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糖友应少吃三白食品
中国人传统饮食一向主张食物多样,谷类为主,可如今的趋势是,不但主食量在减少,原料也越来越精细化,三白食品(白米饭、白面条、白面包)几乎主宰了三餐的主食。殊不知,常吃这类主食易使人体糖耐量受损,这是向糖尿病过渡的一个黄灯......
2023-11-22
“三白”吃多易致病 多吃“三黑”身体才能健康
每天吃什么、吃多少,关系到人体的健康以及身材的好坏、精神状态。虽然食物品种与口味在增多、丰富,但“三白”食物吃多则容易致病,反而多吃“三黑”身体才更健康。三白:盐、奶油、精米白面盐,吃多了不是口渴那么简单,高血压......
2021-05-06
秋天多吃三白 三白是哪三白
秋天是一个丰收的季节,也是人们养生的黄金时期。在这个季节里,人们应该注重食补,以增强身体的抵抗力和免疫力。而在养生饮食中,有一种食物被称为三白,它们分别是白萝卜、白菜和白果。这三种食物在秋天食用,能够起到很好的保......
2023-10-17
老人饮食多吃"三黑"少吃"三白"
三白指盐、糖、猪油,这些老人要少吃;三黑是指香菇、木耳、海带,这些食物老人可多吃。一般来说,老人盐的摄入量每天不应超过5克;糖是人体必需的基础物质,但不能摄入过多;肥肉不可多吃,但如果烹饪合理(慢火炖1个小时),能使肥......
2023-11-23
越白越没谱 糖尿病少碰"三白食品"
在广告中,常有一个个雪白柔软的米饭出现在我们眼前。中国大部分地区的饮食传统也以大米为主,外婆从小还教导我们:要多吃白米饭,才能快高长大。但是很不幸,从小吃习惯了的大米很有可能是亚洲人患上糖尿病的主要诱因之一。白......
2023-10-30
想要长寿 少吃“三白”多吃“三黑”
想要健康长寿,就需要在平时饮食上多注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养。对于养生,下面给大家介绍一个方法:少吃三白,多吃三黑……三白指的是盐、糖、脂肪,这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化,还会增......
2023-10-28
怎么用三白汤祛斑美白
认为,人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变,气血不和,则皮肤粗糙,面部生斑。以、、三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎......
2023-11-17
白鹿原鹿三扮演者是谁 白鹿原鹿三怎么死的
电视剧《白鹿原》鹿三是白嘉轩家的长工,但他与白嘉轩的关系就像亲兄弟一样。剧中鹿三的农民形象刻画得十分出色,白鹿原鹿三扮演者是谁?据悉,鹿三最后结局是死了,那么白鹿原鹿三怎么死的?和本站的小编一起去看一下吧。《白......
2022-06-20
三白汤美白祛斑
人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变,气血不和,则皮肤粗糙,面部生斑。以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用可以......
2023-11-14
美白祛斑 不妨试试三白汤
>>>推荐:祛斑首选中医美白配方中医认为,人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变,气血不和,则皮肤粗糙,面部生斑。以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑......
2023-11-25
美白膳食"三白汤"让你肌肤又白又嫩
三白汤的功效不仅可以治疗伤寒虚烦,还有着补气益血,美白润肤之功效!三白汤是怎么做的呢?三白汤的做法:白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物,它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中,白芍味甘、酸,性微寒,有养......
2023-11-23
长寿饮食少三白多三黑
三白指盐、糖、脂肪,这三样食物要少吃吃盐过多易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。一般来说,盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质,但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时,可采用......
2023-11-01
中医美白 首推“三白汤”
中药美容的历史悠久、源远流长,流传比较广泛的中医美容方,可能要数明代(16世纪)医学着作《医学入门》记载的三白汤,白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,遂......
2023-11-26
三七粉能美白 介绍三七粉美白面膜配方
有道是:一白遮百丑!基于此,很多人在追求美白的道路上,一去不复返!下面小编分享一个和三七粉有关的美白面膜配方,想知道配方长啥样?速看正文!【方药组成】三七粉30g,白附子50g,白茯苓50g,白芍50g,白及50g,白蔹50g,白术50g,白芷30g......
2023-10-28
三白草
三白草别名:水木通、五路白、三点白。性味:甘、辛,寒。归经:归肺、膀胱经。入药部位:为三白草科植物三白草的干燥地上部分。形态特征:本品呈不规则的段。茎圆柱形,有纵沟4条,一条较宽广。切面黄棕色至棕褐色,中空。叶多破碎,完......
2023-10-28
三物白散
三物白散的用法用量组成:桔梗22.5克,巴豆7.5克(去皮、心,熬黑,研如脂),贝母22.5克。用法:上三味为散,纳巴豆更于臼中杵之,以白饮和服。强人海服1.5克,羸者减之。病在膈上必吐,在膈下必利。若不利,进热粥200毫升;利过不止,进冷粥200毫......
2023-10-28
“三白汤”让你白又嫩
流传比较广泛的中医美容方,可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。此方配伍精当......
2023-11-19
三种“白”食品帮您变白
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物,它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中,白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效白茯苓味甘、淡,性......
2023-11-19
三白汤可以美白祛斑
真正的美,永远都是由内而外散发的;漂亮的白,也总是从里向外略透微红的。要达到这种效果,仅靠涂涂抹抹可不行,得从内部调,比如喝点三白汤。中医认为,人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变,气血不和,则皮肤粗糙,......
2023-11-17
三招预防白癜风
众所周知,黑色素的合成离不开酪氨酸和酪氨酸酶,两者缺一就不能合成黑色素,人们的肤色就会变白,其中酪氨酸是从食物中摄取、消化、吸收而来的,而在体内合成的酪氨酸酶,其活性又与某些金属元素如铜、锌、铁等有关。当体内缺少......
2023-11-08
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