10点至下午2点外出如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出......

谨防有毒动物和蚊虫叮咬春季是万物复苏的季节，一些有毒动物冬眠后也苏醒出巢了，在踏青游玩时小心被有毒动物咬伤或蜇伤。特别要提防蜈蚣、蝎子、蜘蛛、蜜蜂的出没。例如在林间、山地、草地上活动时，最好穿长衣、长裤，必要......

春季养狗需要注意什么？春季养狗需要注意什么？预防过敏症春夏之交，野外各种植物生长、开花，一些对花粉和草籽过敏的宠物会出现皮肤过敏的症状。宠物通常因为忍受不了瘙痒而不断地抓挠或把肚皮贴在地上或家具上不停地搓挪。......

春天是一个万物复苏的季节，春季养生非常重要。在这个季节，人体的新陈代谢增强，血管扩张，血液循环加速，但是也容易受外界影响，出现一些不适。以下是春季养生需要注意的几点：1.注意饮食。春季气温多变，容易感冒，应该适当增加蛋白......

1、不宜过早外出锻炼春天晨间气温低，湿度大，因室内外温差较大，人体骤然受冷，容易伤风感冒；而且太阳出来前空气中的氧含量低，中老年人很容易引发心血管疾病，患有高血压、糖尿病等慢性病的中老年人早起晨练更危险。此外，早晨空......

一年之计在于春。春季是许多年轻人喜欢锻炼的季节，但春季锻炼要注意以下六点：锻炼不宜骤然进行：锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。雾天不宜进行锻炼：雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由......

由于每个季节的特点都不同，所以护肤也要根据季节调整。进入春天，皮肤抵抗力最差，那么春季护肤要注意什么呢？养生之道网告诉你。春季护肤要注意什么小编为各位美眉分享春季不可忽视的护肤小常识，将容易侵害到肌肤的问题拒之......

日常美白要注意什么？保持美白要内外兼施，有健康的身体，自然会有美白亮丽肌肤。你是需要经常跑外勤的业务人员，经常要跟阳光打交道，你一直抱怨那黑炭头般的肌肤颜色，在此我们提供拥有洁白无瑕的美白秘方。守住白皙无瑕肌肤的......