高血脂是生活中比较常见的一种心血管疾病，而这一疾病的患者多数是中老年人。那么有什么比较好的食物能帮助我们降血脂呢？下面给大家介绍降脂效果好的食物推荐，供大家参考。大蒜英国科学家研究发现新鲜大蒜能够大大降低血......

夏季来临，一夜之间突然喉咙痛，说不话，甚至是脸上冒出很多痘痘。这种情况说明你该降火了。生活中有很多的降火食物，那么你知道哪些食物降火吗？一起去了解一下吧。降火食物1.蛤蜊蛤蜊具有高蛋白、低脂肪的特点，有助于抑制胆固......

高血脂患者除了每日需要按照医嘱进行调养以外，在健康饮食上，更是需要多加注意。平日我们更要多吃一些能够降脂的食物，这些食物不仅食物营养丰富，而且还能有效的降低血脂，促进胆固醇排泄，对高血脂患者十分有益。下面，我们就来......

现在生活水平提高，高血脂或是高血压不再是中老年人常患上的疾病，不少的年轻人也在逐渐的患上高血脂或是高血压。如何调理好自己的身体好呢？下面介绍5种粥类，能够帮你降脂和降压。1.海参粥需要准备的材料有海参250克，糯米10......

高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病。高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素，严重威胁着人类身体健康。高血脂症是一种顽固性疾病，不......

绿豆绿豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高......

随着人们生活水平的不断提高，如今有很多的人在平时的生活中多注意饮食的调理，平时经常暴饮暴食，或者三餐不规律，这样很容易就会导致血脂升高的情况，如果出现血脂升高的话，在平时一定要立刻去医院进行检查和治疗，治疗期间还需......

血脂高吃什么好？就吃绿豆芽、洋葱、苹果这降脂三宝：一、洋葱：升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质......

上了年纪的人，特别容易得“三高”，并且“三高”是不能治愈的，只能慢慢调理。高血压高血脂有很多饮食方面的禁忌，比如说不能吃过于油腻的东西以及脂肪含量过高的东西，不能喝酒，小编今天分享一些适合中老年人的可以降压降脂的......

大多数老人的血脂都很高，容易引发一系列心脑血管疾病，所以老人保健必须注意降血脂。日常生活中某些食物具有很好的降血脂作用，所以老人应该多吃。1、山楂山楂中含有丰富的维生素C、生物类黄酮等营养元素，可以起到很好的扩......

养生是个被大家关注的热门话题，老人们为了能健康长寿，也都纷纷追捧市面上的一些保健品，说是能治疗高血压、糖尿病、高血脂，但是真的有如此神效吗？其实在日常饮食中，就有很多好的天然降脂药、降压药。山楂山楂是天然的降脂药......

生活中有部分女性容易被大象腿的问题所困扰，而引起大象腿的原因有很多，那么除了相关的锻炼之外，有没有什么比较好的方法能帮助我们改善大象腿呢？下面为大家介绍哪些食物的瘦腿效果好，供大家了解。葡萄柚独特的枸椽酸成份，使......

血脂高吃什么好？血脂高有一部分原因是日常经常食用脂肪含量高的食物，身体转化脂肪的能力是有效的，因此，我们在日常吃的食物中要注意蔬菜，肉类等相结合。那么，血脂高的人吃什么可以有效降血脂呢？血脂高吃什么好高血脂症的饮食......

香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。而且，二者还都是降脂能手，共同入馔，功效加倍。香菇享有菇中之王的美称，自古被称为长寿菜。它营养丰富，香气沁人，是种高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益气、安神美......

几种有效降血脂的食物燕麦粥1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中坏胆固醇浓度降低10%，好胆固醇上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收。豌豆汤2.午餐......

现在生活水平提高，高血脂或是高血压不再是中老年人常患上的疾病，不少的年轻人也在逐渐的患上高血脂或是高血压。如何调理好自己的身体好呢?下面介绍5种粥类，能够帮你降脂和降压。1.海参粥需要准备的材料有海参250克，糯米1......

随着饮食习惯的改变，顿顿大鱼大肉让我们的血脂不断的飙升。高血脂会让我们心肌梗塞、中风甚至是血管破裂。那么我们如何降血脂呢？降血脂的四大误区1.忽视胆固醇很多人在降血脂的时候都会把甘油三脂的指标作为标准，其实这......

脂肪，既是我们的朋友又是我们的敌人。如何燃烧多余脂肪成为了减肥瘦身纤体人士思考的问题。今天小编就来和大家聊聊，哪些食物有助于脂肪燃烧，让大家轻松瘦身。1.玉米玉米含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等，具有减......

中医自古就有医食同宗之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降......

糖尿病是生活中比较常见的一种有多重并发症的疾病。这一疾病的患者在积极的治疗的时候还需要做好降糖的护理。那么在日常生活中吃什么食物降糖效果好呢？下面给大家介绍降糖效果好的食物推荐，供大家参考。菠菜菠菜性味甘......